om lag 22% av mennesker opplever tørr munn, også kalt xerostomi. Tørr munn kan føles ubehagelig og negativt påvirke en persons livskvalitet. Hvis munnen blir tørr om natten, kan det også forstyrre søvnen din, noe som får deg til å våkne opp.
vi undersøker symptomer, risikofaktorer, forebyggende tiltak og behandlinger for tørr munn, og diskuterer når det kan være hensiktsmessig å snakke med lege.
Hva Er Tørr Munn?
Tørr munn er den subjektive følelsen av å ha en munn som føles tørr. Denne tilstanden overlapper med, men adskiller seg fra hyposalivasjon, hvor en persons kjertler produserer for lite spytt. Hyposalivasjon er objektivt definert ved å måle en persons spyttutgang, mens tørr munn er selvrapportert i henhold til hvordan en persons munn føles for dem.
Symptomer
det primære symptomet på xerostomi er å ha en tørr følelse i munnen. Leger avgjøre om en person har tørr munn ved å stille en rekke spørsmål om hvordan munnen føles på forskjellige tidspunkter.
Mange leger og forskere bruker en liste over symptomer som kalles xerostomia inventory, eller en forkortet versjon av denne listen. For eksempel kan medisinske fagfolk stille spørsmål om alvorlighetsgraden av:
- Hvor tørr munnen din føles når du spiser
- hvor vanskelig det er å spise tørr mat
- hvor tørre leppene dine føles
- hvor tørr munnen din føles om natten eller ved oppvåkning
- hvor tørst du føler deg om natten
selv om det å ha en munn som føles tørr er de primære kriteriene, følger andre symptomer ofte med xerostomi. American Dental Association anser disse symptomene å være komplikasjoner eller tegn på tørr munn:
- Dårlig ånde
- en brennende følelse eller sår i munnen
- problemer med å tygge, svelge eller snakke
- en endring i smak eller problemer med å tolerere krydret, salt eller sur smak
- Tørre og sprukne lepper
- en grov tunge
- infeksjoner i munnen
- problemer med å holde i proteser
kronisk tørr munn kan også bidra til tannråte, plakk, erodert emalje eller tann demineralisering i form av hvite flekker, samt følsomme tenner og betent tannkjøtt.
Årsaker Og Risikofaktorer
Flere faktorer kan føre til at en person opplever tørr munn, enten om dagen eller om natten. Identifisere årsaken til tørr munn kan hjelpe deg å finne ut hvordan du behandler den og hindre den fra tilbakevendende.
Dehydrering
hvis du våkner tørst om natten eller opplever tørr munn når du våkner, kan du være dehydrert. Dehydrering oppstår når du bruker mindre vann enn kroppen din utviser, enten gjennom urin, svette eller andre midler.
Dehydrering er mer sannsynlig å oppstå når du ikke drikker mye vann eller når du mister mer væske enn vanlig. For eksempel, å ha diare eller svette på grunn av trening eller varmt vær kan føre til at du mister mer væske. I noen tilfeller kan underliggende medisinske problemer, som diabetes, bidra til dehydrering.
Munn Pusting
Puste gjennom munnen i stedet for nesen mens du sover kan føre til tørr munn om natten. Nighttime munnen puste kan skyldes blokkerte nesegangene og er forbundet med søvn-uordnede puste. Arbeide med en lege eller søvnspesialist kan avdekke hvorfor en person puster gjennom munnen om natten og hvordan man skal behandle den.
Medisiner Og Medisinske Behandlinger
en rekke medisiner kan forårsake tørr munn som en bivirkning, delvis fordi mange medisiner forstyrrer spyttproduksjonen. Å være på mer enn ett medikament kan også øke en persons risiko for tørr munn. Noen medisiner som kan føre til tørr munn inkluderer:
- Antihistaminer
- Decongestants
- Antidepressiva
- Antipsykotika
- noen muskelavslappende midler
- Diuretika
- visse sentralstimulerende midler som brukes til å behandle adhd
- blære medisiner som reduserer vannlating
- Noen Sedativer
- Noen Medisiner Som Brukes Til Å Behandle Glaukom
- Noen Medisiner Som Brukes Til Å Behandle Demens Eller Parkinsons Sykdom
- visse astma medisiner
Tørr Munn Kan Også Skyldes Visse medisinske behandlinger. Stråling av hodet og nakken som en del av en kreftbehandling er ofte forbundet med tørr munn. Kontinuerlig positivt luftveistrykk (CPAP) maskinbruk, en behandling for obstruktiv søvnapne, har også vært forbundet med tørr munn.
Sykdommer
noen ganger oppstår tørr munn som et symptom på, eller sammen med, et annet fysisk helseproblem.
Munntørrhet er et av de primære symptomene På Sjö syndrom, en autoimmun lidelse. Leger måler ofte spyttutgang og kontrollerer abnormiteter i spyttkjertler ved diagnostisering Av Sjö syndrom. I tillegg til munntørrhet, forårsaker Sjö syndrom ofte tørre øyne. Mindre vanlig kan tørrhet forekomme i andre deler av kroppen.
