Kundaliinin rauhoittaminen
Pidä päiväkirjaa
päivittäisen päiväkirjan avulla kirjaa asioista, jotka ovat tai voivat olla omiaan aiheuttamaan liiallista aktiivisuutta energiajärjestelmässäsi. Tiedetään, että esimerkiksi
kahvi kofeiinin, alkoholin ja joidenkin lääkkeiden kanssa voi kiihottaa liikaa kundaliinienergiaa.
joillakin yksilöillä lämmin ja / tai kylmä vesi voi tehdä saman.
urheiluharrastus voi auttaa joitakuita säilyttämään rauhallisen energiajärjestelmän. Toisissa se lisää jännitystä.
tasaisen unen ja heräämisen ylläpitäminen on tärkeää Kundaliinin energiajärjestelmän vakauttamiseksi.
harkittu luonnonläheisyyden valinta esimerkiksi pitkän kävelylenkin kautta maaseudun hiljaisuudessa voi toimia hyvin energiavirran jännittyneen epätasapainon korjaamisessa ja tasapainottamisessa.
joillakin yksilöillä seksuaalinen kokemus voi häiritä Kundaliinin rauhallisuutta.
kun olet pitänyt päiväkirjaa tällaisista asioista ja tapahtumista useita päiviä tai viikkoja, saatat löytää energiakokemuksestasi kaavan, joka liittyy siihen, mitä teet tai syöt ja juot. Tämä viittaa siihen, mikä on hyvää, vähemmän hyvää tai itse asiassa haitallista Kundaliini-energiatasapainollenne, ja myös siihen, mihin toimiin on ryhdyttävä, jos se on yliaktiivista.
keskeytä ”Kundaliinin stimulointi” harjoitukset
keskeytä koeajaksi meditaatio, johon saatat osallistua ja jonka tiedetään stimuloivan energiajärjestelmääsi ja erityisesti Kundaliinin energiajärjestelmääsi. Ole varovainen hengitys harjoituksia, joihin liittyy käyttö prana, elintärkeä elämän lähde läsnä ilmassa. Nämä voimat stimuloivat tyypillisesti kundaliinikeskuksia kehossanne. Tämä koskee myös tiettyjä joogaharjoituksia, ja niitä (jos harjoittelet niitä) tulisi myös seurata.
kylmäävä Meditaatio
meditaatio, johon törmäsin oleskellessani Berkeleyn psyykkisessä instituutissa, Berkeleyssä, Kaliforniassa, Yhdysvalloissa. tiedän henkilökohtaisesti, että se on auttanut monia ihmisiä kääntymään pois ja rauhoittamaan spontaania Kundaliinin heräämistä. Tähän mietiskelyyn kuuluu seuraavat vaiheet(KS.kuva):
(1) istu tuolilla vartalo pystyssä ja molemmat jalat tukevasti maassa. Luo mielessäsi juuri, joka kulkee jokaisesta jalasta ja yksi selkärangan juuresta maan keskipisteeseen.
(2) visualisoi Maapallo pääsi yläpuolella, joka on täynnä viileää, sinistä energiaa. Jos aistitte, että kundaliinienergianne kuumenee liikaa, tehkää maapallonne energiasta hyvin kylmää. Niinkin alhainen kuin -100 Celsius tarvittaessa. Anna tämän energian virrata alas (maata kohti) Kundalinin kolmioon pääsi kruunussa. Huomaa jäähdytys / parantava vaikutus, että tämä on.
(3) Kuvittele, että selässäsi kulkee ontto putki. Anna kundaliinikeskuksen sinisen energian virrata tätä onttoa putkea pitkin häntäluullesi. Kun energia kulkee alaspäin, se jäähdyttää kaikki yli aktivoituneet paikat, jotka sijaitsevat tässä putkessa tai sen läheisyydessä. Sanskritissa tätä putkea kutsutaan sushumnaksi.
Kuva: Kundaliinin rauhoittaminen viileällä sinisellä
(4) anna viileän, sinisen energian jatkaa kulkuaan toiseen kundaliinikolmioon (joka osoittaa maata kohti), joka sijaitsee häntäluussa ja on täynnä valoa (kundaliinienergia). Anna kruunusi sinisen energian virrata tälle alueelle, kunnes siellä oleva valo himmenee. Tämän valon himmentäminen vähentää toimintaa siellä. Tämä puolestaan korjaa epätasapainoa (jos sellainen on olemassa) kehon energiakeskuksissa.
(5) tunne lopuksi jalkasi uudelleen, hengitä syvään, rentouta kehosi. Nouse hitaasti ja varovasti meditaatiotilastasi.
omasta kokemuksesta sen tuloksista voin suositella tätä meditaatiota . Joissakin tapauksissa voi olla tarpeen toistaa tämä meditaatio useita kertoja.
jos haluatte kokeilla kehittynyttä meditaatiota kundaliininne jäähdyttämiseksi, on saatavilla puhuttua meditaatiota:
►Jääkuutiomeditaatio Kundaliinin jäähdyttämiseksi
energiajärjestelmän puhdistaminen
Energia toisesta fyysisesti läheltänne voi joskus horjuttaa omaa kundaliinijärjestelmäänne. Se tekee sen pesimällä kehoasi tai energiavartaloasi ympäröivään auraan ja pysyttelemällä siellä. Silloin tunnet olosi tasapainottomaksi, masentuneeksi tai levottomaksi. On tärkeää, että pystyt” puhdistaa ” Oman energiajärjestelmän silloin tällöin ja niin päästä eroon tästä invasiivisia energiaa peräisin joku muu. Alla on kuvattu ”puhdistusmenetelmä”, jota on helppo seurata ja joka tuottaa hyviä tuloksia.
