zklidnění Kundalini
Udržujte si deník
pomocí každodenního deníku sledujte, jaké věci přispívají nebo mohou přispívat k nadměrné aktivitě ve vašem energetickém systému. Je známo, že například:
káva s kofeinem, alkoholem a některými léky může nadchnout energii kundalini.
u některých jedinců může teplá a / nebo studená voda udělat totéž.
sportovní aktivity mohou pomoci některým osobám udržet klidný energetický systém. V jiných to bude podporovat vzrušení.
udržování stálého režimu spánku a probuzení je důležité pro stabilizaci energetického systému kundalini.
úmyslná volba blízkosti přírody například dlouhou procházkou v tichu krajiny může dobře fungovat při hojení a stabilizaci vzrušené nerovnováhy v toku energie.
u některých jedinců může sexuální zkušenost narušit kundalini klid.
po vedení deníku o takových věcech a událostech po několik dní nebo týdnů můžete ve své energetické zkušenosti objevit vzorec, který souvisí s tím, co děláte nebo jíte a pijete. To naznačuje, co je dobré, méně dobré nebo skutečně škodlivé pro vaši energetickou rovnováhu kundalini a také jaké kroky podniknout, pokud je nadměrně aktivní.
pozastavte cvičení „Kundalini Stimulating“
pozastavte na zkušební dobu meditaci, do které se můžete zapojit, o které je známo, že stimuluje váš energetický systém a zejména váš energetický systém kundalini. Buďte opatrní při dechových cvičeních, která zahrnují použití prány, životně důležitého zdroje života přítomného ve vzduchu. Tyto síly obvykle stimulují centra kundalini ve vašem těle. To platí i pro některá cvičení jógy a tato (pokud je praktikujete) by měla být také sledována.
Cool-Down meditace
meditace, se kterou jsem se setkal během pobytu v Berkeley Psychic Institute, Berkeley, Kalifornie, USA. což osobně vím, že pomohlo mnoha jednotlivcům odklonit se a uklidnit spontánní probuzení kundalini. Tato konkrétní meditace zahrnuje následující kroky (viz obrázek):
(1) Posaďte se na židli s tělem vzpřímeným a oběma nohama pevně položenými na zemi. Ve své mysli vytvořte kořen běžící z každé nohy a jeden ze základny páteře do středu země.
(2) vizualizujte glóbus nad hlavou naplněný chladnou, modrou energií. Pokud máte pocit, že vaše energie kundalini je velmi zahřátá, udělejte energii ve vaší planetě velmi chladnou. V případě potřeby až minus 100 stupňů Celsia. Nyní nechte tuto energii proudit dolů (směrem k zemi) do trojúhelníku kundalini v koruně vaší hlavy. Všimněte si chladicího / léčebného účinku, který to má.
(3) Představte si dutou trubici stékající po zádech. Nechte modrou energii ze středu kundalini ve vaší koruně proudit touto dutou trubicí do vaší ocasní kosti. Ve svém průchodu dolů tato energie ochladí všechna aktivovaná místa umístěná v této trubici nebo v její těsné blízkosti. V sanskrtu se tato trubice nazývá sushumna
obrázek: zklidnění Kundaliní chladnou modrou
(4) Nyní nechte chladnou, modrou energii pokračovat v průchodu do jiného trojúhelníku kundalini (směřujícího k zemi), umístěného v ocasní kosti a naplněného světlem (energie kundalini). Nechte modrou energii z vaší koruny proudit do této oblasti, dokud se světlo neztmavne. Stmívání tohoto světla tam snižuje aktivitu. To zase napraví jakoukoli nerovnováhu (pokud taková existuje) v energetických centrech vašeho těla.
(5) konečně znovu cítit nohy, zhluboka dýchat, uvolnit tělo. Pomalu a jemně vystupte ze svého stavu meditace.
z osobní zkušenosti s jeho výsledky mohu tuto meditaci doporučit . V některých případech může být nutné tuto meditaci několikrát opakovat.
v případě, že chcete vyzkoušet pokročilou meditaci pro ochlazení kundalini, je k dispozici mluvená meditace:
►Ice Cube meditace pro ochlazení kundalini
čištění energetického systému
energie od jiného fyzicky blízkého k vám může někdy destabilizovat váš vlastní kundalini systém. Činí tak tím, že se hnízdí v auře, která obklopuje vaše tělo nebo vaše energetické tělo a drží se tam. Pak se budete cítit mimo rovnováhu, depresivní nebo rozrušený. Je důležité, že jste schopni“ vyčistit “ svůj energetický systém, a tak se zbavit této invazivní energie vycházející od někoho jiného. Níže je popsána „metoda čištění“, kterou lze snadno sledovat a která přináší dobré výsledky.
