10 kroků k znovuobjevení sebe sama ve středním věku (i když nemáte ponětí, co dělat)

Uložte tento příspěvek a přečtěte si později:

uvíznete někdy nebo zakopnete o svá slova, když se vás někdo zeptá, co chcete dělat, když odejdete do důchodu? Jo. Já taky. Po letech kladení potřeb všech ostatních před Mé, je pro mě opravdu těžké soustředit se na to, co chci. Zvláště když jsem zaneprázdněn jen dělat život.

jak se mám znovu objevit ve středním věku, když ani nevím, kým chci být nebo jaké jsou mé vášně? Vím, že chci být šťastný a mít smysl, ale už si nejsem jistý, jak to vypadá.

sociální média kanály, aby to vypadalo snadno i když ne? Nový trend, nebo možná ne tak nový, je celý koncept projevu. Představte si a potvrďte život, který chcete, a pak poof, magicky to přijde.

ale vy a já víme, že mezi tím je mnohem více kroků,které nám neříkají správně? Jako řekněme, práce?

nedostali jsme se do tohoto bodu našeho života, aniž bychom si uvědomili, že musíte pracovat pro to, co chcete. Tak určitě, některé věci jsou pro některé snazší než jiné, ale celkově všichni musíme dát jednu nohu před druhou, abychom se pohnuli vpřed. Nemám problém s prací. Zdá se, že mi chybí směr.

co vím, je to, že mám silný pocit, že život, který žiji právě v tuto chvíli, nejsem já. Trochu mě, ale ne celé mě. Chci víc. Více než jen existující v té době mezi pracovním životem a smrtí. Chci přijmout své roky odchodu do důchodu, když jsem zbavil odpovědnosti ostatním a rozkvetl do života naplňujícího účel mé duše.

jak se tedy otočíte nebo objevíte ve středním věku? Zvláště když nemáte ponětí, co dělat. Všechno to začíná odstraněním toho, co nechcete, a tím umožněním toho, co vás nakonec udělá šťastným, přijít na povrch. Následující kroky vás provedou tímto procesem objevování.

jistě, můžete provést kroky ke změně vzhledu a stylu – můžete investovat do některých brýlí pro kočky, můžete začít nosit odvážnější výtisky, můžete změnit svůj účes na podpisový vzhled – to vše jsou zábavné změny a mohou vám pomoci cítit se sebevědomě. Ale ve stejnou dobu, možná budete chtít také změnit svůj životní styl a návyky!

10 kroků k znovuobjevení sebe sama ve středním věku

Declutter a vyčistěte svůj domov a mysl.

pro většinu lidí, a já jsem jedním z nich, je nemožné myslet v chaotickém nebo chaotickém prostředí. Poté, co jsem žil ve stejném domě po celá desetiletí, jsem se obklopil spoustou věcí. A už ne nutně věci, které se mi líbí.

proces deklutteringu a čištění vám umožňuje čas a prostor mysli vyřadit ty věci, které vám již neslouží, a rozhodovat o tom, co vám přináší radost. Je to proces.

jak procházíte a vědomě se rozhodujete, co zůstane a co jde, nejen čistíte svůj fyzický prostor, ale pomáháte své mysli připravit se na proces znovuobjevování sebe sama.

• 100 věci, které potřebujete zbavit právě teď
• jak uspořádat svůj domov s držáky časopisů
• Základní 6 kus kapsle šatník

vyhodnoťte své vztahy.

slyšeli jste rčení, že jste průměr z pěti nejbližších lidí, se kterými denně komunikujete, že? Tak o tom přemýšlej. Kdo je tvoje pětka? Jsou tím, kým chcete být? Nutí vás, abyste se snažili být lepší? Vidíte se ve své budoucnosti jako přátelé? Vím, že je to těžké.

všichni jsme uvízli ve vztazích kvůli okolnostem. Nebo jen proto, že je znáte tak dlouho. Nebo proto, že byli s vámi po určitou dobu vašeho života, jako je vysoká škola, práce nebo mateřství. Neříkám, že je musíš upustit jako horký brambor. Říkám, že si můžete vybrat, s kým a kolik času strávíte, kultivací určitých vztahů.

všichni máme toxické lidi v našem životě v různé míře. Někdy jsou tito lidé rodina. Chápu to. Řezání všech vazeb je do značné míry nemožné. Ale ovládáte jak, kdy a míru nejen fyzického času stráveného s nimi, ale i duševního prostoru, který těmto lidem dovolujeme. Život je příliš krátký na to, aby visel s kýmkoli, kdo vás nezvedne a způsobí, že se budete cítit v teple a fuzzy, když jste spolu.

