Si hay una cosa que todos los dermatólogos y expertos en cuidado de la piel le dirán al salir al sol, es esta: no salga de casa sin aplicar protector solar. Exponemos constantemente nuestra piel al sol y a las radiaciones ultravioletas, que pueden causar daños graves, que a veces pueden ser irreversibles.
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» Hay ciertos rayos que pueden causar daño a la capa epidérmica. Cúbrelo por completo, para que los rayos no te golpeen directamente, o aplica una capa superficial, es decir, protector solar», dice la experta en belleza Aashmeen Munjal.
Es posible que no nos demos cuenta del daño que están causando los rayos del sol, porque algunos de ellos pueden ocurrir gradualmente. «Con la exposición prolongada al sol, la piel comienza a producir melanina a un ritmo más rápido. Esto puede provocar la rotura de los capilares de la piel, causando arrugas e incluso cáncer», advierte Munjal.
Si bien los protectores solares comprados en la tienda son la apuesta más factible, hay formas naturales de hacer su propio protector solar, utilizando ingredientes fácilmente disponibles. Sin embargo, es imprescindible aplicar un protector solar que tenga al menos un fps de 30. Sin embargo, la eficacia de su protector solar regular se puede duplicar aplicando una capa de protector solar casero debajo de él. «Muchos ingredientes naturales tienen propiedades que te protegen del sol. El sándalo es uno de ellos. Hay otros como aceite de semilla de sésamo, aceite de girasol, aceite de coco, azafrán, aceite de jojoba, manteca de karité y aceite de vitamina E», informa el experto en belleza Shahnaz Husain. También puede agregar óxido de zinc a la mezcla mientras hace una en casa. Pero tenga cuidado con la cantidad que agrega. «Más óxido de zinc significa un bloqueador solar que tiene un aspecto calcáreo y puede aparecer en la piel», agrega Husain.
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Una cosa que debe tener en cuenta es el recuento de FPS. «El factor de Protección Solar (FPS) es muy importante. Si está en un trabajo de campo,o está de vacaciones en un lugar con alta exposición al sol, entonces necesita un FPS mínimo de 45. El efecto de los rayos del sol es aún mayor en áreas donde hay agua (costas, piscinas, cascadas) porque los rayos reflejados son los más peligrosos. Asegúrate de aplicar un protector solar impermeable», añade Munjal.
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Los protectores solares funcionan durante un máximo de tres horas, por lo que debe volver a aplicarlos. Aplícalo al menos 20 minutos antes de salir. También puedes usarlo como base antes de aplicar el maquillaje. Y recuerda, si estás sano por dentro, estás sano por fuera. Mantenerse hidratado también es muy importante. Beba agua de coco, lassi, suero de leche y coma alimentos como brotes, sandías y mangos.
Precauciones
Asegúrese de que el protector solar sea absolutamente compatible con su tipo de piel. Evite el área alrededor de los ojos. El protector solar le brinda aproximadamente un 70% de protección. Por lo tanto, lo mejor que puedes hacer es cubrirte la piel. Entre los protectores solares a base de gel, crema y agua, debe asegurarse de que el protector solar elija el que se adapte a su tipo de piel. La piel grasa o propensa al acné necesita protector solar a base de gel; la piel seca necesita un protector solar a base de aceite hidratante adicional; y la piel sensible y grasa necesita uno a base de gel; y la piel sensible y deshidratada necesita un protector solar a base de crema.
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Do It Yourself
Aquí hay algunos protectores solares naturales que usted puede susurro en el hogar:
1. Tome 50 ml de agua mineral y agregue 1 cucharadita de glicerina pura o gel de aloe vera, ½ cucharadita de aceite de girasol. Mezcle bien para hacer una loción y luego agregue de 3 a 4 cucharaditas de óxido de zinc. Si la cantidad total es de 60 ml, 3 cucharaditas de óxido de zinc proporcionarán un FPS de 15. También puede agregar 4 gotas de aceite de vitamina E si la piel es normal a seca.
2. Tome 2 cucharadas de aceite de coco, aceite de semillas de sésamo y aceite de girasol. Ponlos en un bol y caliéntalos en una sartén llena de agua. Calentar hasta que el aceite de coco se haya derretido. Añadir unas gotas de aceite de vitamina E. Pesa la cantidad. Si usa un 15% de óxido de zinc del peso, obtendrá un FPS de 15 a 18.
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3. Extraiga el gel de una hoja de aloe vera, mezcle una pizca de cúrcuma, ya que contiene propiedades antisépticas. te protegerá de las bacterias causadas por el sudor. Congélelo en cubitos de hielo y frótelo sobre la piel antes de salir de casa y déjelo secar.
4. Mezcle el jugo de aloe vera, unas gotas de glicerina y agua de rosas y guárdelo en una botella de aerosol. Enfríe en la nevera y rocíe la solución sobre las partes expuestas del cuerpo.
5. Para curar la piel que ha sido dañada por el sol, aplique glicerina. Ayuda a evitar que el daño se vuelva permanente. También puede usar jabones de glicerina y gel de baño.
6. Desi kharbooja o melón almizclado ayuda a eliminar el bronceado. Triturar la pulpa y aplicar sobre el cuerpo y la cara antes de bañarse. Ayuda a eliminar el derrame cerebral de melanina de la piel.
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