재미있는 심장 두근 거림의 원인과 치료 심장 떨림의 경우
심장이 예기치 않게 경주 또는 파운드를 시작하거나 계속 뛰는 것처럼 느낍니까? 이러한 감각을 심장 두근 거림이라고합니다. 대부분의 사람들에게 심장 두근 거림은 푸른 달에 한 번 발생합니다. 다른 사람들은 하루에 수십 개의 심장 떨림을 가지고 있으며 때로는 너무 강해서 심장 마비처럼 느껴집니다.
대부분의 심계항진은 심장 리듬의 무해한 딸꾹질에 의해 발생합니다. 약간은 심혼안에 또는 몸안에 다른 곳에 문제를 반영한다.
심장 두근 거림 증상
다른 사람들은 다른 방식으로 심장 두근 거림 증상을 경험합니다. 심계항진은 심장이 펄럭이고,욱신 거리고,뒤집기,중얼 거림 또는 두근 거리는 것처럼 느낄 수 있습니다. 그들은 또한 심장이 뛰는 것처럼 느낄 수 있습니다. 어떤 사람들 느낌 두 근 두 근 가슴 또는 목;에 들리고 다른 불안의 일반적인 감각으로 그들을 느낀다.
심장 떨림의 원인은 무엇입니까?
심계항진은 갑자기 갑자기 나타날 수 있습니다. 특정 활동,사건 또는 감정과 연결될 수 있습니다. 어떤 사람들은 그들이 잠을 표류 할 때 비트를 건너 뛰는 자신의 마음을 알;다른 사람,그들은 절곡 후 일어 서서 때. 심계항진은 다음에 의해 유발 될 수 있습니다:
- 스트레스,불안 또는 공황
- 탈수
- 저칼륨
- 저혈당
- 너무 많은 카페인,초콜릿 또는 알코올
- 발열
심장과 같은 특정 의학적 상태를 가진 사람들 질병,빈혈 및 과민성 갑상선(갑상선 기능 항진증)은 심계항진을 경험할 가능성이 더 큽니다. 심계항진은 코카인,암페타민,다이어트 약,기침 및 감기 치료제,항생제,갑상선 호르몬,디곡신 또는 천식 치료제와 같은 약물 및 약물과 관련 될 수 있습니다.
왜 내 마음은 박자를 건너 뜁니까?
심장 두근 거림의 몇 가지 가능한 원인이 있습니다.
위의 문제. 일부 심계항진은 심장의 상부 챔버(심방)의 조기 수축에서 비롯됩니다. 심방이 그들이해야보다 일찍 두 번째의 일부를 계약 할 때,그들은 다시 자신의 평소 리듬에 도착하기 위해 나중에 더 이상 순간을 휴식. 이것은 건너뛴 구타 같이 느끼고 더 낮은 약실(뇌실)가 쉼 도중 축적된 여분 혈액을 밖으로 맑게 하기 때문에 두드러지게 강력한 수축에 수시로 선행됩니다. 이러한 조기 박동은 거의 항상 양성이며,이는 생명을 위협하거나 심장 마비의 징후가 아니라는 것을 의미합니다.
위에서 심계항진을 유발할 수있는 두 가지 다른 심장 리듬 장애는 심방 세동 및 심실 상 빈맥입니다. 심방 세동은 심장의 상부 챔버에서 혼란스러운 전기적 활동으로 인한 불규칙하고 종종 빠른 심장 박동입니다. 심실 상 빈맥은 심장의 하부 챔버 위에서 시작되는 정상보다 빠른 심박수(빈맥은 빠른 심박수를 의미)입니다. 이 두 가지 모두 짧거나 연장 될 수있는 심계항진을 유발할 수 있습니다. 둘 다 당신의 의사에 의해 평가 되어야 한다.
