興味深い心臓の動悸心臓のひらひらの場合の原因と治療
あなたの心が予期せずレースやポンドを開始しますか、またはそれがビートをスキップし続けるように感じますか？ これらの感覚は心臓の動悸と呼ばれます。 ほとんどの人にとって、心臓の動悸は、青の月に一度の発生です。 他の人は、彼らが心臓発作のように感じることが時々非常に強い、一日これらの心臓のひらひらの数十を持っています。
ほとんどの動悸は、心臓のリズムの無害なしゃっくりによって引き起こされます。 いくつかは、心臓や体内の他の場所の問題を反映しています。
動悸の症状
さまざまな人がさまざまな方法で動悸の症状を経験します。 動悸は、心臓がひらひら、ズキズキ、フリップフロップ、つぶやく、またはドキドキしているように感じることができます。 彼らはまた、心臓がビートをスキップするように感じることができます。 何人かの人々は箱または首のドキドキとして動悸を感じます;他は不安の一般的な感覚としてそれらを感じます。
心がひらひらする原因は何ですか？
動悸は青の外に現れ、突然のように消えることがあります。 彼らは、特定の活動、イベント、または感情とリンクすることができます。 何人かの人々は眠るために漂っているときビートをとばす彼らの中心に気づく;他、曲がることの後で立つとき。 動悸は次のように誘発することができます:
- ストレス、不安、パニック
- 脱水
- 低カリウム
- 低血糖
- カフェイン、チョコレート、アルコールが多すぎる
- 発熱
心臓などの特定の病状疾患、貧血、および甲状腺機能亢進症（甲状腺機能亢進症）は、動悸を経験する可能性が高くなります。 動悸はコカイン、アンフェタミン、食事療法の丸薬、ある咳および冷たい治療、ある抗生物質、甲状腺ホルモン、digoxin、または喘息の治療のような薬剤そして薬物
なぜ私の心はビートをスキップするのですか？
心臓の動悸にはいくつかの原因が考えられます。
上からのトラブル。 いくつかの動悸は、心臓の上部室（心房）の早期収縮に由来する。 心房は、彼らが必要よりも早く秒の割合を契約するとき、彼らは彼らの通常のリズムに戻って取得するために、その後、より長い瞬間を休ませます。 これはスキップされたビートのように感じ、しばしば下室（心室）が一時停止中に蓄積した余分な血液をクリアするので、顕著に強制的な収縮が続く。 これらの時期尚早のビートは、彼らが生命を脅かすか、作りに心臓発作の兆候ではないことを意味し、ほとんど常に良性です。
上から動悸を引き起こす可能性のある他の2つの心臓リズム障害は、心房細動および上室性頻脈である。 心房細動は、心臓の上部室における混沌とした電気的活動によって引き起こされる不規則でしばしば急速な心拍である。 上室性頻脈は、心臓の下部室の上から始まる通常よりも速い心拍数（頻脈は速い心拍数を意味する）である。 これらの両方は、短時間または長期の動悸を引き起こす可能性があります。 両方ともあなたの医者によって評価されるべきです。
下からのトラブル。 心室の早期収縮も動悸を引き起こす可能性があります。 それは失神、息切れ、または他の症状を伴っていない限り、ソロ早期心室収縮、あるいは行のカップルは、通常、問題ではありません。 しかし、早期の心室収縮の長期的な長期的な収縮は、しかし、気になります。 彼らは心室細動として知られている致命的な心臓の混乱に退化することができます。
その他の情報源。 ペースメーカーまたは洞結節と呼ばれる心臓のタイムキーパーの問題は、動悸を引き起こす可能性があります。 だから、上部と下部のチャンバ間の調整の内訳ができます。 心臓発作または他の傷害および僧帽弁脱出のような弁の問題からの中心の傷のティッシュはまた動悸をもたらすことができます。
動悸が出たり出たりする傾向があります。 残念なことに、彼らは通常、あなたが医者のオフィスに着く頃にはなくなっています。 それは共同の努力の下でそれらを固定することを作る。
最も有用な情報の一つは、あなたの心の動悸がどのように感じるか、どのくらいの頻度で打つか、そしていつ起こるかについてのあなたの話です。 あなたの医者を見る前に、これらの質問のいくつかに答えるようにしてください:
- あなたが心臓の動悸を持っているときは、あなたの脈拍を確認してください。 あなたの心のリズムは速いですか遅いですか？ 規則的か不規則か。
- 心臓が拍動を飛ばしたとき、頭が立ちくらみ、めまい、息切れを感じますか、それとも胸の痛みを感じますか？
- 同じことをすることが多いのですか？
- 心臓の動悸が急に始まったり止まったりするのか、それとも消えたり消えたりするのか？
身体検査は動悸の証拠となる兆候を明らかにすることができます。 心臓の弁のいずれかに問題があることを示唆しているあなたの心を聞いたときに医師が雑音や他の音を聞くことがあります。 彼または彼女は甲状腺の不均衡、貧血、または低カリウム、または動悸を引き起こすか、または貢献することができ、他の問題を疑う場合、医師はまた、血液
