S’il y a une chose que tous les dermatologues et experts en soins de la peau vous diront en sortant au soleil, c’est la suivante: ne quittez pas la maison sans appliquer de crème solaire. Nous exposons constamment notre peau au soleil et aux rayonnements ultraviolets, ce qui peut causer de graves dommages, parfois irréversibles.
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« Certains rayons peuvent endommager la couche épidermique. Couvrez-le complètement, afin que les rayons ne vous frappent pas directement, ou appliquez une couche superficielle, c’est-à-dire un écran solaire « , explique l’expert en beauté Aashmeen Munjal.
Nous ne réalisons peut-être pas les dommages causés par les rayons du soleil, car certains peuvent se produire progressivement. « Avec une exposition prolongée au soleil, la peau commence à produire de la mélanine à un rythme plus rapide. Cela peut entraîner une rupture des capillaires de la peau, provoquant des rides et même un cancer « , prévient Munjal.
Bien que les écrans solaires achetés en magasin soient le pari le plus réalisable, il existe des moyens naturels de fabriquer votre propre écran solaire, en utilisant des ingrédients facilement disponibles. Cependant, l’application d’un écran solaire ayant au moins un fps 30 est un must. Mais, l’efficacité de votre écran solaire ordinaire peut être doublée en appliquant une couche d’écran solaire maison en dessous. « De nombreux ingrédients naturels ont des propriétés qui vous protègent du soleil. Le bois de santal en fait partie. Il y en a d’autres comme l’huile de graines de sésame, l’huile de tournesol, l’huile de noix de coco, le safran, l’huile de jojoba, le beurre de karité et l’huile de vitamine E « , informe l’experte en beauté Shahnaz Husain. Vous pouvez également ajouter de l’oxyde de zinc au mélange tout en en faisant un à la maison. Mais faites attention au montant que vous ajoutez. « Plus d’oxyde de zinc signifie un écran solaire qui a un aspect crayeux et peut apparaître sur la peau », ajoute Husain.
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Une chose que vous devez garder à l’esprit est le nombre de FPS. » Le facteur de protection solaire (FPS) est très important. Si vous travaillez sur le terrain ou si vous êtes en vacances dans un endroit très exposé au soleil, vous avez besoin d’un FPS minimum de 45. L’effet des rayons du soleil est encore plus important dans les zones où il y a de l’eau (côtes, piscines, cascades) car les rayons réfléchis sont les plus dangereux. Assurez-vous d’appliquer un écran solaire imperméable « , ajoute Munjal.
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Les écrans solaires fonctionnent pendant un maximum de trois heures, vous devez donc faire une nouvelle demande. Appliquez-le au moins 20 minutes avant de sortir. Vous pouvez également l’utiliser comme base avant de vous maquiller. Et rappelez-vous, si vous êtes en bonne santé à l’intérieur, vous êtes en bonne santé à l’extérieur. Rester hydraté est également très important. Buvez de l’eau de coco, du lassi, du babeurre et mangez des aliments comme des germes, des pastèques et des mangues.
Précautions
Assurez-vous que l’écran solaire est absolument compatible avec votre type de peau. Évitez la zone autour des yeux. Un écran solaire vous offre une protection d’environ 70%. Donc, la meilleure chose à faire est de couvrir votre peau. Parmi les écrans solaires à base de gel, de crème et d’eau, vous devez vous assurer que l’écran solaire que vous choisissez est celui qui convient à votre type de peau. Les peaux grasses ou à tendance acnéique ont besoin d’un écran solaire à base de gel; les peaux sèches ont besoin d’un écran solaire à base d’huile hydratante supplémentaire; et les peaux sensibles et grasses ont besoin d’un écran solaire à base de gel; et les peaux sensibles et déshydratées ont besoin d’un écran solaire à base de crème.
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Faites-le vous-même
Voici quelques écrans solaires naturels que vous pouvez bruisser à la maison:
1. Prenez 50 ml d’eau minérale et ajoutez 1 c. à thé de glycérine pure ou de gel d’aloe vera, ½ c. à thé d’huile de tournesol. Bien mélanger pour faire une lotion, puis ajouter 3 à 4 c. à thé d’oxyde de zinc. Si la quantité totale est de 60 ml, 3 cuillères à café d’oxyde de zinc fourniront un FPS 15. Vous pouvez également ajouter 4 gouttes d’huile de vitamine E si la peau est normale à sèche.
2. Prenez 2 c. à soupe d’huile de noix de coco, d’huile de graines de sésame et d’huile de tournesol. Mettez-les dans un bol et faites chauffer dans une casserole remplie d’eau. Chauffer jusqu’à ce que l’huile de noix de coco ait fondu. Ajoutez quelques gouttes d’huile de vitamine E. Pesez le montant. Si vous utilisez 15% d’oxyde de zinc du poids, vous obtiendrez un FPS de 15 à 18.
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3. Extraire le gel d’une feuille d’aloe vera, mélanger une pincée de curcuma car il contient des propriétés antiseptiques. il vous protégera des bactéries causées par la sueur. Congelez-le dans des glaçons et frottez-le sur la peau avant de quitter la maison et laissez-le sécher.
4. Mélanger le jus d’aloe vera, quelques gouttes de glycérine et d’eau de rose et conserver dans un vaporisateur. Refroidir au réfrigérateur et vaporiser la solution sur les parties du corps exposées.
5. Pour guérir la peau endommagée par le soleil, appliquez de la glycérine. Cela aide à empêcher les dommages de devenir permanents. Vous pouvez également utiliser des savons à la glycérine et des nettoyants pour le corps.
6. Desi kharbooja ou musc-melon aide à éliminer le bronzage. Écraser la pulpe et appliquer sur le corps et le visage avant de prendre le bain. Il aide à éliminer les coups de mélanine de la peau.
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