omkring 22% af mennesker oplever tør mund, også kaldet kserostomia. Mundtørhed kan føles ubehagelig og påvirke en persons livskvalitet negativt. Hvis din mund bliver tør om natten, kan det også forstyrre din søvn og få dig til at vågne op.
vi undersøger symptomer, risikofaktorer, forebyggende foranstaltninger og behandlinger for mundtørhed og diskuterer, hvornår det kan være passende at tale med en læge.
Hvad Er Tør Mund?
tør mund er den subjektive fornemmelse af at have en mund, der føles tør. Denne tilstand overlapper med, men adskiller sig fra hyposalivation, hvor en persons kirtler producerer for lidt spyt. Hyposalivation defineres objektivt ved at måle en persons spytproduktion, mens mundtørhed rapporteres selv efter, hvordan en persons mund føles for dem.
symptomer
det primære symptom på kserostomi er at have en tør fornemmelse i munden. Læger bestemmer, om en person har tør mund ved at stille en række spørgsmål om, hvordan deres mund føles på forskellige tidspunkter.
mange læger og forskere bruger en liste over symptomer kaldet kserostomiopgørelsen eller en forkortet version af denne liste. For eksempel kan læger stille spørgsmål vedrørende sværhedsgraden af:
- hvor tør din mund føles, når du spiser
- hvor svært det er at spise tørre fødevarer
- hvor tørre dine læber føles
- hvor tør din mund føles om natten eller ved opvågnen
- hvor tørstig du føler om natten
selvom det at have en mund, der føles tør, er de primære kriterier, ledsager andre symptomer ofte kserostomi. American Dental Association anser disse symptomer for at være komplikationer eller tegn på tør mund:
- dårlig ånde
- en brændende fornemmelse eller sår i munden
- vanskeligheder med at tygge, sluge eller tale
- en ændring i smag eller vanskeligheder med at tolerere krydret, salt eller sur smag
- tørre og revne læber
- en grov tunge
- infektioner i munden
- problemer med at holde i proteser
kronisk tør mund kan også bidrage til tandforfald, plak, eroderet emalje eller tand demineralisering i form af hvide pletter samt følsomme tænder og betændt tandkød.
årsager og risikofaktorer
flere faktorer kan få en person til at opleve tør mund, hvad enten det er om dagen eller om natten. At identificere årsagen til din tørre mund kan hjælpe dig med at finde ud af, hvordan du behandler den og forhindrer den i at gentage sig.
dehydrering
hvis du vågner tørstig om natten eller oplever tør mund, når du vågner op, kan du blive dehydreret. Dehydrering opstår, når du spiser mindre vand, end din krop udviser, hvad enten det er gennem urin, sved eller andre midler.
dehydrering forekommer mere sandsynligt, når du ikke drikker meget vand, eller når du mister mere væske end normalt. For eksempel kan diarre eller sved på grund af motion eller varmt vejr få dig til at miste mere væske. I nogle tilfælde kan underliggende medicinske problemer, såsom diabetes, bidrage til dehydrering.
mundånding
åndedræt gennem munden i stedet for næsen, mens du sover, kan forårsage tør mund om natten. Natlig mundånding kan skyldes blokerede næsepassager og er forbundet med søvnforstyrret vejrtrækning. At arbejde med en læge eller søvnspecialist kan afdække, hvorfor en person trækker vejret gennem munden om natten, og hvordan man behandler det.
medicin og medicinske behandlinger
en række medikamenter kan forårsage mundtørhed som en bivirkning, dels fordi mange medikamenter forstyrrer spytproduktionen. At være på mere end en medicin kan også øge en persons risiko for tør mund. Nogle medikamenter, der kan føre til mundtørhed omfatter:
- antihistaminer
- dekongestanter
- antidepressiva
- antipsykotika
- nogle muskelafslappende midler
- diuretika
- visse stimulanser, der anvendes til behandling af attention deficit hyperactivity disorder (ADHD)
- blæremedicin, der reducerer vandladning
- nogle beroligende midler
- nogle medikamenter, der bruges til behandling af glaukom
- nogle medikamenter, der bruges til behandling af demens eller Parkinsons sygdom
- visse astmamedicin
mundtørhed kan også skyldes visse medicinske behandlinger. Stråling af hoved og nakke som en del af en kræftbehandling er ofte forbundet med tør mund. Kontinuerlig positivt luftvejstryk (CPAP) maskinbrug, en behandling for obstruktiv søvnapnø, har også været forbundet med mundtørhed.
sygdomme
nogle gange opstår tør mund som et symptom på eller sammen med et andet fysisk helbredsproblem.
mundtørhed er et af de primære symptomer på Sj Lengren syndrom, en autoimmun lidelse. Læger måler ofte spytudgang og kontrollerer for abnormiteter i spytkirtler, når de diagnosticerer Sj Lutgren syndrom. Ud over mundtørhed forårsager Sj Lutgren syndrom ofte tørre øjne. Mindre almindeligt kan tørhed forekomme i andre dele af kroppen.
andre sygdomme og medicinske tilstande kan også forårsage tør mund. Nogle af disse sygdomme inkluderer:
- obstruktiv søvnapnø
- Diabetes
- Coronavirus sygdom 2019 (COVID-19)
- Human immundefektvirusinfektion (HIV)
- højt blodtryk
- Hepatitis C
aldring
tør mund er mere almindelig hos ældre voksne. Dette kan skyldes øget brug af medicin, der forårsager tør mund.
