간단히 말해서
아니요,현재의 조언은 온수 욕조,사우나 및 자쿠지가 임신 중에 피하는 것이 가장 좋습니다.
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주요 주제와 함께 사용하는 뜨거운 욕조 및 사우나 과열,희미한 느낌와줍니다.
보 건국은 현재 신체의 핵심 온도 크게 증가 시킬 수 있는 활동 최고의 임신,특히 첫 12 주에 피할 것을 권장 합니다.
그리고 아기 자선 단체 인 토미의 조산사 인 엠마 리스 랭은 또한”너무 뜨거워지면 기절 할 위험이 있으므로 임산부에게 온수 욕조와 사우나를 피하도록 조언하는 또 다른 이유”라고 지적합니다.
즉,임신 또는 태아에 대한 과열의 영향에 대한 명확한 증거는 없습니다. 그리고 영국 스포츠 의학 저널에 발표 된 새로운 호주 연구는 위험이 작을 수 있음을 시사합니다.
“임산부를 위한 건강 지침서는 만장일치로 물 침수 또는 사우나 사용이 임산부 고열의 높은 위험 및 태아 발달에 대한 필연적인 잠재적인 충격으로 인해 제한되어야 한다고 말합니다,”시드니대학의 운동 및 스포츠 과학 부교수인 올리 제이 박사는 말합니다.
“그러나 우리의 결과는 열 스트레스 위험이 낮다는 것을 시사합니다.”
연구자들은 그들의 연구에 따르면 임산부는 임신 단계에 관계없이 최대 20 분 동안 뜨거운 목욕(최대 40 도)또는 고온/건식 사우나(최대 70 도 및 15%상대 습도)에 안전하게 앉을 수 있다고합니다.
그러나 연구자들은 공식적인 조언이 변경되기 전에 더 많은 연구가 이루어져야한다고 결론 지었다.
그래서,그것은 공식적인 조언을 알고 가치가 있지만–그리고 아마 변경 될 때까지 그것에 집착–당신이 임신 동안 사우나,온수 욕조,자쿠지 또는 스팀 룸을 사용하는 경우 너무 걱정하지 마십시오. 영국 기형학 정보 서비스에 따르면 임신 중에 사우나 사용이 널리 퍼져있는 핀란드에서는 아기의 이상 위험이 증가하지 않습니다.”나는 10 월에 내 허비 생일을 위해 주말을 예약했고 나는 약 11 주였다. 그들은 뜨거운 욕조를 가지고 있었고,나는 그것을 사용할 수 있는지 물었다.”물 한 잔 마시면서 물 한 잔 마시면서 물 한 잔 마시면서 물 한 잔 마시면서 물 한 잔 마시면서 물 한 잔 마시면서 물 한 잔 마시면서 물 한 잔 마시면서 물 한 잔 마시면서 물 한 잔 마시면서 물 한 잔 마시면서 물 한 잔 마시면서 물 한 잔 마시면서. 그녀는 당신이 출산을한다면 이것은 그들이 시도하고(37-38 세 사이)나와 임신 한 내 친구가 들어가서 정말로 그것을 즐겼다 고 말했다. 우리는 단지 약 20-30 분 동안 머물렀다.”–DeborahT
“Google 에 요청하고 내 조산사 및 모두에 의해 사용할 수 있는 그들을 만큼 그것은 더 이상보다 10-15 분이고 내 아(으로 인해 11/17)을 사랑하는 차기 행복하게 그가 건강한 성장 소년입니다.”-엄마 곰 17