아래에서 문제. 심실의 조기 수축은 또한 심계항진을 일으킬 수 있습니다. 솔로 조기 심실 수축 또는 심지어 한 쌍의 연속은 실신,호흡 곤란 또는 기타 증상을 동반하지 않는 한 일반적으로 문제가되지 않습니다. 다른 후 조기 심실 수축 하나의 장기 실행,그래도,걱정이다. 그들은 심실 세동으로 알려진 치명적인 심장 혼란으로 퇴화 될 수 있습니다.
다른 출처. 심박 조율기 또는 부비동 노드라고 불리는 심장 계시원의 문제는 심계항진을 유발할 수 있습니다. 그래서 상부 및 하부 챔버 사이의 조정에 고장 수 있습니다. 심장 마비 또는 승모판 탈출증과 같은 다른 부상 및 판막 문제로 인한 심장의 흉터 조직은 또한 심계항진으로 이어질 수 있습니다.
심계항진 진단
심계항진은 왕래하는 경향이 있습니다. 불행히도,그들은 일반적으로 의사의 사무실에 도착 하는 시간에 의해 사라 졌 어 요. 즉,공동 노력을 고정합니다.
가장 유용한 정보 중 하나는 심장 두근 거림이 어떻게 느껴지는지,얼마나 자주 공격하는지,언제 발생하는지에 대한 이야기입니다. 당신의 의사를 보기 전에 몇몇을의 이 질문 응답하는 것을 시도하십시오:
- 심계항진이있을 때 맥박을 확인하십시오. 당신의 심장 리듬은 빠르거나 느린가요? 정규 또는 불규칙?
- 심장이 뛰었을 때 어지러움,어지러움,숨이 차거나 가슴 통증이 있습니까?
- 당신이 자주 같은 일을 할 때 그들은 발생?
- 심장 두근 거림이 갑자기 시작 및 중지되거나 페이드 인 및 페이드 아웃됩니까?
신체 검사는 두근 거림의 징후를 나타낼 수 있습니다. 의사는 심장 판막 중 하나에 문제가 있음을 암시하는 심장을들을 때 중얼 거림이나 다른 소리를들을 수 있습니다. 의사는 갑상선 불균형,빈혈 또는 낮은 칼륨 또는 심계항진을 유발하거나 기여할 수있는 기타 문제가 의심되는 경우 혈액 검사를 할 수도 있습니다.
심전도(심전도)는 심계항진을 가진 사람을 평가하기위한 표준 도구입니다. 심장의 전기적 활동에 대한이 기록은 심장의 리듬과 명백하거나 미묘한 장애를 보여 주지만 12 초 정도의 과정에서만 나타납니다. 의사는 심계항진의 원인을 파악하기 위해 심장 박동을 더 오래 기록하기를 원할 수 있습니다.
심계항진이 흉통과 함께 오는 경우,의사는 운동 스트레스 검사를 받기를 원할 수 있습니다. 그들이 경주 맥박 또는 현기증으로 오는 경우에,심혼으로 삽입된 특별한 조사를 사용하여 전기 생리학 학문은 순서에 있을지도 모릅니다.
행동 중 심장 두근 거림 포착
심장 리듬 문제가 발생할 위험이 있거나 심계항진이 생활이나 정신 건강을 방해하는 경우 24 시간 또는 그 이상 동안 심장 리듬을 기록하면 문제의 전기적”서명”이 포착 될 수 있습니다. 이 서명에 대한 시각적 증거를 얻는 것은 심계항진을 치료하는 최선의 방법을 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
홀터 모니터는 당신이 당신의 일상 활동에 대해 가서 지속적으로 24 시간 동안 심장의 리듬을 기록합니다. 전극이라고 불리는 작은 패치는 가슴에 붙어 있으며 주머니에 넣거나 목이나 허리에 착용하는 레코더에 부착됩니다. 시험하는 동안,당신은 당신이하고있는 일의 일기를 유지하고 각 항목의 하루 중 시간과 함께 어떻게 느끼는지. 모니터를 의사에게 돌려 보내면,의사는 불규칙한 심장 박동이 있는지 확인하기 위해 녹음을 살펴볼 것입니다.