Rygning
toksiner i cigaretrøg fører cigaretrygere til at producere mindre spyt end ikke-rygere, hvilket kan resultere i flere tilfælde af mundtørhed over tid.
biologisk køn
flere undersøgelser har vist, at mundtørhed er mere udbredt hos kvinder. Denne prævalens er uafhængig af medicinbrug, hvilket betyder, at det ikke skyldes, at kvinder tager mere medicin. Mere forskning er nødvendig for bedre at forstå denne forening.
forebyggelse
der er flere hjemmemedicin, du kan prøve at forhindre mundtørhed om natten, hvis du er i fare.
drik rigeligt med væsker
hvis din tørre mund hovedsageligt skyldes dehydrering, kan det at drikke rigeligt med væsker hjælpe med at reducere ubehag. Ud over at drikke vand hele dagen, skal du overveje at holde et glas vand ved siden af din seng om natten. Du kan muligvis også stimulere spytproduktion inden sengetid ved at tygge sukkerfrit tyggegummi eller bruge et alkoholfrit mundskyl.
brug en luftfugter
mundtørhed kan forværres, når du befinder dig i et rum med lav luftfugtighed. Brug en luftfugter om natten for at forhindre, at dit soveværelsesluft bliver for tørt.
stop med at ryge
rygere har tendens til at producere mindre spyt, så at holde op med at ryge kan reducere dine chancer for at opleve tør mund om natten.
adresse vejrtrækning i munden
hvis du trækker vejret gennem munden om natten på grund af en blokeret næse-eller CPAP-behandling, kan du muligvis reducere mundtørhed ved at behandle din næsestop eller foretage justeringer af din CPAP-opsætning, såsom at tilføje en luftfugter til din enhed, i samråd med din læge.
gennemgå medicin
kontroller receptpligtige lægemidler, kosttilskud eller receptpligtig medicin, du tager for at se, om mundtørhed eller kserostomia er opført som en potentiel bivirkning. Hvis mundtørhed er en bivirkning af en medicin, du tager, skal du ikke stoppe med at tage den med det samme. Lav i stedet en aftale med din læge. De kan afgøre, om du sikkert kan reducere din medicindosis, afbryde medicinen eller ændre din medicinplan for at reducere mundtørhed om natten.
behandlinger
der findes flere strategier til behandling af mundtørhed, afhængigt af grundårsagen.
kunstig spyt
forskning viser, at spyt erstatninger kan lindre mundtørhed hos mennesker, der ikke kan finde lindring gennem andre metoder. Spytsubstitutter eller kunstig spyt er smøremidler, der generelt har form af en gel eller mundskyl. Nogle typer kunstigt spyt fungerer bedre end andre, så det kan være nyttigt at konsultere en læge, der er bekendt med forskellene på tværs af typer.
medicin
US Food and Drug Administration (FDA) har godkendt to spytstimulerende midler designet til behandling af mundtørhed til mennesker med visse medicinske tilstande. Nogle beviser tyder også på, at amifostin, en medicin, der ofte ordineres for at reducere bivirkninger af kemoterapi, kan reducere den tørre mund forbundet med strålebehandling. Disse lægemidler kan komme med deres egne bivirkninger, og du bør konsultere din læge, inden du starter en ny medicin.
akupunktur
nogle sundhedspersonale mener, at akupunktur muligvis kan hjælpe med at behandle mundtørhed ved at stimulere spytproduktion, selvom der er behov for mere forskning for at bekræfte denne teori.
Hvornår skal du tale med din læge
ikke alle mennesker, der oplever tør mund om natten, har brug for at se en læge. Nogle gange kan hjemmemedicin som at drikke mere vand, bruge en luftfugter i soveværelset eller holde op med at ryge løse problemet.
overvej at lave en aftale med din primærlæge, hvis:
- hjemmebehandlinger lindrer ikke dine symptomer
- mundtørhed påvirker din søvn
- din mundtørhed ledsages af andre symptomer såsom tørre øjne eller forstørrede spytkirtler
din læge kan gennemgå de lægemidler, du tager, eller bestille test for at afgøre, om din mundtørhed skyldes en underliggende lidelse.
folk, der ofte oplever mundtørhed, kan være nødt til at være ekstra opmærksomme på tandpleje og besøge deres tandlæge oftere for at forhindre skader på deres tænder. American Dental Association foreslår at bruge topisk fluor for at reducere risikoen for hulrum. Din læge kan også hjælpe dig med at behandle sekundære infektioner, der opstår på grund af mundtørhed.
- var denne artikel nyttig?
- Ja