10 askelta uudistaaksesi itsesi keski-iässä (vaikka sinulla ei olisi aavistustakaan mitä tehdä)

Tallenna tämä viesti luettavaksi myöhemmin:

jäätkö koskaan jumiin tai kompastutko sanoihisi, kun joku kysyy, mitä haluat tehdä, kun jäät eläkkeelle? Niin. Minä myös. Kun olen vuosien ajan laittanut muiden tarpeet omieni edelle, minun on vaikea keskittyä siihen, mitä haluan. Varsinkin, kun minulla on kiire Vain Elämää-ohjelmassa.

Miten minun pitäisi uudistua keski-iässä, jos en edes tiedä, kuka haluan olla tai mitkä intohimoni ovat? Tiedän, että haluan olla onnellinen ja että minulla on tarkoitus, mutta en ole enää varma, miltä se näyttää.

Somesyötöt saavat sen näyttämään helpolta, vaikka eivätkö? Uusi suuntaus, tai ehkä ei niin uusi, on koko ilmentymisen käsite. Visioning ja vahvistaa elämän haluat ja sitten PUF, se maagisesti tulee olemaan.

mutta sinä ja minä tiedämme, että siinä välissä on vielä monta askelta, joita he eivät kerro meille oikein? Kuten vaikkapa töihin?

Emme ole päässeet tähän pisteeseen elämässämme tajuamatta, että on tehtävä töitä sen eteen, mitä haluaa. Toki jotkut asiat tulevat toisille helpommin kuin toiset, mutta kaiken kaikkiaan meidän kaikkien on pantava toinen jalka toisen eteen työntääksemme itseämme eteenpäin. Minulla ei ole ongelmia työn kanssa. Se on suunta, joka minulta näyttää puuttuvan.

Sen tiedän, että minulla on vahva tunne siitä, että elämä, jota tällä hetkellä elän, en ole minä. Pieni minä, mutta ei kokonainen minä. Haluan lisää. Enemmän kuin vain olemista sinä aikana työelämän ja kuoleman välissä. Haluan omaksua eläkevuoteni, kun vuodatan vastuuta muille ja kukoistan elämään, joka täyttää sieluni tarkoituksen.

miten siis keski-iässä pivot eli uudistat itsesi? Varsinkin, kun ei tiedä, mitä tehdä. Kaikki alkaa siitä, että eliminoidaan se, mitä ei haluta, ja annetaan sen, mikä lopulta tekee onnelliseksi, tulla pinnalle. Seuraavat vaiheet opastaa, että prosessi löytö.

Toki ulkonäköä ja tyyliä voi muuttaa – voit panostaa joihinkin kissansilmälaseihin, voit alkaa käyttää rohkeampia printtejä, voit vaihtaa kampauksesi signature lookiin – nämä ovat kaikki hauskoja muutoksia ja voivat auttaa sinua tuntemaan itsesi itsevarmaksi. Mutta samalla saatat myös haluta muuttaa elämäntapojasi ja tapojasi!

10 askelta, joilla keksit itsesi uudelleen keski-iässä

Declutter ja puhdistat kotisi ja mielesi.

useimmille ihmisille, ja olen yksi heistä, on mahdotonta ajatella sotkuisessa tai kaoottisessa ympäristössä. Asuttuani vuosikymmeniä samassa kodissa olen ympäröinyt itseni monilla tavaroilla. Enkä välttämättä pidä enää mistään.

decluttering-ja cleaning-prosessi antaa sinulle aikaa ja mielen tilaa kitkeä pois ne asiat, jotka eivät enää palvele sinua, ja tehdä päätöksiä siitä, mikä tuottaa sinulle iloa. Se on prosessi.

kun käyt läpi ja päätät tietoisesti, mikä jää ja mikä menee, et vain puhdista fyysistä tilaasi, vaan autat mieltäsi valmistautumaan uudistumisprosessiin.