• neztrácejte čas datováním tohoto chlapa
• jak mít zdravé osobní hranice
• 7 Věcí, které byste ve svých vztazích neměli obětovat

Získejte své finance v pořádku.

v dokonalém světě by na penězích nezáleželo. Ale je to tak. Je to všechno v pořádku a dobré stanovit cíle a vytvářet plány, ale vsadím se, že všechny sny, které máte o znovuobjevení, s největší pravděpodobností obsahují kbelík peněz, aby se jim stalo. Oko. To bylo mírné přehánění. Přinejmenším, pravděpodobně se nechcete starat o peníze, když sledujete svůj nový život.

v nejjednodušších termínech to znamená odstranění dluhu, snížení nákladů a vytvoření strategie pro udržitelný tok příjmů, když váš běžný pracovní život skončí.

pro některé je to opravdu obtížné. Věř mi. Já vím. Když šlo o peníze, strkal jsem hlavu do písku a řešil ty nejnaléhavější, když mi přišli do cesty. Je to hloupý způsob, jak se vypořádat s penězi a byl katalyzátorem mnoha, mnoha hloupých rozhodnutí.

převzetí mých financí bylo absolutně největší vrtulí znovuobjevení mého života. Nejen, že mi to pomohlo připravit se a udržet, také to otevřelo příležitost. Mít kontrolu nad svými financemi vám dává možnosti. Možnosti vám dávají na výběr. Nakonec, to je to, co chcete.

• 10 strategie odejít do předčasného důchodu, i když začnete pozdě
• 20 boční Hustles, které mohou Net vás alespoň $ 500 / měsíc
• jak splatit $ 40k v dluhu kreditní karty rychle

deník své myšlenky.

takže pokud jste dosud prováděli kroky, měli byste mít čistý a odmítnutý domov a mysl, přátele, kteří vás zvednou, a finanční plán pro váš odchod do důchodu. Nyní jste připraveni začít vytvářet život, který chcete.

ale držte se. Ještě ses ani nerozhodla, co chceš.

to je, když se musíte vrátit k základům a dát pero na papír. Je úžasné jasnost, která pochází z psaní. A i když se krčíte při provádění tohoto kroku, doporučuji vám, abyste se prosadili a prostě to udělali.

Vytvořte seznamy věcí, které chcete vyzkoušet. Dokonce i cesta ven. Zapište si výhody a nevýhody. Lidé, se kterými chcete mluvit. Výzkum, který musíte udělat. Knihy, které byste si měli přečíst. Ber to jako skládku mozku. Udržujte svůj deník s vámi po celou dobu zapisovat poznámky nebo používat telefon hlasový záznamník. Necenzurujte se. Uveďte absolutně vše, co byste chtěli vyzkoušet, bez ohledu na to, jak daleko se to může zdát.

• 25+ Bullet Journal rozvržení plánovat svůj život

Prozkoumejte své možnosti.

zde začíná zábava! Ohodnoťte svůj seznam věcí, které můžete vyzkoušet / udělat, v pořadí podle důležitosti / vzrušení pro vás. Zkuste jednu věc najednou. Ujistěte se, že jste tuto možnost skutečně prozkoumali, a věnujte jí náležitou pozornost, než ji ignorujete a skočíte na další věc.

Použijte svůj deník k zaznamenání svých zkušeností, výhod a nevýhod. Tímto způsobem, pokud se rozhodnete, že něco není pro vás, budete mít písemný důkaz proč. Věř mi, mnohokrát se mi myšlenka, která byla po letech přehozena, vrací zpět do mysli. Už na to nechceš ztrácet čas.

pro některé nápady však možná byl špatný čas na implementaci. Vaše poznámky deníku vám pomohou rozluštit vše. A jak procházíte a prozkoumáváte všechny své možnosti, zjistil jsem, že je nejlepší nechat si to, co dělám pro sebe. Zvláště máte ve své četě nay sayers nebo dream killers. I když oceňuji vstup od ostatních, chci se rozhodovat o tom, co je pro mě to pravé. Pokud v tomto procesu narazíte na svůj nový směr, jste připraveni přejít k dalšímu kroku.

• Je Global Housesitting Pro Vás To Pravé?
• 10 důvodů Midlife je ideální čas začít podnikat
• jak se můžete vrátit na Vysokou školu jako žena středního věku

Vyberte si zaměření.

Nyní, když jste vytvořili seznam a vyzkoušeli několik věcí, měli byste být schopni zúžit seznam na 1 nebo 2 věci, které byste chtěli dále prozkoumat. Možná jste si tyto věci vybrali procesem eliminace ve výše uvedeném kroku, nebo můžete mít pocit střeva nebo přitáhnout k určité zkušenosti, která vás vzrušuje. Spusťte novou novou stránku ve svém deníku a napište svůj cíl velkými písmeny nahoře.