(1) v oku své mysli vyvolejte obrázek své vlastní aury. Mentálně “ napište tam své vlastní jméno a aktuální datum. Vizualizujte kořeny sahající od každé nohy a ocasní kosti směrem ke středu země.
(2) Představte si nežádoucí energii od jiných osob jako malé mraky v energetickém poli (aura) kolem vás . Vraťte tyto mraky v přátelství, ale pevně zpět k jejich zdrojům, tj. k osobám, které tyto energie vlastní.
(3) Představte si, že zelená barva energie ze země vstupuje do energetických center v každé z vašich nohou a odtud přes vaše nohy a odtud nahoru (přes pánev) do celého vašeho těla. Reagujte svým vlastním způsobem na jeho uklidňující účinek.
(4) Představte si, že se osprchujete křišťálově čistou zářící vodou a necháte čistící sílu této vody smýt všechny stopy nežádoucí energie, která ještě „hnízdí“ ve vaší auře a / nebo nějakém energetickém centru ve vašem energetickém těle.
(5) Nakonec se zaměřte na své nohy a „kořeny“ a při tom máte pocit, že to stabilizuje váš čerstvě vyčištěný energetický systém.
meditace srdce
meditace srdce může být použita k uklidnění spontánního probuzení kundalini . To zahrnuje mobilizaci harmonizační síly srdeční čakry. K tomu má další výhodu pozitivní stimulace celé vaší pohody. Toto konkrétní energetické centrum „lásky, soucitu a vstupu do vašeho vnitřního světla“ leží ve středu hrudníku asi 10 centimetrů pod krkem. Představte si, že toto centrum vyzařuje „bezpodmínečnou lásku“ v podobě krásné, zlaté záře. Pokud jste dostatečně citliví, můžete skutečně cítit tuto zlatou energii tím, že držíte ruku 10-20 centimetrů před touto čakrou.
tato „srdeční meditace“ zahrnuje představování šňůry, která vede z vaší srdeční čakry do vaší kostrče nebo ocasní kosti, mentálně píše vaše jméno a aktuální datum a pak nechává zlatou energii z vaší srdeční čakry protékat touto šňůrou. Dále to zahrnuje, interně žádá tuto energii srdce, aby na cestě zachytila všechny „nečistoty a nežádoucí energii“, která narušuje jiné části vašeho energetického systému, a „aby ji dodala kořeny sahajícími od každé nohy a kostrče do středu země, aby tam byla neutralizována“. Dále požádejte srdeční čakru, aby co nejlépe harmonizovala systém kundalini ve vašem kostrči. Opakujte to, dokud neucítíte, že kundalini přichází více v rovnováze.
když je stabilita v energetickém systému znovu prožívána, je čas nechat pomyslnou šňůru a imaginární kořeny (z nohou a kostrče) zmizet; uvolnit se a jemně vyjít ze stavu „meditace srdce“.
Poznámky k „meditační zkušenosti srdce“ by si měly najít cestu do vašeho deníku kundalini.
spřátelit se s Kundalini
někteří lidé se zdráhají zasahovat do všeho, co se děje v jejich energetickém systému kundalini. To je zvláštní případ, kdy zažívají fenomén spontánního probuzení kundalini. Věří, že Kundaliní energie se musí projevit jak, kdy a kde bude. Ale často se bojí této silné energie a jejích nečekaných pohybů. Způsob, jak se s touto energií vypořádat, je zahájit s ní vnitřní dialog. Přitom někteří lidé uvádějí, že se stali přáteli se svými kundalini, což pro ně bylo méně děsivé.
diskuse s někým jiným (možná čtenářem aury, který pozná Kundaliní nad aktivitou) mohou pomoci objasnit proces, který se děje.
specializované léčení
v některých případech spontánního probuzení Kundaliní může být možné a nezbytné
kontrolovat toto prostřednictvím specializovaného čtení a hojení aury. To by mohlo zahrnovat čtenáře aury do jasnovidce hledajícího příčinu problému v minulém životě subjektu. Často to může být nějaká „dohoda z minulého života mezi subjektem a jeho guruem“ nebo v určitých případech mezi subjektem a nepřítelem (!), které je třeba přehodnotit a případně zrušit.