můžete jíst pizzu, když jste těhotná?

zjistěte, zda je bezpečné jíst pizzu během těhotenství, včetně polevy jako feferonky, mozzarella a šunka. Plus, opatření, která je třeba učinit, aby vás a vaše dítě bylo zdravé.

tento článek obsahuje affiliate odkazy, což znamená, že můžeme vydělat malé množství peněz, pokud čtenář klikne a provede nákup. Všechny naše články a recenze jsou psány nezávisle redakčním týmem Netmums.

oficiální rady ohledně konzumace pizzy v těhotenství

skvělé zprávy! Pizza je bezpečné jíst během těhotenství, takže neváhejte zastrčit do tohoto plátku. Některé polevy, včetně rajčatové omáčky a zeleniny, jako jsou houby a papriky, jsou naprosto v pořádku, když jste těhotná. Před vařením zeleninu důkladně umyjte.

Mozzarella, gorgonzola a další měkké sýry

podle NHS jsou měkké pasterizované sýry, jako je mozzarella a ricotta, bezpečné k jídlu, když jste těhotná, ať už podávaná studená nebo vařená.

proces pasterizace zabíjí škodlivé bakterie, jako je listeria, které mohou způsobit listeriózu. Jedná se o infekci, která by mohla způsobit, že vaše nenarozené dítě bude velmi dobře, což vede k malému riziku potratu nebo mrtvého porodu.

proto NHS nedoporučuje konzumovat žádné nepasterizované mléčné výrobky během těhotenství. Měkké modré sýry, měkké sýry zrající plísní a nepasterizované měkké sýry byste měli jíst pouze tehdy, pokud byly vařeny až do horké páry. Patří sem brie, camembert a gorgonzola.

parmazán, čedar a další tvrdé sýry

NHS říká, že všechny tvrdé sýry, včetně parmazánu, čedaru a Stiltonu, jsou naprosto bezpečné k jídlu, když jste těhotná. Je to proto, že tvrdé sýry obsahují méně vody než měkké sýry, což ztěžuje růst bakterií.

feferonky, šunka a další uzená masa

NHS potvrzuje, že je bezpečné jíst uzená masa, jako jsou feferonky, salám, chorizo a parmská šunka během těhotenství, za předpokladu, že maso vaříte před podáváním.

je také v pořádku dát na pizzu předem zabalenou šunku.

jíst studené uzené maso, které je nevařené, by mohlo vést k malému riziku otravy jídlem. Je to proto, že syrové maso obsahuje parazit, který způsobuje infekci zvanou toxoplazmóza. To může způsobit komplikace v těhotenství, včetně potratu a mrtvého porodu. Při vaření na pizze je však naprosto v pořádku.

Delicious pizza Recepty

Láska pizza? Proč nezkusit jeden z těchto skvělých receptů bezpečných pro těhotenství?

• základní sýr a rajče pizza
• Easy veggie pizza pro děti
• Pulled pork pizza

den-by-Day těhotenství Book: odpočítávat své těhotenství den za dnem Dr. Maggie Blott je plná rad od týmu odborníků, které vám pomohou provést vaše těhotenství od početí do narození. Další podrobnosti naleznete zde na Amazonu.

hledáte více informací o těhotenství? Podívejte se na naše články níže, nebo vyměnit tipy s ostatními maminky-k-být v našem fóru.

související příběhy

co jíst a pít během těhotenství

CHAT: těhotenství

vaše kompletní A-z těhotenství Bezpečnost potravin a nápojů