Nome una dieta, e Chelsea Settles, la star del suo omonimo reality di MTV, ha provato.
Ma quando il recente laureato di 5 piedi-8-che una volta ha ribaltato la bilancia a 325 sterline — ha deciso di dedicarsi completamente a un’alimentazione sana, ha davvero visto i risultati.
“Mi sono concentrato”, la star del reality di 24 anni ha detto a Us Weekly di mantenere una dieta rigorosa di pasti ricchi di proteine e vegetariani e di iniziare ad esercitare.
Anche se la dieta e l’esercizio fisico hanno svolto un ruolo fondamentale nel dimagrimento di Settles, l’aspirante fashion exec spiega che i chili hanno davvero iniziato a staccarsi quando ha cambiato la sua mentalità.
“Ho iniziato a mangiare per le giuste ragioni — per il carburante — non perché ero annoiato o emotivo”, ci dice. “Non avevo mai veramente creduto di poter cambiare. Ma non appena ho visualizzato come sarei se l’avessi fatto e avessi smesso di fare scuse, è successo il cambiamento.”
A soli nove chili di distanza dal suo obiettivo di perdita di peso di essere sotto 200 sterline, si deposita apprezza tutto ciò che arriva con la sua nuova figura lusinghiera.
“Mi piace guardarmi allo specchio e apprezzare quello che vedo!”lei dice. “sembra un sogno.”
Per accedere a tutti i nostri video esclusivi di celebrità e interviste – Iscriviti su YouTube!