navngiv en diæt, og Chelsea afregner, stjernen i sin egen eponyme MTV reality-serie, har prøvet det.
Men da den 5-fods-8 nylige college grad — der engang tippede skalaerne på 325 pund — besluttede at dedikere sig fuldt ud til sund kost, så hun virkelig resultater.
“jeg blev fokuseret”, fortalte den 24-årige reality-stjerne os ugentligt om at opretholde en streng diæt med højt proteinindhold, veggiefyldte måltider og begynde at træne.
selvom kost og motion spillet en integreret rolle i afregner’ slankning, de håbefulde mode eksekvere grunde til, at pounds virkelig begyndte at komme ud, da hun ændrede sin tankegang.
“jeg begyndte at spise af de rigtige grunde — for brændstof — ikke fordi jeg kede mig eller var følelsesladet,” fortæller hun os. “Jeg havde aldrig rigtig troet, at jeg kunne ændre mig. Men så snart jeg visualiserede, hvordan jeg ville se ud, hvis jeg gjorde det, og stoppede med at undskylde, skete der forandring.”
bare ni pounds væk fra hendes vægttab mål om at være under 200 pounds, afregner relishes alle, der kommer sammen med hendes nye flatterende figur.
“jeg elsker at se i spejlet og værdsætte det, jeg ser!”hun siger. “det føles som en drøm.”
for adgang til alle vores eksklusive celebrity videoer og samtaler – Abonner på YouTube!