心電図（ECG）は、動悸を持つ人を評価するための標準的なツールです。 あなたの心の電気的活動のこの記録は、心臓のリズムと任意の明白または微妙な障害を示していますが、唯一の12秒かそこらの過程で。 あなたの医者は、動悸の原因を特定するために、より長いためにあなたの心のリズムを記録したい場合があります。
動悸に胸痛がある場合、医師は運動ストレステストを受けることを望むかもしれません。 彼らはレースパルスやめまいが付属している場合は、心臓に挿入された特別なプローブを使用して電気生理学的研究が順調であってもよいです。
心臓の動悸を実際に捉える
心臓のリズムに問題がある危険性がある場合、または動悸があなたの人生や精神的健康に干渉している場合、24時間以 この署名の視覚的証拠を得ることは、あなたの動悸をどのように治療するのが最善かを判断するのに役立ちます。
ホルターモニターは、毎日の活動について行くように、常に24時間あなたの心のリズムを記録します。 電極と呼ばれる小さなパッチは、あなたの胸に立ち往生し、あなたがポケットに運ぶか、あなたの首や腰の周りに着用レコーダーに取り付けられています。 テスト中は、あなたが何をしているのか、あなたがどのように感じているのか、各エントリの時刻とともに日記を保管しています。 あなたの医者にモニターを戻す場合、彼または彼女は不規則な中心のリズムがあったかどうか見るために録音を見ます。
二十四時間は、多くの場合、動悸を検出するのに十分な長さではありません。 イベントレコーダーは、数日または数週間心臓を監視することができます。 目に見えないように一年以上のための心臓を監視することができますも、移植可能なレコーダーがあります。
心臓の動悸を止める方法
原因不明の動悸がある場合は、まず簡単なことから始めてください:
- タバコを吸わないでください。
- アルコールを減らすか、完全に飲むのをやめる。
- 定期的に食べることを確認してください（低血糖は心臓の動悸を引き起こす可能性があります）。
- 液体をたくさん飲む。
- 十分な睡眠を取る。
- 医師または薬剤師に、動悸の原因となるものがないことを確認するために、すべての薬およびサプリメントを確認してもらいます。 例えば、pseudoephedrineかphenylephrineを含んでいるdecongestantsは動悸を誘発できます。
ストレスと不安は、スキップされたビートの他の二つの重要なトリガーです。 二段階のアプローチはここで助けることができます。 動悸を遠ざけるには、瞑想、リラクゼーション応答、運動、ヨガ、太極拳、または別のストレスつぶし活動を試してみてください。 動悸が表示されない場合は、呼吸法や緊張とあなたの体の個々の筋肉群をリラックスすることができます。
深呼吸。 静かに座って目を閉じてください。 あなたの腹部に片手を置きます。 あなたの鼻を通してゆっくりと深く呼吸してください。 あなたの腹部が外側に動くのを感じてください。 より快適に感じる方は、あなたの鼻や口から吐き出します。 繰り返す
心が予期せぬレースをしている場合は、以下の操作のいずれかで自分で停止しようとすることができます。 しかし、彼らは速やかに動作しないと症状が持続する場合は、誰かが救急部門にあなたを駆動するか、911を呼び出しています。
バルサルバ あなたの鼻を片手の指で閉じてつまむ。 口を閉じて あなたの鼻から強制的に息を吐き出すようにしてください。
あなたの胃の筋肉とあなたの肛門括約筋を握り締めます。 あなたが腸の動きを持っているかのようにして、下に負担します。 （これはValsalva操縦を行う別の方法です。）
冷たい水。 あなたの表面の冷水をはねかけるか、または冷水で満ちている流しか大きいボールであなたの表面を浸して下さい。
バルサルバ操縦、ベアリングダウン、および冷たい水は、心拍数を制御するのに役立ちます迷走神経を刺激します。 深い呼吸は、あなたをリラックスし、動悸に来ることができるストレスや不安を緩和するのに役立ちます。
心臓の動悸の治療
自助技術がうまくいかず、動悸がまだ面倒な場合は、いくつかの医療オプションを試してみることをお勧めします。 Β遮断薬と呼ばれる薬は、心臓の動悸を治療するために使用されることがあります。 彼らは心拍数を遅くし、心拍を調節する”beat now”信号の流れを制御します。
アブレーションと呼ばれる医療処置が必要な場合があります。 それは、心臓の誤った電気信号によって引き起こされる動悸を制御することができます。
もしあなたの医者を呼び出します。..
息切れ、めまい、胸痛、または失神を伴う動悸がある場合は、誰かが救急部門にあなたを運転するか、すぐにあなたの地元の緊急番号に電話してください。 これらは深刻な心臓の問題の兆候かもしれません。