(1) Kokoa mielesi silmään kuva omasta aurastasi. Henkisesti ’ Kirjoita oma nimesi ja nykyinen päivämäärä sinne. Visualisoi juuret, jotka ulottuvat kummastakin jalasta ja häntäluusta kohti maan keskustaa.
(2) Kuvittele muiden ihmisten ei-toivottu energia pieninä pilvinä energiakentässä (aura) ympärilläsi . Palauttakaa nämä pilvet ystävyydessä, mutta lujasti takaisin niiden lähteille, ts.niille, jotka omistavat nämä energiat.
(3) Kuvittele, että vihreä värienergia tulee maasta kunkin jalkasi energiakeskuksiin ja sieltä jalkojesi läpi ja sieltä ylöspäin (lantiosi kautta) koko kehoosi. Vastaa omalla tavallasi sen rauhoittavaan vaikutukseen.
(4) Kuvittele, että otat suihkun kristallinkirkkaasta kiiltävästä vedestä ja annat tämän veden puhdistavan voiman pestä pois kaikki jäljet ei-toivotusta energiasta, joka vielä ”pesii” aurassasi ja/tai jossain energiakeskuksessa energiaruumiissasi.
(5) keskity lopuksi jalkoihisi ja ”juuriisi” ja tunne näin tehdessäsi, että tämä vakauttaa juuri puhdistettua energiajärjestelmääsi.
Sydänmeditaatio
sydänmeditaatiolla voidaan rauhoittaa spontaani kundaliiniherätys . Tähän liittyy sydänchakran yhdenmukaistavan voiman mobilisointi. Voit tehdä niin on lisäetu positiivinen stimulaatio koko hyvinvointia. Tämä erityinen ’rakkauden, myötätunnon ja sisäisen valosi entréen’ energiakeskus sijaitsee keskellä rintaasi noin 10 senttiä kurkun alla. Kuvittele, että tämä keskus säteilee ’ehdotonta rakkautta’ kauniin, kultaisen hehkun muodossa. Jos olet tarpeeksi herkkä, voit todella tuntea tämän kultaisen energian pitämällä kättäsi 10-20 senttiä tämän chakran edessä.
tässä ”sydänmeditaatiossa” kuvitellaan sydänchakrasta häntäluuhun tai häntäluuhun kulkeva nuora, kirjoitetaan henkisesti nimesi ja nykyinen päivämäärä siihen ja annetaan sitten sydänchakran kultaisen energian virrata tätä nuoraa pitkin. Siihen sisältyy myös se, että tätä sydänenergiaa pyydetään sisäisesti poimimaan reitiltä kaikki ”roskat ja ei-toivottu energia”, joka häiritsee energiajärjestelmänne muita osia, ja ”toimittamaan se juurien kautta, jotka ulottuvat molemmista jaloista ja häntäluusta maan keskipisteeseen neutraloitavaksi siellä”. Pyytäkää seuraavaksi sydänchakraa yhdenmukaistamaan mahdollisimman hyvin kundaliinijärjestelmä häntäluussa. Toista tätä, kunnes tunnet Kundaliinin tulevan tasapainoisemmaksi.
kun energiajärjestelmän vakaus on jälleen koettu, on aika antaa kuvitteellisen jänteen ja kuvitteellisten juurien (jaloista ja häntäluusta) kadota; rentoutua ja hellästi nousta ”sydänmeditaation” tilasta.
”sydänmeditaatiokokemusta” koskevien muistiinpanojen pitäisi löytää tiensä kundalini-päiväkirjaanne.
ystävystyminen Kundaliininne kanssa
jotkut ihmiset ovat haluttomia puuttumaan kaikkeen, mitä heidän kundaliinienergiajärjestelmässään tapahtuu. Tämä on erityistä silloin, kun he kokevat spontaanin Kundaliinin heräämisen ilmiön. He uskovat, että kundaliinienergian täytyy ilmetä miten, milloin ja missä se ilmenee. Mutta pelkäävät usein tätä voimakasta energiaa ja sen odottamattomia liikkeitä. Yksi tapa käsitellä tätä energiaa on aloittaa sisäinen vuoropuhelu sen kanssa. Näin tehdessään jotkut ihmiset kertovat ystävystyneensä kundaliininsa kanssa, mikä teki sen vähemmän pelottavaksi heille.
keskustelut jonkun toisen kanssa (mahdollisesti auranlukijan kanssa, joka tunnistaa Kundaliinin aktiivisuuden) voivat auttaa selventämään meneillään olevaa prosessia.
Specialist Healing
joissakin spontaanien kundaliiniherätysten tapauksissa saattaa olla mahdollista ja välttämätöntä
hallita tätä erikoistuneen auralukeman ja parantumisen avulla. Sellainen voisi saada Auran lukijan etsimään ongelman syytä selvänäköisesti kohteen aiemmasta elämästä. Usein tämä voi olla jokin ’menneen elämän sopimus subjektin ja hänen gurunsa välillä’ tai tietyissä tapauksissa subjektin ja vihollisen välillä (!), joka on arvioitava uudelleen ja ehkä peruutettava.