Bevo una bottiglia di vino ogni sera Sono un alcolizzato?

Godersi un bicchiere di vino è il passatempo preferito di molti e può facilmente trasformarsi in un evento regolare. Bere un bicchiere quando arrivi a casa dal lavoro, mentre stai cucinando la cena, sistemarti per il tuo film o sitcom preferito può essere parte di una normale routine. Per la maggior parte, le routine sono abitudini familiari che sono abbastanza innocenti. Eppure, c’è spesso preoccupazione di fronte alla domanda: bevo una bottiglia di vino ogni sera, quindi sono un alcolizzato? La risposta non è così semplice come si potrebbe sperare. La risposta breve è che dipende. Diamo un’occhiata a esempi più specifici e segni cautelari che possono indicare un problema più ampio.

Misurare il consumo di alcol

Innanzitutto, consideriamo quando gli esperti di salute ritengono che il consumo di alcol sia normale rispetto a quello eccessivo. Nel 2014, il membro dell’Organizzazione Mondiale della Sanità, Dott. Poikolainen, ha dichiarato che il consumo di alcol è male dopo tredici unità. Una bottiglia di vino è di dieci unità. Non c’è ricerca per sostenere questa linea guida. Se davvero, fosse un’unità di misura di successo, una bottiglia piena di vino non sarebbe indicativa di bere eccessivo. È interessante notare che un altro studio condotto da una fonte indipendente di notizie scientifiche, Laboratory News, ha osservato che è difficile misurare abitudini di consumo sane rispetto a quelle pericolose data la complessità degli stili di vita individuali, della salute e del benessere generale.

Il National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) definisce un bicchiere di vino come cinque once, e ci sono circa cinque bicchieri in una bottiglia di vino standard. Le linee guida dietetiche degli Stati Uniti raccomandano che gli americani che consumano alcol lo facciano con moderazione. La moderazione è definita come una bevanda al giorno per le donne e due bevande al giorno per gli uomini. Mentre questo è spesso considerato una buona regola empirica, non necessariamente contrassegnare qualcuno che beve più di quantità raccomandate come un alcolizzato.

Ciò che conta di più, gli scienziati hanno scoperto, sono i vostri modelli di bere. Gli studi mostrano che alcune bevande a settimana potrebbero non essere dannose. D’altra parte, il binge drinking può causare ingenti problemi a breve termine, tra cui:

• l’aumento di Peso
• Compromissione della sentenza
• Sonnolenza
• Difficoltà di parola
• Anemia
• difficoltà di Respirazione
• Memory lapse

a Lungo termine, il bere può anche avere effetti duraturi come:

• lesioni personali Colpose (incidente d’auto, cadute, etc.)
• Aumento di problemi familiari
• avvelenamento da Alcol
• la pressione Alta, ictus e altre malattie cardiache
• malattia Epatica
• danno del Nervo

Per questi motivi, è importante identificare i segni che possono indicare un problema in corso o addirittura una vera e propria dipendenza da alcol.

Gli esperti di salute suggeriscono di prendere in considerazione un bicchiere o due in una seduta e lasciare due o tre giorni tra bere. Sconsigliano il binge drinking e il consumo pesante. Il consenso generale è quello di rendere quella bottiglia di vino durare una settimana.

Alcolismo in Colorado Definito

Secondo lo studio del National Institute on Alcohol Abuse and Alcohol Use 2018, oltre 14 milioni di americani soffrono di dipendenza da alcol. Questo comprende quasi l ” otto per cento dei maschi adulti e più del quattro per cento delle femmine adulte. Più di uno e mezzo per cento dei giovani sotto i 18 anni aveva una dipendenza da alcol. Bere eccessivo è spesso il termine indicato quando si descrivono abbuffate, consumo di minorenni, e o qualsiasi bere da donne in gravidanza. Le statistiche sono ancora più allarmanti in Colorado e includono quanto segue:

• 1 in 5 adulti bevono eccessivamente
• 5 morti al giorno sono dovute a bere eccessivo
• billion 5 miliardi è il costo economico

Ottantotto mila americani muoiono ogni anno per cause legate all’alcol. L’alcol è la terza causa di morte prevenibile negli Stati Uniti, e solo l’uso del tabacco e la cattiva alimentazione e uno stile di vita sedentario hanno portato a decessi più prevenibili. Nel 2014, i conducenti con problemi di alcol hanno causato quasi 10.000 morti. Ogni anno, l’abuso di alcol costa agli americani quasi billion 250 miliardi all’anno.

Bere una bottiglia di vino ogni sera Sono un alcolizzato?

