不倫の惨劇は、あなたの心、あなたの結婚、あなたの家族に、死の打撃のように感 それでも、あなたはそれを生き残ることができるという希望のすべての息吹にしがみついているかもしれません。 しかし、あなたは不正行為は、その非常に基礎を爆縮した後、結婚を保存する方法を知っていますか？
私たちは皆、それが起こることを知っています。 男性はそれを行います。 女性はそれを行います。 ハリウッドはそれを悪用します。 そして、不正行為には感情的なものから性的なものまでの範囲があります。
2019年の調査では、不倫を経験したカップルの16％だけがそれを生き残ることが明らかになりました。
そして、まだ、多くの要因がその統計に影響を与えます。
夫婦は、彼らの関係のために戦う傾向があります。 女性はだまされた後に物事を固執する男性よりも傾斜しています。 そして、一晩のスタンドは、感情的に既得された長期的な事柄よりもしばしば容認されます。
選択と決意によって採用された適切な情報、スキル、指導により、カップルはこの裏切りを介して来ることができます。
これらのより良い天使がなければ、カップルは失敗した関係の84％に陥る可能性があります。
結婚セラピストとして、私たちは常に不倫の失恋に対処しています。
私たちの結婚リトリートを通じて、私たちは積極的な結婚の保護だけでなく、不正行為の後に結婚を保存する方法を教えています。
カップルが”難しい方法を学ぶ”という事実は、彼らの結婚が緋色の手紙によって永遠に馬鹿にされることを意味するものではありません。
結婚の救いと豊かさのために真に自分自身を変えたいと思っている人は、本当に勝利することができます。 私たちは、コミットメント、忍耐力、そして許しの特別な例に彼らの関係を変換した多くのカップルを祝っています。
すべての関係とすべての不倫は、共通の、認識可能な属性にもかかわらず、ユニークです。 浮気後に結婚を保存する方法のためのこれらのヒントを探るように、それらを実装する際のあなた自身の役割について正直になります。
私たちがこの敏感な話題を掘り下げるたびに、私たちは何人かの人々が出口を探していることを知っています。 そして、いくつかは、一緒に滞在する任意の希望のためにすべての石を覆しています。
“やらなければならないこと”がありますが、同じ結論はすべてを傘にしています。
結婚は不倫のために終わるのではなく、配偶者が不倫にどのように対処するかのために終わるのです。
言い換えれば、結婚は選択であり、不貞は選択であるのと同じように、あなたの結婚における不貞を生き残ることも選択です。
ここでは、不倫の後にあなたの結婚を保存するための重要なステップのいくつかです。
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事件を完全に終わらせる。
事件が一晩のスタンドだったら、これはそれほど難しいことではないかもしれません。 しかし、事件が深い感情的な投資を含むおよび/または長い時間のために行ったとき、それを終えることは困難である場合もある。
浮気配偶者は、二人に”コミット”を感じることがあり、不倫パートナーの福祉に責任を感じることがあります。 決して見たり、再び人に話すのアイデアは、不可能ではないにしても、問題外に見えるかもしれません。
しかし、あなたの結婚は、それが生き残るためであれば、あなたの完全な注意とコミットメントを与えなければなりません。 それ以外の場合は信頼を復元することはできません。
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発疹の決定をしてはいけない。
不倫を発見することは、あなたの存在のすべての繊維に粉砕されています。 一瞬で…すべてが変更され、想像され、”消えた。”
どちらか一方が逃げる（または他方を蹴る）傾向があるかもしれません。
しかし、これは良い永続的な決定を下す心の状態ではありません。 悲鳴を上げる、泣く、枕を打つ、あなたがいくつかのスペースのためにどこかを運転するのが安全になるまで別々の部屋で寝る。
怒り、パニック、絶望の状態にある間は、永続的な結果で何もしないでください。
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必要に応じてお互いのスペースを与えます。
セラピストの存在のように、あなた自身のスペースで、または限られた接触で事件を処理する必要があるかもしれません。
それは別の部屋を意味するか、しばらくの間、別の家を意味するかどうか、平和と明確な思考を提供するために必要なスペースを尊重します。
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できるだけ早くあなたの結婚のための助けを得なさい。
浮気した後に結婚を救う方法を知っていれば、そもそもこの立場にはいないだろう。