24 시간은 종종 두근 거림을 감지 할만큼 길지 않습니다. 이벤트 레코더는 며칠 또는 몇 주 동안 심장을 모니터링 할 수 있습니다. 1 년 이상 심장을 보이지 않게 감시할 수 있는 이식형 레코더도 있습니다.
심장 두근 거림을 멈추는 방법
설명 할 수없는 두근 거림이있는 경우 간단한 것부터 먼저 시작하십시오:
- 담배를 피우지 마십시오.
- 알코올을 줄이거 나 완전히 마시지 마십시오.
- 정기적으로 먹도록하십시오(저혈당은 심장 두근 거림을 유발할 수 있음).
- 수분을 충분히 섭취하십시오.
- 충분한 수면을 취하십시오.
- 당신의 의사 또는 약사가 당신의 약물 및 보충교재의 모두를 아무도 원인 심계항진을 확인하기 위하여 검사하게 하십시오. 예를 들어 슈도에페드린 또는 페닐에 프린이 포함 된 충혈 제거제는 심계항진을 유발할 수 있습니다.
스트레스와 불안은 건너 뛴 박동의 다른 두 가지 주요 트리거입니다. 2 단계 접근 방식이 도움이 될 수 있습니다. 심계항진을 멀리하려면 명상,이완 반응,운동,요가,태극권 또는 다른 스트레스 해소 활동을 시도하십시오. 심계항진이 나타나면 호흡 운동이나 신체의 개별 근육 그룹을 긴장시키고 이완시키는 것이 도움이 될 수 있습니다.
심호흡. 조용히 앉아서 눈을 감 으십시오. 한 손을 복부에 놓습니다. 코를 통해 천천히 깊게 숨을 쉬십시오. 복부가 바깥쪽으로 움직이는 것을 느껴보십시오. 코나 입을 통해 숨을 내쉬십시오. 반복.
당신의 마음이 예기치 않게 경주하는 경우,당신은 다음과 같은 기동 중 하나를 직접 중지 시도 할 수 있습니다. 그러나 즉시 작동하지 않고 증상이 지속되면 누군가가 응급실로 데려다 주거나 911 에 전화하십시오.
발살바 기동. 한 손의 손가락으로 닫힌 코를 꼬집어 라. 입 닫아. 코를 통해 강제로 숨을 쉬십시오.
베어 다운. 위 근육과 항문 괄약근을 움켜 쥐십시오. 그런 다음 배변이있는 것처럼 아래로 부담. (이것은 발 살바 기동을 할 수있는 또 다른 방법입니다.)
차가운 물. 당신의 얼굴에 차가운 물 스플래시,또는 싱크대 또는 차가운 물으로 가득 찬 큰 그릇에 얼굴을 담가.
발 살바 기동,베어링 다운,차가운 물 미주 신경을 자극,이는 심장 박동을 제어하는 데 도움이. 깊은 호흡은 긴장을 풀고 심계항진과 함께 올 수있는 스트레스와 불안을 완화하는 데 도움이됩니다.
심장 두근 거림에 대한 치료
자조 기술이 작동하지 않고 두근 거림이 여전히 귀찮은 경우 몇 가지 의료 옵션을 시도 할 수 있습니다. 베타 차단제라는 약물은 때때로 심장 두근 거림을 치료하는 데 사용됩니다. 그들은 심박수를 감속하고 박동을 통제하는”구타 지금”신호의 교류를 통제한다.
때때로 절제 라는 의료 절차가 필요 합니다. 그것은 심장에 잘못된 전기 신호로 인한 심계항진을 제어 할 수 있습니다.
의사에게 연락하십시오…
숨가쁨,어지러움,흉통,졸도 등의 심계항진이 있는 경우,다른 사람이 응급실로 데려가거나 즉시 지역 응급 전화 번호로 전화하십시오. 이것은 심각한 심장 문제의 징후 일 수 있습니다.