Probablemente haya visto videos y demostraciones de artistas marciales rompiendo tablas de madera y bloques de concreto. La mayoría de la gente malinterpreta el razonamiento detrás de esto y asume erróneamente que es una demostración de fuerza.
Si bien es ciertamente una vista impresionante ver a un hombre mayor atravesar el hormigón con facilidad, en realidad hay un razonamiento práctico y nos atrevemos a decir científico detrás de él. La Tercera Ley del Movimiento de Isaac Newton establece que «para cada acción hay una reacción igual y opuesta».
Práctica de tiro para una velocidad mejorada & Precisión
Romper tablas y hormigón se puede considerar como una forma de práctica de tiro de artes marciales porque este acto enseña a los estudiantes a enfocarse en un punto específico con toda la potencia. Incluso los estudiantes más poderosos no romperán las tablas o el concreto si no pueden golpear el lugar correcto. Del mismo modo, golpear algo en el lugar correcto pero sin potencia también carecerá del efecto deseado. Por lo tanto, romper tablas es más una cuestión de técnica que de potencia.
Transferencia de Energía Sin Lesiones
Ian Pollet Rompiendo Tablas de madera
Volviendo a la Tercera Ley, cuanto más fuerte golpees las tablas, mayor será la fuerza opuesta. Para romper el tablero con éxito, debes someter el punto objetivo a esta fuerza. El daño ocurre cuando su cuerpo ya no es capaz de soportar esta fuerza, por lo que esto limita la cantidad de energía que se puede poner en el ataque. Además de ser un método para mejorar la técnica, romper tablas en martial se utiliza para medir la fuerza de los golpes. Hasta hace poco, no había acelerómetros, por lo que romper cosas era el método estándar de medición de fuerza.
Aumentar la fuerza & Durabilidad de los huesos
Otra razón obvia por la que los artistas marciales rompen tablas y concreto es usar el hecho de que el cuerpo se adapta al estrés para su beneficio. Para los practicantes de artes marciales, los huesos, la piel y los músculos son las tres áreas más importantes. De acuerdo con la Ley de Wolff, el sistema esquelético se fortalecerá después de la curación. De acuerdo con esta ley, nuestra densidad ósea aumenta después de la curación, por lo que romper tablas daña los huesos para fortalecerlos. Se anima a los que practican tablas de romper a aumentar gradualmente la dificultad y la cantidad de material. El principiante comienza con tablas y, finalmente, avanza hacia el concreto.
Tenga en cuenta Cuando se rompen tablas
Romper tablas puede condicionar el cuerpo al estrés, pero con tantos huesos pequeños en las manos y los pies, es algo que debe manejarse con cuidado. Por lo tanto, el acto de romper tablas es más que una simple demostración de fuerza. Desafortunadamente, algunas escuelas de artes marciales abaratan el acto usándolo en su publicidad con la esperanza de atraer a personas crédulas con promesas grandiosas.