w skrócie
Nie, obecna Rada jest taka, że wanny z hydromasażem, sauny i jacuzzi najlepiej unikać w czasie ciąży – chociaż nowe (2018) australijskie badanie sugeruje, że ta rada może być zbyt ostrożna.
Opinia eksperta
główne problemy z korzystaniem z wanien z hydromasażem i saun to przegrzanie, uczucie osłabienia i odwodnienie.
NHS zaleca obecnie, aby podczas ciąży najlepiej unikać czynności, które mogą znacznie zwiększyć temperaturę ciała, zwłaszcza w pierwszych 12 tygodniach.
i Emma Lees-Laing, położna Tommy ’ ego, baby charity, również zwraca uwagę, że „istnieje ryzyko omdlenia, jeśli jesteś zbyt gorąca, więc jest to kolejny powód, dla którego radzimy kobietom w ciąży unikać wanien z hydromasażem i saun”.
mimo to nie ma wyraźnych dowodów na wpływ nadmiernego ogrzewania na ciążę lub nienarodzone dziecko. A nowe australijskie badanie, opublikowane w British Journal of Sports Medicine, sugeruje, że ryzyko może być niewielkie.
„wytyczne zdrowotne dla kobiet w ciąży jednogłośnie stwierdzają, że zanurzenie w gorącej wodzie lub korzystanie z sauny powinno być ograniczone ze względu na zwiększone ryzyko hipertermii matki i wynikający z tego potencjalny wpływ na rozwój płodu”, mówi główny badacz dr Ollie Jay, profesor nadzwyczajny w dziedzinie ćwiczeń fizycznych i Sportu na Uniwersytecie w Sydney.
„jednak nasze wyniki sugerują, że ryzyko stresu cieplnego jest niskie.”
naukowcy twierdzą, że ich badania sugerują, że kobiety w ciąży mogą bezpiecznie siedzieć w gorących łaźniach (do 40 ° C) lub gorących/suchych saunach (do 70 ° C i 15% wilgotności względnej) do 20 minut, niezależnie od stadium ciąży.
ale, naukowcy dochodzą do wniosku, że przed zmianą oficjalnej porady należy przeprowadzić więcej badań.
tak więc, chociaż warto znać oficjalną radę-i prawdopodobnie trzymać się jej do czasu wprowadzenia jakichkolwiek zmian – nie martw się zbytnio, jeśli korzystałaś z sauny, wanny z hydromasażem, jacuzzi lub łaźni parowej w czasie ciąży. W Finlandii, gdzie stosowanie sauny jest powszechne w czasie ciąży, nie ma zwiększonego ryzyka wystąpienia nieprawidłowości u dziecka-podaje brytyjski serwis informacyjny Teratology Information Service.
mamuśki na naszym forum mówią
„zarezerwowałam weekend na urodziny w październiku i miałam około 11 lat. Mieli wannę z hydromasażem i zapytałem MW, czy mogę jej użyć.
„powiedziała, że jest ok, o ile nie masz wody powyżej 38′ OC. Powiedziała, że jeśli masz poród waer, to jest temperatura, którą starają się utrzymać (między 37-38 ° C) ja i moja koleżanka, którzy byli w ciąży, weszliśmy i bardzo się podobało. Zatrzymaliśmy się najwyżej na około 20-30 minut.”- DeborahT
„zapytałem Google i moją położną i powiedziano mi przez oboje, że mogę ich używać tak długo, jak to nie dłużej niż 10-15minut i moje dziecko (do 11/17) kocha go kopie szczęśliwie i jest zdrowym rosnącym chłopcem.”- MummyBear17