リンゴ酢は、単にリンゴジュースと水から作られた酢です。 あなたはサラダドレッシング、肉のためのソースで、さらにはショットとして独自にそれを見つけることができます–ボトムアップ！
胸焼けから頭痛まで、さまざまな病気のための自然な家庭薬としての評判も高まっています。
まだ、あなたがACVのswigのために達する前に、妊娠中にそうすることは安全ですか？ もしそうなら、あなたは何を知る必要がありますか？ ここに、私達は答えを持っている。この記事の
📝
- 妊娠中にリンゴ酢を飲むことができますか？
- アップルサイダー酢のどのブランドが低温殺菌されていますか？
- リンゴ酢の利点は何ですか？
- リンゴ酢はつわりに役立ちますか？
- 妊娠中の胸焼けのためのリンゴ酢は働いていますか？
- 妊娠中にリンゴ酢を取る方法
妊娠中にリンゴ酢を飲むことができますか？
うん、あなたはできます—しかし、ある程度の注意を払って。
妊娠中に食べても安全な食品の多くのように、それは親指を取得するACVの特定のタイプです。
それは厳密には低温殺菌されたリンゴ酢です。
低温殺菌のプロセスは有害な細菌を除去し、酢が厄介な（そして生命を脅かす可能性のある）食品媒介性疾患を引き起こすリスクを低下させます。
しかし、ACVの推奨される利点の多くは、実際には低温殺菌されていない品種に起因しています。
それは、おなかの悩みを緩和するのに役立つプロバイオティクスまたはいわゆる”良い”細菌の宿主を果たしているからです。
残念ながら、妊娠中は一般的に低温殺菌されていない製品を避けることが広く推奨されています。
低温殺菌されていないジュース、牛乳、リンゴ酢のいずれであろうと、リステリア、サルモネラ菌、トキソプラズマへの曝露のリスクは、潜在的な利益の価値
アップルサイダー酢のどのブランドが低温殺菌されていますか？
今日、市場にはいくつかの人気ブランドの低温殺菌アップルサイダー酢があります。 あなた自身のためにACVを試してみたい場合は、常に最初にラベルを確認してください。
それを超えて、瓶の中身を見てください。 低温殺菌されていないACVは、Braggsのように、曇って見え、沈殿物を含んでいます。
低温殺菌されたリンゴ酢は通常ろ過され、より明確に表示されます。
リンゴ酢の利点は何ですか？
妊娠中のリンゴ酢の安全性と有効性はまだほとんど知られておらず、証明されていないことを知っておくことが重要です。
そうは言っても、逸話的には、ACVはつわりや胸焼けなどの特定の妊娠症状を緩和するのに役立つかもしれません—しかし、他にも、より良い研究された
リンゴ酢はつわりに効くのか？
つわりの吐き気の症状を経験している場合、友人や親戚からリンゴ酢を治療薬として提案されている可能性があります。
ACVの酸性質は、他の胃腸の苦情が懸念される場合に救済をもたらすのに役立つことが知られています。 だから、理論的には、それは潜在的に妊娠の吐き気にも役立つ可能性があります。
しかし、これを裏付ける研究はありません。 あなたはあまりにも多くのACVを飲む場合、それはちょうどあなたが悪い感じを残すかもしれません。
つわりに苦しんでいるなら、代わりにそこにいたママからのこれらの13のヒントをチェックしてください。
妊娠中の胸焼けのためのリンゴ酢は働いていますか？
妊娠後期には胸焼け、消化不良、酸逆流を経験するのが一般的です。 楽しくない。 だから、ACVのglugはトリックを行うことができますか？
2016年の研究では、アップルサイダー酢が市販の制酸剤に反応しなかった胸焼けの患者を助けるかもしれないことが発見されました。
悪いニュースは？ この研究では、低温殺菌されていないACVの効果を具体的に検討しました。
妊娠中にリンゴ酢を取る方法
あなたが疑問に思っているなら、妊娠中に酢を使用するにはどうすればよいですか？、ここに少数の考えはある。
低温殺菌されたACVを安全な側にとどまるために使用することを忘れないでください。飲み物として
- : 冷たい水の背の高いガラスにACVの大さじ一から二杯を混ぜるだけです。 一日二回まで飲む。 上記のように、酢の酸性度はあなたの胃を解決するのに役立ちます。
- 成分として：あなたはACVの味が好きではない場合は、あなたの食べ物やスムージーにそれをこっそりすることができます。 栄養価の高いケールとチキンサラダのサラダドレッシングとして使用するか、ゆっくりと調理された冬のシチューにかき混ぜる。 ヤム！
- 頭痛のために：まだ科学的に証明されていない別の治療法ですが、これはあなたに害を与えることはありません。 あなたの頭がズキズキしている場合は、実際には、それはかなりいい感じでしょう。 それを絞る前に冷たいACVできれいなwashclothを数分間浸して下さい。 その後、痛みを和らげるためにあなたの額に冷たい圧縮を置きます。 ああ、甘い救済。
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