• 100 asiat, joista sinun täytyy päästä eroon juuri nyt
• miten järjestää kotisi Lehtitelineillä
• Essential 6 Piece Capsule Wardrobe

arvioi ihmissuhteitasi.

olet kuullut sanonnan, että olet keskimäärin viidestä läheisimmästä ihmisestä, joiden kanssa olet päivittäin tekemisissä oikein? Mieti asiaa. Ketkä ovat viisikkosi? Ovatko he niitä, jotka haluat olla? Saavatko ne sinut pyrkimään paremmaksi? Voitko nähdä itsesi ystävinä tulevaisuudessasi? Tiedän, että se on rankkaa.

me kaikki juutumme suhteisiin olosuhteiden takia. Tai vain siksi, että olet tuntenut heidät niin kauan. Tai siksi, että he olivat kanssasi koko tietyn ajan elämästäsi, kuten Collegen, työn tai äitiyden. En tarkoita, että niitä pitäisi pudottaa kuin kuumaa perunaa. Tarkoitan, että voit valita kenen kanssa ja kuinka paljon aikaa vietät, kehittäen tiettyjä suhteita.

meillä kaikilla on toksisia ihmisiä elämässämme vaihtelevassa määrin. Joskus nämä ihmiset ovat perhettä. Ymmärrän. Siteiden katkaiseminen on lähes mahdotonta. Mutta sinä hallitset miten, milloin ja missä määrin ei vain fyysistä aikaa heidän kanssaan, – vaan myös henkistä tilaa, jonka annamme näille ihmisille. Elämä on liian lyhyt roikkua kenenkään kanssa, joka ei nosta sinua ja saa sinut tuntemaan olosi lämpimäksi ja pörröiseksi, kun olette yhdessä.

• älä tuhlaa aikaasi seurustelemalla tämän tyypin kanssa
• miten saada terveet henkilökohtaiset rajat
• 7 asiaa, joita ei kannata ihmissuhteissaan uhrata

hoida raha-asiasi kuntoon.

täydellisessä maailmassa rahalla ei olisi väliä. Mutta se on. Se on kaikki hyvin ja hyvä asettaa tavoitteita ja luoda suunnitelmia, mutta lyön vetoa kaikki unelmat sinulla Noin uudelleen, ne todennäköisesti sisältävät ämpärillinen rahaa, jotta ne tapahtuvat. Ok. Se oli hieman liioittelua. Ainakin, et luultavasti halua huolehtia rahasta, kun tavoittelet uutta elämääsi.

yksinkertaisimmillaan tämä tarkoittaa velan poistamista, kulujen vähentämistä ja kestävän tulovirran strategian luomista, kun säännöllinen työelämä on ohi.

joillekin tämä on todella vaikeaa. Usko pois. Tiedän. Minulla oli tapana työntää pääni hiekkaan, kun oli kyse rahasta, taklaamalla kiireellisimpiä, kun ne tulivat tielleni. Se on typerä tapa käsitellä rahaa ja se oli katalysaattori monille typerille päätöksille.

raha-asioideni hoitaminen on ollut elämäni uudistamisen ehdoton suurin potkuri. Sen lisäksi, että se on auttanut minua valmistautumaan ja ylläpitämään, se on myös avannut mahdollisuuksia. Raha-asioidesi hallinta antaa sinulle vaihtoehtoja. Vaihtoehdot antavat vaihtoehtoja. Viime kädessä sitä sinä haluat.

• 10 strategioita eläkkeelle aikaisin, vaikka aloitat myöhään
• 20 Side Hustles että voi netto sinut vähintään $500/kk
• miten maksaa pois $40k luottokorttivelka nopeasti

Journal your thoughts.

joten jos olet toteuttanut vaiheet tähän mennessä, sinulla pitäisi olla puhdas ja decluttered koti ja mieli, ystävät, jotka nostavat sinut ylös ja taloudellinen suunnitelma eläkkeelle. Olet nyt valmis aloittamaan haluamasi elämän luomisen.

mutta pidä kiinni. Et ole vielä edes päättänyt, mitä haluat.

silloin pitää palata perusasioihin ja laittaa kynä paperiin. On hämmästyttävää, miten selkeätä kirjoittaminen on. Ja vaikka surisit tämän vaiheen toteuttamista, kannustan sinua puskemaan läpi ja vain tekemään sen.

tee listoja asioista, joita haluat kokeilla. Jopa tie ulos. Kirjoita ylös hyvät ja huonot puolet. Ihmiset, joille haluat puhua. Sinun täytyy tehdä tutkimusta. Kirjoja, joita kannattaa lukea. Ajattele tätä aivopesuna. Pidä päiväkirjaa mukanasi aina muistiinpanoja tai käytä puhelimen ääninauhuri. Älä sensuroi itseäsi. Listaa ehdottomasti kaikki, että haluat kokeilla, ei väliä kuinka kaukana siellä se voi tuntua.

