人生の中には、帽子の一滴で間違った食べ物を食べることから病気になる傾向があ 他の人は、彼らが完全に大丈夫である間、彼らのパートナーが危険な食事の後にトイレで一日を過ごすのを見るかもしれません。 しかし、女性が妊娠しているとき、彼女は多くの種類の食中毒の影響をはるかに受けやすいです。
食品が明確な販売日を持っている場合でも、輸送中、店で、あるいはあなたの冷蔵庫で（サーモスタットがひどく実行されている場合）、食品がより迅速に消
市販のコールスローのようなクリーミーな惣菜は妊娠中は避けた方がいいです。リステリアを入れることもできますので。 しかし、あなたはまた、食べるためにそれを準備する前に、任意の新鮮な食品を調べる必要があります。
ソフトチーズと乳製品
リステリアは妊娠中の女性を非常に病気にし、胎児の発達に影響を与える可能性があるため、ソフトチーズや非殺菌乳のような非殺菌動物製品で作られた他の乳製品は厳格なno-noです。
いくつかのソフトチーズは、低温殺菌牛乳で調製され、食べても安全ですが、あなたが安全であるチーズを知っていると仮定するのではなく、常にラベル
低温殺菌された食品（カッテージチーズ、クリームなど）でさえ、カビが発生し始めた場合は捨てるべきです。 単にカビの多いビットを切り落として、通常のように食べるように誘惑されないでください。
パン
やはり、カビの生えたパンは捨てるべきです。
それは単に別のパンを買うためにあなたの健康を危険にさらす価値はありません！ あなたは週の間にパンの多くを介して取得する傾向がある、または暖かい天候がより迅速にそれに影響を与えていることを見つけた場合は、冷凍庫 ほとんどのパンは、驚くほどよくフリーズし、解凍します。
ナッツやその他の”長寿命”乾物
ナッツ、パルスなどは長い貯蔵寿命を持つ傾向がありますが、食器棚の後ろに押し込んで手遅れになるまで忘れるのは簡単です。
適切に保管されていなかったため、または条件が非常に暖かいために、カビが生えたり消えたりしたときにこれらを食べると、あなた自身に多くの害を及ぼすことができます。
ナッツのいくつかが危険またはカビに見える場合は、パケットまたは瓶の全体の内容を離れてチャックします。
ソース、ジャム、ジャム
ジャムや他のソースの上にカビが座っているのを見つけたら、それをチャックしてください。
非常に涼しいlarderがなければ食器棚よりもむしろ冷却装置でこれらの事を貯え、縁の下でまたはソースまたは保存の上の型のポケットを見なさい。 一度開いた限られた寿命がある瓶を見、忘れてしまったらラベルに開始日付を書いて下さい。
妊娠している場合や子供に食べ物を与える場合は、金型をスプーンして残りを食べるように誘惑されないでください。
ソフトフルーツとサラダ
カビが生え始めたイチゴのパンネットは、食用の果実を食べることはまずありません。 彼らがオフに行くと、果実やブドウをチャックするのが最も安全です。 しかし、カップルだけが影響を受けている場合は、洗濯と慎重な検査の後に以下のものを回収することができるかもしれません。
妊娠中はすべてのレタスを慎重に洗って、袋に入れたサラダは密封されたビニール袋に座っていることに注意してください。 新鮮な袋のないオプションに固執し、慎重に洗うようにしてください。 彼らは水浸しになり始めている場合、彼らはとにかくunappetisingされます。 あらかじめ詰められた新鮮な、調理されたビートルートは、それが開かれた後、胞子に非常に傾向があります。
トマトや桃などの悪いビットを切り取るように誘惑されてはいけません–ちょうどそれらを行かせてください！
野菜と硬い果物
ジャガイモやブロッコリーの槍の部分が少し毛皮のように見える場合は、古いビットを切り取って残りの野菜（または梨やリンゴ）を使
しかし、ブロッコリーでは、頭がカビの始まりを隠すかもしれないので、これらを慎重に調べることに注意してください。
肉と魚
ステーキの部分は、それがそれで成長している何かを行くのであれば、それを捨てて、あなたのコストがいくら！ 同じことは、任意の動物の肉や副産物のために行きます。 見た目が悪いものをこすり落とすだけではなく、それをすべて捨ててください。
生の肉や魚は常に他の食品から遠ざけて保管してください。