Calmer la Kundalini
Tenir un journal
À l’aide d’un journal quotidien, gardez une trace du genre de choses qui contribuent ou peuvent contribuer à la suractivité de votre système énergétique. On sait que par exemple:
Le café contenant de la caféine, de l’alcool et certains médicaments peut exciter l’énergie de la kundalini.
Chez certains individus, l’eau chaude et / ou froide peut faire de même.
Les activités sportives peuvent aider certaines personnes à garder un système énergétique calme. Dans d’autres, cela favorisera l’excitation.
Le maintien d’un rythme de sommeil et de réveil régulier est important pour stabiliser le système énergétique de la kundalini.
Un choix délibéré d’être proche de la nature via par exemple une longue promenade dans le calme de la campagne peut bien fonctionner pour guérir et stabiliser un déséquilibre excité dans le flux d’énergie.
Pour certaines personnes, l’expérience sexuelle peut perturber le calme de la kundalini.
Après avoir tenu votre journal sur de telles choses et événements pendant un certain nombre de jours ou de semaines, vous pouvez découvrir un modèle dans votre expérience énergétique qui est lié à ce que vous faites ou mangez et buvez. Cela vous indiquera ce qui est bon, moins bon ou réellement nocif pour votre équilibre énergétique de la kundalini et quelles mesures prendre s’il est hyperactif.
Suspendez les exercices de « Stimulation de la Kundalini »
Suspendez pour une période d’essai, la méditation dans laquelle vous pouvez être engagé et qui est connue pour stimuler votre système énergétique et en particulier votre système énergétique de kundalini. Soyez prudent avec les exercices de respiration qui impliquent l’utilisation de prana, la source de vie vitale présente dans l’air. Ces forces stimulent généralement les centres de kundalini dans votre corps. Cela s’applique également à certains exercices de yoga et ceux-ci (si vous les pratiquez) doivent également être surveillés.
Une méditation de détente
Une méditation que j’ai rencontrée lors d’un séjour au Berkeley Psychic Institute, Berkeley, Californie, États-Unis. ce que je sais personnellement a aidé de nombreuses personnes à dévier et à calmer l’éveil spontané de la kundalini. Cette méditation particulière implique les étapes suivantes (voir figure):
(1) Asseyez-vous sur une chaise, le corps droit et les deux pieds fermement posés sur le sol. Dans votre esprit, créez une racine allant de chaque pied et une de la base de votre colonne vertébrale au centre de la terre.
(2) Visualisez un globe au-dessus de votre tête rempli d’énergie bleue fraîche. Si vous sentez que votre énergie de kundalini est très surchauffée, rendez l’énergie de votre globe très froide. Aussi bas que moins 100 Celsius si nécessaire. Maintenant, laissez cette énergie couler vers le bas (vers la terre) jusqu’au triangle de kundalini dans la couronne de votre tête. Notez l’effet de refroidissement / guérison que cela a.
(3) Imaginez un tube creux qui coule le long de votre dos. Laissez l’énergie bleue du centre de la kundalini dans votre couronne couler dans ce tube creux jusqu’à votre coccyx. Dans son passage vers le bas, cette énergie refroidira tous les sites suractivés situés dans ou à proximité de ce tube. En sanscrit, ce tube s’appelle le sushumna
Figure: Calmer la kundalini avec du bleu froid
(4) Maintenant, laissez l’énergie bleue fraîche continuer son passage dans un autre triangle de kundalini (pointant vers la terre), situé dans le coccyx et rempli de lumière (l’énergie de la kundalini). Laissez l’énergie bleue de votre couronne s’écouler dans cette zone jusqu’à ce que la lumière y soit atténuée. La gradation de cette lumière réduit l’activité là-bas. Cela corrigera à son tour tout déséquilibre (s’il en existe) dans les centres énergétiques de votre corps.
(5) Enfin, sentez à nouveau vos pieds, respirez profondément, détendez votre corps. Sortez lentement et doucement de votre état de méditation.
D’après l’expérience personnelle de ses résultats, je peux recommander cette méditation. Dans certains cas, il peut être nécessaire de répéter cette méditation plusieurs fois.
Si vous souhaitez essayer une méditation avancée pour refroidir votre kundalini, une méditation parlée est disponible:
►Méditation en glaçon pour refroidir la kundalini
Nettoyage du Système énergétique
L’énergie d’un autre proche physiquement de vous peut parfois déstabiliser votre propre système de kundalini. Il le fait en se nichant dans l’aura qui entoure votre corps ou votre corps énergétique et en s’y collant. Il vous fera alors vous sentir déséquilibré, déprimé ou agité. Il est important que vous puissiez « nettoyer » votre système énergétique de temps en temps et ainsi vous débarrasser de cette énergie envahissante émanant de quelqu’un d’autre. On décrit ci-dessous une « méthode de nettoyage » simple à suivre et qui donne de bons résultats.
