Von SSG James Miller, Assistant Center Commander
US Army Recruiting Center Knoxville
In meinem Job als Rekrutierer der Armee sehe ich immer mehr Kinder im Highschool-Alter, die nicht die physischen Standards erfüllen, um Soldat zu werden. Wenn ich diese Kinder frage, an welchen Aktivitäten sie teilnehmen, enthalten ihre Antworten überwiegend: Zu Hause sitzen und Videospiele spielen oder auf ihren Smartphones spielen.
Als Vater von zwei kleinen Kindern finde ich es äußerst ärgerlich, dass das Niveau der körperlichen Aktivität dieser Generation praktisch nicht existiert. „Be home before the street lights come on“ ist ein Satz, der aus unserem Vokabular verschwunden ist. Wir als Eltern müssen Verantwortung übernehmen und sicherstellen, dass unseren Kindern nicht die Möglichkeit genommen wird, ein langes und gesundes Leben zu führen. Es gibt zahlreiche Studien, die zeigen, dass körperliche Aktivität das Leben verlängert, und es muss mit unserer jüngeren Generation beginnen.
Wir sind so abhängig von Technologie geworden, dass wir bereit sind, unsere Gesundheit zu vernachlässigen, um den Komfort zu nutzen, den Technologie bietet. Viele von uns, die vor all diesen großen technologischen Innovationen aufwuchsen, hatten keine andere Wahl, als aktiv zu sein. Ich erinnere mich als Kind, dass ich, um mit meinen Freunden zu sprechen, physisch gehen und sie finden musste. Wenn ich mit meinen Freunden abhängen wollte, stieg ich entweder auf mein Fahrrad oder ging zu jedem Haus eines Freundes, bis ich jemanden zu Hause fand. Es gab viele Tage, an denen ich den ganzen Abend nichts anderes tat, als zu Fuß oder mit dem Fahrrad zu fahren, weil diese Freunde entweder nicht zu Hause waren oder andere Verpflichtungen hatten. Heute führen wir ganze Gespräche mit mehreren Freunden, ohne die Couch zu verlassen. Diese ständige Untätigkeit muss sich ändern.
In meinem Job als Rekrutierer der Armee sehe ich immer mehr Kinder im Highschool-Alter, die nicht die physischen Standards erfüllen, um Soldat zu werden.
Was können wir tun, um Abhilfe zu schaffen? Aus eigener Erfahrung habe ich festgestellt, dass kleine Änderungen große Unterschiede machen. Eine Aktivität, die wir in meiner Familie machen, ist ein Familienarbeitstag. Diese Aktivität soll nicht bestrafen, sondern die Kinder von der Couch holen. Wir haben ein größeres als normales Blumenbeet rund um unser Haus. Es liegt in der Verantwortung der Kinder, dieses Blumenbeet jedes Wochenende unter Aufsicht der Eltern zu pflegen. Diese Aufgabe gibt den Kindern ein Gefühl der Erfüllung und hält sie aktiv. Sobald die Blumen blühen, können die Kinder die Früchte ihrer Bemühungen ernten. Nach meiner Erfahrung wollen die Kinder schließlich die Arbeit machen, und sie arbeiten oft extra, um zu versuchen, ihr Blumenbeet so schön wie möglich zu machen.
Das Leben von Erwachsenen ist heute hektisch, und es scheint zu viel unnötige Belastung zu sein, die zusätzliche Zeit zu finden, die wir mit unseren Kindern verbringen können. Es kann sich die Frage stellen: „Wann habe ich Zeit?“ Die einfache Antwort darauf ist, Ihre Kinder in Ihr geschäftiges Leben einzubeziehen. Wenn Sie Besorgungen zu erledigen haben, wie Lebensmitteleinkauf, schließen Sie Ihre Kinder ein. Diese 30 Minuten zu Fuß rund um den Supermarkt wird einen Unterschied machen. Diese Zeit kann auch dazu beitragen, Ihre Beziehung zu Ihrem Kind zu stärken. Mit meinen beiden Kindern holen meine Frau und ich abwechselnd ein Kind aus dem Haus. Was für uns am besten funktioniert, ist, die Besorgungen an den Wochenenden zwischen uns beiden aufzuteilen, Jeder nimmt eines der Kinder mit. Dadurch werden unsere Aufgaben schneller erledigt und unsere Beziehungen zu den Kindern verbessert. Dies ist in unserem Haus zu einer solchen Routine geworden, dass unsere Kinder darüber streiten, wer mit Papa oder Mama gehen darf.
Der langfristige Nutzen dieser Aktivitäten wird sich auszahlen. Wenn Sie nicht die Zeit haben, Ihre Kinder dazu zu bringen, aufzustehen und auszusteigen, müssen Sie sich selbst anschauen und Ihren Kindern keine Schuld geben.
Sie müssen lediglich eine Aktivität finden, an der Ihre Kinder interessiert sind, und an den Wochenenden ein paar Stunden verbringen, um loszulegen. Wir als Eltern müssen uns stärker in das Leben unserer Kinder einbringen. Manchmal kann es schwierig sein, Ihren Kindern zu sagen, dass sie das Telefon oder den Gamecontroller ablegen und nach draußen gehen sollen, aber wir sind ihre Eltern, und es ist unsere Pflicht, sie in die richtige Richtung zu lenken. Wenn Ihr Kind unter Faulheit leidet, können Sie nur sich selbst beschuldigen. Veränderung muss bei den Eltern beginnen. Als Eltern müssen wir die Kontrolle über das Leben unserer Kinder zurückgewinnen. Die Kinder mögen es vielleicht zuerst nicht, aber sie werden es uns später danken.