• 25+ Bullet Journal Layouts to Plan Your Life

Explore your options.

tästä hauskuus alkaa! Arvioi lista asioita kokeilla/tehdä tärkeysjärjestyksessä / jännitystä sinulle. Yritä yksi asia kerrallaan. Varmista, että olet todella tutkinut tätä vaihtoehtoa ja anna sille asianmukaista huomiota ennen kuin jätät sen huomiotta ja hypätä seuraavaan asiaan.

käytä päiväkirjaasi tallentaaksesi kokemuksesi, hyvät ja huonot puolesi. Näin Jos päätät, että jokin ei ole sinua varten, sinulla on kirjallinen todiste siitä, miksi. Uskokaa minua, on monta kertaa ajatus, joka on heitetty ohjelmia takaisin mielessäni vuosia myöhemmin. Et halua tuhlata siihen enää aikaa.

joidenkin ideoiden kohdalla saattoi kuitenkin olla vain väärä aika toteuttaa. Päiväkirjamerkintäsi auttavat sinua tulkitsemaan kaiken tuon. Ja kun käyt läpi ja tutkia kaikkia vaihtoehtoja, olen huomannut, että on parasta pitää se, mitä olen tekemässä itselleni. Varsinkin sinulla on nay sayers tai unentappajat joukossasi. Vaikka arvostan muiden panosta, haluan tehdä omat päätökseni siitä, mikä on minulle oikein. Jos osut uuteen suuntaan tässä prosessissa, olet valmis menemään seuraavaan vaiheeseen.

• Sopiiko Global Housesitting Sinulle?
• 10 syytä, miksi keski-ikä on täydellinen aika aloittaa yritys
• miten voit palata Collegeen keski-ikäisenä naisena

valitse keskittymisesi.

nyt kun olet tehnyt listasi ja kokeillut muutamia asioita, sinun pitäisi pystyä rajaamaan listasi 1 tai 2 asiaan, joita haluaisit tutkia tarkemmin. Olet ehkä valinnut nämä asiat eliminointiprosessin kautta askel edellä tai sinulla voi olla suolisto tunne tai vetää kohti tiettyä kokemusta, joka innostaa sinua. Aloita uusi uusi sivu päiväkirjastasi ja kirjoita tavoitteesi isoilla kirjaimilla yläreunaan.

• miksi kävelin pois Rakastamaltani uralta 25 vuoden jälkeen
• voitko muuttaa elämäsi 50
• miksi sinun pitäisi potkaista Bucket List

Tee suunnitelma.

täällä unelmat ja tavoitteet heräävät eloon. Työskentelemällä taaksepäin tavoitteestasi tai unelmastasi, mitkä ovat askeleet, jotka vievät sinut sinne? Mitä tutkimusta sinun pitää tehdä? Joudutko siirtämään tai paikantamaan uudelleen? Millaisessa taloudellisessa tilanteessa sinun pitää olla? Älä unohda antaa itsellesi päivämäärä haluat, että tämä kaikki tapahtuu mennessä.