結婚を保存するために必要なスキルは、結婚が忠実に繁栄するのを助けるのと同じスキルです。
この時点までのあなたの関係を得たのと同じ考え方とコミュニケーションスキルを使用することは、狂気の諺の定義です。
あなたの結婚にタオルを投げる準備ができていない場合は、自分自身に成功の最大のチャンスを与えます。 専門家に手を差し伸べる。
あなたはこれまでにこれに対処したことがないかもしれません。 しかし、我々はそれをすべての時間に対処します。
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あなたの行為に責任がありなさい。
浮気配偶者がfessアップし、すべての責任を取ることを期待するのは簡単です。 そして、満たされていないニーズに対処する方法として不倫を使用することになると、その配偶者は完全な責任を負います。
しかし、結婚の活力と倦怠感の面では、両方のパートナーは説明責任を負います。 他の悪いのためのすべての責任を取る間、誰も人はすべての良いのための信用を取得しません。
このプロセスは、ショックと感情的な荒廃から動揺している裏切られた配偶者にとっては間違いなく困難です。 しかし、結婚が脆弱性で衰え、より柔らかいケアのために渇望する方法は常にあります。
これらの弱さの領域と折り合いをつけることは、より強い結婚を再建する上で不可欠なステップです。
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あなたの気持ちについて正直にしてください。
感情的な親密さを学ぶために、多くのカップルが不倫のようなものを苦しまなければならないことはどれほど悲しいことです。 しかし、どのように償還し、希望に満ちたそれはそれのために非常に多くの飢餓と学ぶことをいとわないということです。
両方のパートナーは、自分の感情を表現する上で正直で説明責任がある必要があります。 傷ついた気持ち。 憧れの気持ち。 怒りの感情。 喪失感。 恐怖、恥、恥ずかしさ、絶望の感情。
これは一度だけの会話ではありません。 それは進行中です。 広大な。 関与しています。 心を引き裂く。 難しい。 疲れてる 危険だ
これは、夫と妻のセラピーチームの指導によって深く助けられる癒しのステップの一つです。
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信頼を回復するために働く。
信頼を回復する仕事は、不正行為の配偶者の肩に大きく落ちるでしょう。 S/彼はほとんど不可能に透明で、謙虚で、責任があるようにならなければなりません。
しかし、信頼は両方の道を行く、そして裏切られた配偶者も信頼できるように働かなければならないでしょう。
例えば、s/彼は事件についての非常に繊細な質問に対する正直で完全な答えを受け取ることを期待します。
他の配偶者は、恥、嘲笑、または復讐に直面した場合、答えることを試みたときに完全に来ることを当然のことながら躊躇します。
裏切られた配偶者は、浮気した配偶者が不倫を終了し、結婚に完全にコミットしていることを信頼できる必要があります。
そして、迷った配偶者は、透明であるという意欲が丁重に受け取られることを信頼できる必要があります。
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許すために働く。
許しの挑戦と変革の力は、ジェイ-ケント-フェラロ博士がそれらをどのように説明しているかよりもよく明確にすることはできません：
“”真の愛”に根ざした許しは、時間の経過とともに期待される行動の真の変化に基づいて赦される価値があることと同じくらい、赦される者が進化する意欲についてのものです。 どちらも基本的には選択肢です; 結婚を修復できるかどうかは、傷を利用して成長する決定にかかっています,それがあるように残酷に痛みを伴うように,進化の源としてそれを使用することを選択します,両方の個別に、カップルとして,むしろ結婚や家族の破壊のための集会の呼び出しよりも.”
誰も不正行為の後に結婚を保存する方法を知って通路を歩いていません。 アイデアの単なる熟考は、ほとんどタブーに見えることができます。
しかし、多くのカップルは、許されないと思われるものに直面しているにもかかわらず、知ることに必死になり、あきらめる準備ができていません。
そして、もう一度、あなたの結婚を救うことに関わるすべての努力は、これに降りてくるでしょう：あなたの結婚はそれだけの価値がありますか？ あなたは仕事をして喜んでいますか？ そして、あなたはそれに時間を与えるために喜んでいますか？
Mary Ellen Gogginは個人のための関係のコーチを提供し、私用カップルの退去を提供するために彼女のパートナー Dr.Jerry Dubersteinと協力する。 メアリー-エレンと働くことについての詳細を学ぶためには、½の時間の無料の相談を予定しなさい。