Torniamo alla domanda, bevo una bottiglia di vino ogni sera, quindi sono un alcolizzato? Mentre bere una bottiglia piena di vino può essere considerato eccessivo, soprattutto se si guardano le misure per bere moderato, non è ancora una risposta definitiva. Detto questo, è importante considerare le implicazioni per la salute dal consumo di tanto vino su base giornaliera. Ad esempio, come influisce sulla tua dieta?

L’USDA offre una guida e secondo il suo sito Web, un vino da tavola secco medio ha da uno a due grammi di zucchero per una porzione standard da 5 once, mentre i vini dolci possono contenere fino a 8 grammi di zucchero per 3,5 once versare. Il consumo di zucchero in eccesso è stato collegato a problemi di salute tra cui diabete, obesità, malattie cardiovascolari, carie e altro ancora. Il contenuto di zucchero da solo dovrebbe dissuadere la maggior parte dal bere più di qualche bicchiere al giorno.

Inoltre, l’alcol è spesso un’influenza diretta o un collegamento a problemi di salute mentale come depressione e ansia. Infatti, uno dei principali segni di abuso di alcol è bere specificamente per combattere la depressione. Ci sono stati diversi studi completati che mostrano l’impatto negativo che il bere può avere sulla salute mentale generale. Inoltre, bere in combinazione con farmaci prescritti per trattare i disturbi della salute mentale può comportare rischi estremi ed effetti avversi.

Come faccio a sapere se sono un alcolizzato?

Per valutare il consumo di alcol, poniti queste domande:

• Avete spesso intenzione di fermarsi a un drink e più di assorbire?
• Hai provato a smettere di bere e non hai avuto successo?
• Bevi quasi ogni giorno?
• Hai voglia di alcol?
• Ti manca la scuola, il lavoro o le funzioni familiari perché sei sbornia?
• Il tuo bere causa problemi nella tua vita familiare o nelle tue amicizie?
• Il tuo bere ti ha indotto a rinunciare alle attività che ti piacevano una volta?
• Il tuo consumo di alcol allunga il tuo reddito?
• Il tuo bere ti mette in una posizione pericolosa per te stesso o per gli altri?
• Il tuo bere influisce sulla tua salute fisica?
• Hai bisogno di quantità crescenti di alcol per ottenere quella sensazione felice di un drink o due usati per darti?
• Ti senti depresso, insicuro, ansioso, irritabile o non amato a causa del tuo bere?
• Quando non si beve, si verificano sintomi di astinenza come mal di testa, irritabilità, insonnia, difficoltà di concentrazione, ansia o tremori?

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Passi da fare se combatto l’alcolismo

Bevo una bottiglia di vino ogni sera; sono un alcolizzato?

Bere una bottiglia di vino al giorno non è considerato salutare dalla maggior parte degli standard. Tuttavia, quando si trasforma da un evento regolare e innocente in disturbo da uso di alcol (AUD) o alcolismo? Innanzitutto, è importante notare che costruire tolleranza per bere un’intera bottiglia di vino è una bandiera rossa definitiva. Bere queste quantità può causare altri problemi, tra cui vuoti di memoria o aumento dei sintomi di disturbi di salute mentale. Rispondere affermativamente a due dei sintomi di cui sopra suggerisce segni di AUD.

Vivere con il disturbo da uso di alcol o l’alcolismo può essere dannoso per la qualità della vita. Fortunatamente, ci sono passi da compiere per iniziare il processo e il viaggio nel recupero. AspenRidge offre servizi di supporto per coloro che stanno combattendo con problemi di dipendenza in corso. Il nostro programma di recupero di alcol è su misura per tutti i livelli di dipendenza da alcol e utilizziamo una metodologia comprovata per aiutare le persone a superare questi problemi specifici.

AspenRidge Alcohol Recovery Program Colorado

Le opzioni per la cura sono offerte in un’ampia varietà di metodi che includono:

• Giorno di Ricovero Parziale (PHP)
• Giornata Intensiva Ambulatoriale Programma (IOP)
• AspenRidge RAGGIUNGERE Online IOP
• IOP per Professionisti e lavoratori Adulti
• Ambulatoriale Programma
• Alumni & Programma Post

Tutti i nostri professionisti al AspenRidge sono concessi in licenza da parte dello Stato del Colorado, I metodi di trattamento e di valutazione utilizzati al AspenRidge sono basati su prove e prendiamo un duplice approccio alla diagnosi anche per il trattamento di sottostanti problemi di salute mentale.

Se stai mettendo in discussione le tue abitudini quotidiane di bere, è importante parlare con un professionista qualificato che può aiutare a valutare e determinare i passi migliori per andare avanti. Per ulteriori informazioni, è possibile contattare AspenRidge Recovery Centers in Colorado direttamente a 855-281-5588.