(1) Dans l’œil de votre esprit, invoquez une image de votre propre aura. Mentalement, écrivez votre propre nom et la date actuelle là-bas. Visualisez les racines s’étendant de chaque pied et de votre coccyx vers le centre de la terre.
(2) Imaginez l’énergie indésirable des autres personnes comme de petits nuages dans le champ d’énergie (aura) autour de vous. Retournez ces nuages en amitié, mais fermement à leurs sources, c’est-à-dire aux personnes possédant ces énergies.
(3) Imaginez une énergie de couleur verte de la terre entrant dans les centres d’énergie de chacun de vos pieds et de là à travers vos jambes et de là vers le haut (à travers votre bassin) dans tout votre corps. Répondez, à votre manière, à son effet apaisant.
(4) Imaginez que vous preniez une douche d’eau cristalline et brillante et que vous laissiez le pouvoir nettoyant de cette eau éliminer toute trace d’énergie indésirable encore « nichée » dans votre aura et / ou un centre d’énergie dans votre corps énergétique.
(5) Concentrez-vous enfin sur vos pieds et vos « racines » et, ce faisant, sentez que cela stabilise votre système énergétique fraîchement nettoyé.
Méditation cardiaque
Une méditation cardiaque peut être utilisée pour calmer un éveil spontané de la kundalini. Cela implique de mobiliser le pouvoir harmonisant du chakra du cœur. Cela a l’avantage supplémentaire d’une stimulation positive de tout votre bien-être. Ce centre d’énergie particulier de « l’amour, la compassion et l’entrée dans votre lumière intérieure » se trouve au centre de votre poitrine à quelque 10 centimètres sous votre gorge. Imaginez ce centre rayonnant « d’amour inconditionnel » sous la forme d’une belle lueur dorée. Si vous êtes assez sensible, vous pouvez réellement ressentir cette énergie dorée en tenant votre main de 10 à 20 centimètres devant ce chakra.
Cette « méditation du cœur » consiste à imaginer un cordon allant de votre chakra du cœur à votre coccyx ou à votre os de la queue, en y écrivant mentalement votre nom et la date actuelle, puis en laissant l’énergie dorée de votre chakra du cœur couler à travers ce cordon. Cela implique en outre, en interne, de demander à cette énergie du cœur de ramasser en route tous les « débris et l’énergie indésirable » qui perturbent d’autres parties de votre système énergétique et « de la livrer à travers les racines s’étendant de chaque pied et du coccyx au centre de la terre pour y être neutralisé ». Ensuite, demandez au chakra du cœur d’harmoniser au mieux le système de kundalini dans votre coccyx. Répétez ceci jusqu’à ce que vous sentiez la kundalini arriver plus en équilibre.
Lorsque la stabilité du système énergétique est à nouveau expérimentée, il est temps de laisser disparaître le cordon imaginaire et les racines imaginaires (des pieds et du coccyx); de se détendre et de sortir doucement de l’état de « méditation du cœur ».
Les notes sur « l’expérience de méditation du cœur » devraient trouver leur chemin dans votre journal de kundalini.
Se lier d’amitié avec Sa Kundalini
Certaines personnes hésitent à interférer avec tout ce qui se passe dans leur système énergétique de kundalini. C’est particulièrement le cas lorsqu’ils font l’expérience du phénomène d’éveil spontané de la kundalini. Ils croient que l’énergie de la kundalini doit se manifester comment, quand et où elle le fera. Mais ont souvent peur de cette énergie forte et de ses mouvements inattendus. Une façon de gérer cette énergie est d’entamer un dialogue interne avec elle. Ce faisant, certaines personnes rapportent qu’elles sont devenues amies avec leur kundalini, ce qui les a rendues moins effrayantes pour elles.
Des discussions avec quelqu’un d’autre (peut-être un lecteur d’aura qui reconnaît la kundalini sur l’activité) peuvent aider à clarifier le processus en cours.
Guérison spécialisée
Dans certains cas d’éveil spontané de la kundalini, il peut être possible et nécessaire de
contrôler cela par une lecture et une guérison spécialisées de l’aura. Cela pourrait impliquer le lecteur de l’aura dans la recherche clairvoyante de la cause du problème dans la vie passée du sujet. Cela peut souvent être un « accord de vie passée entre le sujet et son gourou » ou, dans certains cas, entre le sujet et un ennemi (!) qui nécessite une réévaluation et peut-être une annulation.