Andre sykdommer og medisinske tilstander kan også forårsake tørr munn. Noen av disse sykdommene inkluderer:
- Obstruktiv søvnapne
- Diabetes
- Coronavirus sykdom 2019 (COVID-19)
- infeksjon Med Humant immunsviktvirus (HIV)
- Høyt blodtrykk
- Hepatitt C
Aldring
Munntørrhet er vanligere hos eldre voksne. Dette kan skyldes økt bruk av medisiner som forårsaker tørr munn.
Røyking
Giftstoffer i sigarettrøyk fører sigarettrøykere til å produsere mindre spytt enn ikke-røykere, noe som kan resultere i flere tilfeller av tørr munn over tid.
Biologisk Kjønn
Flere studier har funnet at tørr munn er mer utbredt hos kvinner. Denne prevalensen er uavhengig av medisinering, noe som betyr at det ikke skyldes at kvinner tar flere medisiner. Mer forskning er nødvendig for å bedre forstå denne foreningen.
Forebygging
det er flere hjemmemedisiner du kan prøve å forhindre tørr munn om natten hvis du er i fare.
Drikk Rikelig Med Væske
hvis tørr munn hovedsakelig skyldes dehydrering, kan det å drikke rikelig med væske bidra til å redusere ubehag. I tillegg til å drikke vann hele dagen, bør du vurdere å holde et glass vann ved siden av sengen din om natten. Du kan også være i stand til å stimulere spyttproduksjon før sengetid ved å tygge sukkerfri tyggegummi eller bruke en alkoholfri munnvann.
Bruk En Luftfukter
Tørr munn kan forverres når du er i et rom med lav luftfuktighet. Bruk en luftfukter om natten for å holde soverommet luft fra å bli for tørr.
Slutte Å Røyke
Røykere har en tendens til å produsere mindre spytt, så å slutte å røyke kan redusere sjansene for å oppleve tørr munn om natten.
Adresse Munnpust
hvis du puster gjennom munnen om natten på grunn av en tett nese eller CPAP-behandling, kan det hende du kan redusere tørr munn ved å behandle nesetetthet eller gjøre justeringer I CPAP-oppsettet, for eksempel ved å legge til en luftfukter på enheten, i samråd med legen din.
Gjennomgå Medisiner
Sjekk eventuelle reseptbelagte legemidler, kosttilskudd eller over-the-counter medisiner du tar for å se om tørr munn, eller xerostomi, er oppført som en potensiell bivirkning. Hvis tørr munn er en bivirkning av en medisin du tar, må du ikke slutte å ta den med en gang. I stedet gjør en avtale med legen din. De kan avgjøre om du trygt kan redusere medisineringsdosen, avbryte medisinen, eller endre medisineringsplanen for å redusere munntørrhet om natten.
Behandlinger
Det Finnes Flere strategier for behandling av tørr munn, avhengig av grunnårsaken.
Kunstig Spytt
Forskning viser At spytterstatninger kan lindre tørr munn hos mennesker som ikke kan finne lindring gjennom andre metoder. Spytt erstatter, eller kunstig spytt, er smøremidler som vanligvis tar form av en gel eller munnvann. Noen typer kunstig spytt fungerer bedre enn andre, så det kan være nyttig å konsultere en lege som er kjent med forskjellene på tvers av typer.
Medisinering
US Food And Drug Administration (FDA) har godkjent to spyttstimulerende midler designet for behandling av tørr munn for personer med visse medisinske forhold. Noen bevis tyder også på at amifostin, et medikament ofte foreskrevet for å redusere bivirkninger av kjemoterapi, kan redusere tørr munn forbundet med strålebehandling. Disse medikamentene kan komme med sine egne bivirkninger, og du bør konsultere legen din før du starter noen nye medisiner.
Akupunktur
noen helsepersonell mener at akupunktur kan være i stand til å behandle tørr munn ved å stimulere spytt produksjon, men mer forskning er nødvendig for å bekrefte denne teorien.
Når Du Skal Snakke Med Legen Din
Ikke alle som opplever tørr munn om natten, trenger å se lege. Noen ganger hjem rettsmidler som å drikke mer vann, ved hjelp av et soverom luftfukter, eller slutte å røyke kan løse problemet.
Vurder å gjøre en avtale med din primære omsorg lege hvis:
- hjemmebehandlinger lindrer ikke symptomene dine
- munntørrhet påvirker søvnen din
- munntørrhet er ledsaget av andre symptomer som tørre øyne eller forstørrede spyttkjertler
legen din kan vurdere medisinene du tar eller bestille tester for å avgjøre om tørr munn skyldes en underliggende lidelse.
Personer som ofte opplever tørr munn, må kanskje være ekstra oppmerksomme på tannpleie og besøke tannlegen oftere for å forhindre skade på tennene. American Dental Association foreslår å bruke aktuelt fluor for å redusere risikoen for hulrom. Legen din kan også hjelpe deg med å behandle sekundære infeksjoner som oppstår på grunn av tørr munn.
- Var denne artikkelen nyttig?
- YesNo