• proč jsem odešel z kariéry, kterou jsem miloval po 25 letech
• můžete změnit svůj život na 50
• proč byste měli kopat svůj seznam kbelíků

Vytvořte plán.

zde ožívají vaše sny a cíle. Práce zpět od svého cíle nebo snu, jaké jsou přírůstkové kroky, které vás tam povedou? Jaký výzkum musíte udělat? Budete se muset přesunout nebo znovu najít? V jaké finanční situaci musíte být? Nezapomeňte si dát rande, do kterého byste chtěli, aby se to všechno stalo.

Vezměte všechny tyto informace a rozdělte je na věci, které se musí stát každý měsíc, pak týden a pak den. Vytvořte seznamy úkolů a ujistěte se, že vaše priority mají vždy na mysli váš konečný cíl a udržují vás v pohybu směrem k cíli.

jediný způsob, jak dosáhnout svého cíle, je zajistit, abyste na něm pracovali každý den. Připomeň si, že to dokážeš. A vytvořte pohotovostní plány na cokoli, co vás může vykolejit. Čím více jste soustředěni a připraveni, tím větší je šance na úspěch. A pokud narazíte na bouli na silnici, pracujte přes to a sledujte svůj velký cíl.

podívejte se na toto video, které vám pomůže nastavit inteligentní cíle:

• jak jsem se stal konkurentem Crossfit ve středním věku
• jak jsem na dovolené v Itálii po dobu 2 měsíců s rozpočtem
• jak jsme opustili naši práci před 50 & cestujte na plný úvazek

Obklopte se lidmi, kteří jsou tam, kde chcete být.

to nutně neznamená, že se s těmito lidmi musíte osobně setkat. S nádherným world wide web, můžete se spojit s kýmkoli. Nebo je alespoň pozorovat. Najděte mentory nebo skupiny, které se připojí na Facebook. Sledujte lidi na Instagram. Přečtěte si blogy nebo knihy od lidí, kterým se podařilo splnit stejné cíle, které jste si stanovili. To vám pomůže udržet si motivaci a získat nápady, jak můžete lépe provést svůj plán k dosažení vašeho cíle.

• proč potřebujete mentora středního věku
• 10 přátel, které každá žena středního věku potřebuje ve své četě
• proč byste se měli nutit, abyste se více stýkali s věkem

nechte se milost otočit.

rozhodování o změně života a nastavení plánů do akce je velmi těžké. Dozvíte se hodně o sobě. Může to být vůbec poprvé, co jste si opravdu dovolili snít. Možná si nejste jisti, co chcete. Můžete cítit hodně stresu nebo úzkosti.

Dejte si soucit, abyste tento proces prošli, a pokud něco nefunguje nebo se nezdá, že by se do vaší vize vešlo, je v pořádku to změnit. Tohle je tvůj život. Pokud potřebujete přehodnotit své cíle a nastavit nový plán, udělejte to. Zasloužíte si mít radost a žít život naplno.

• 10 Život Měnící Lekce Rozvod Mě Naučil
• Jste Příliš Starý Na To, Abyste Začali Znovu?
• nejjednodušší způsob, jak začít dělat vděčnost zvykem

neopouštějte.

úspěch se stane, protože se naučíte, jak pracovat přes selhání, vyzvednout se a prostě pokračovat. Dávejte pozor na míč. Pamatujte, proč chcete dosáhnout svého cíle. To vám pomůže, když se časy ztíží nebo plány nefungují tak, jak jste očekávali.

ve své kariéře jsem zmeškal více než 9000 výstřelů. Prohrál jsem skoro 300 zápasů. 26krát jsem si věřil, že vezmu vítěznou střelu a minul jsem. V životě jsem selhal znovu a znovu a znovu. A proto se mi to daří. Michaela Jordana

• tajemství úspěšných lidí
• znovu definovat svůj život po 50
• věci, které chci dělat, když jsem stále naživu a Kopám

jako žena nad 50 let, která se postarala o všechny ostatní, je čas, abyste byli sobečtí. Přemýšlejte o tom, jak chcete, aby váš život vypadal, stanovte cíle a plány do akce a znovu se vymyslete ve středním věku, abyste mohli naplno žít svou druhou polovinu.

Dejte si svolení snít, riskovat a zažít nové věci. Můžete najít svou vášeň a účel. Musíte se jen otevřít možnostem.

Uložte si tento příspěvek a přečtěte si jej později: