nevezze meg a diéta, és Chelsea rendezi, a csillag saját névadó MTV valóság sorozat, kipróbálta.
de amikor az 5 láb-8 legutóbbi főiskolai végzettség — aki egyszer 325 fontra billentette a mérleget — úgy döntött, hogy teljes mértékben az egészséges táplálkozásnak szenteli magát, valóban eredményeket látott.
“összpontosítottam” -mondta a 24 éves valóságsztár a Us Weekly-nek, hogy szigorú étrendet tart fenn a magas fehérjetartalmú, zöldségekkel töltött ételekről és a testmozgásról.
bár az étrend és a testmozgás szerves szerepet játszott a Settles slimdown – ban, a feltörekvő divat exec oka annak, hogy a fontok valóban elkezdtek jönni, amikor megváltoztatta a gondolkodásmódját.
“a megfelelő okokból kezdtem enni — üzemanyagért — nem azért, mert unatkoztam vagy érzelmes voltam” – mondja nekünk. “Soha nem hittem volna, hogy megváltozhatok. De amint elképzeltem, hogy néznék ki, ha megtenném, és abbahagytam a mentegetőzést, változás történt.”
csak kilenc Font távol a fogyás céljától, hogy 200 font alatt legyen, Settles élvezi mindazt, ami az új hízelgő alakjával együtt jár.
“szeretek tükörbe nézni és értékelni, amit látok!”ő mondja. “olyan, mint egy álom.”
a hozzáférést az összes exkluzív Híresség Videók és interjúk-iratkozzon fel a YouTube-on!