Ota kaikki tämä tieto ja hajota se asioihin, joiden täytyy tapahtua joka kuukausi, sitten viikolla ja sitten päivänä. Luo to do-listoja ja varmista, että prioriteettisi ovat aina lopputavoitteesi mielessä ja pitävät sinut etenemässä kohti tavoitettasi.

ainoa tapa päästä tavoitteeseesi on varmistaa, että teet töitä sen eteen joka ikinen päivä. Muistuta itseäsi, että pystyt tähän. Ja tee varasuunnitelmia kaikelle, mikä saattaa suistaa sinut raiteiltaan. Mitä keskittyneempi ja valmistautunut olet, sitä suurempi on onnistumisen mahdollisuus. Ja jos osut töyssyyn tiellä, työskentele sen läpi ja pidä silmällä suurta tavoitettasi.

katso videolta, miten pystyt älykkäisiin tavoitteisiin:

• miten minusta tuli Crossfit-kilpailija keski-iässä
• miten Lomailin Italiassa 2 kuukautta budjetilla
• miten Irtisanouduimme työpaikoistamme ennen 50 & matkustaa täysipäiväisesti

ympäröi itsesi ihmisillä, jotka ovat siellä, missä haluat olla.

tämä ei välttämättä tarkoita, että sinun täytyy tavata nämä ihmiset henkilökohtaisesti. Kanssa ihana world wide web, voit muodostaa yhteyden keneen tahansa. Tai ainakin tarkkailla niitä. Etsi mentoreita tai ryhmiä mukaan Facebookiin. Seuraa ihmisiä Instagram. Lue blogeja tai kirjoja ihmisiltä, jotka ovat onnistuneet täyttämään samat tavoitteet, jotka olet asettanut itsellesi. Tämä auttaa pitämään sinut motivoituneena ja saada ideoita siitä, miten voit paremmin toteuttaa suunnitelmasi tavoitteen saavuttamiseksi.

• miksi tarvitset keski-iän mentoria
• 10 ystävää jokainen keski-iän nainen tarvitsee Possessaan
• miksi sinun pitäisi pakottaa itsesi Sosiaalistumaan enemmän iän myötä

suo itsellesi armoa pivot.

elämänmuutosten tekeminen ja suunnitelmien toteuttaminen on superkovaa. Opit paljon itsestäsi. Tämä voi olla ensimmäinen kerta, kun olet todella antanut itsesi unelmoida. Saatat olla hyvin epäselvä siitä, mitä haluat. Saatat tuntea paljon stressiä tai ahdistusta.

anna itsellesi myötätuntoa työskennellä prosessin läpi ja jos jokin ei toimi tai ei tunnu enää sopivan visioosi, on OK muuttaa sitä. Tämä on sinun elämäsi. Jos haluat arvioida tavoitteesi uudelleen ja laatia uuden suunnitelman, tee se. Ansaitset iloa ja elää elämää täysillä.

• 10 Elämänmuutostunteja Avioero Opetti Minulle
• Oletko Liian Vanha Aloittamaan Alusta?
• helpoin tapa alkaa tehdä kiitollisuudesta tapa

älä lopeta.

onnistuminen tapahtuu, koska epäonnistumisten kautta oppii toimimaan, poimimaan itsensä ja vain jatkamaan. Pidä katse pallossa. Muista, miksi haluat saavuttaa tavoitteesi. Se auttaa, kun ajat muuttuvat vaikeiksi tai suunnitelmat eivät toimi aivan odotetulla tavalla.

olen missannut urallani yli 9000 laukausta. Olen hävinnyt lähes 300 ottelua. 26 kertaa olen saanut luotua pelin voittolaukauskisan ja ohi. Olen epäonnistunut yhä uudelleen ja uudelleen elämässäni. Siksi onnistun. Michael Jordan

• menestyneiden ihmisten salaisuudet
• määrittele elämäsi uudelleen 50
• asioita, joita haluan tehdä, kun vielä elän ja potkaisen

yli 50-vuotiaana naisena, joka on huolehtinut kaikista muista, sinun on aika olla itsekäs. Mieti, miltä haluat elämäsi näyttävän, aseta tavoitteita ja suunnitelmia toiminnaksi ja keksi itsesi uudelleen keski-iässä, jotta voit elää toisen puoliskon täysillä.

anna itsellesi lupa unelmoida, ottaa riskejä ja kokea uusia asioita. Löydät intohimosi ja tarkoituksesi. Sinun täytyy vain avata itsesi mahdollisuuksille.

Tallenna tämä viesti luettavaksi myöhemmin: