existuje mnoho příležitostí k pomalému tanci, jako jsou svatby, plesy, a všude tam, kde je hudba pomalého tempa. Ale možná jste zastrašeni pomalým tancem. Nevíte, kam dát ruce, nebo nevíte, jak blízko se postavit druhé osobě. Jaké kroky děláte v pomalém tanci? Nemluvíme o konkrétním tanečním kroku, jako je Foxtrot; mluvíme jen o pomalém tanci obecně. Jste tanečník na úrovni začátečníků a hledáte snadné taneční pohyby? V tomto článku vám dáme pět jednoduchých kroků, Jak zvládnout pomalý tanec, takže se už nikdy nebudete bát, že budete na tanečním parketu, když se hudba zpomalí.
pomalé taneční Zbraně
při pomalém tanci existují dvě možnosti pro vaše paže.
Možnost 1-Slow Dancing Arms
v této možnosti si můžete představit pomalý tanec jako rozšířené objetí, když se vy a váš partner houpáte tam a zpět. Žena položí ruce na ramena chlapa nebo je volně zavěsí kolem krku. Ten chlap položí ruce na boky ženy nebo je volně ovine kolem dolní části zad. Nechte mezi sebou dostatek místa, abyste se oba cítili pohodlně.
pokud jde o umístění hlavy, záleží to na vás a výšce vašeho partnera. Pokud jste pár a tančíte úzce, můžete si položit hlavu na hruď svého rande nebo přes rameno. Nebo se na sebe můžete podívat.
je důležité zůstat uvolněný. Snažte se ovládat své dýchání tím, že vdechujete a vydechujete, abyste udrželi rovnoměrnou srdeční frekvenci.
možnost 2-Slow Dancing Arms
držení ruky vašeho partnera je tradičnějším způsobem, jak se houpat v pomalém tanci. Pokud nejste chodit s někým nebo se dobře neznáte, tato pozice může být pohodlnější. Ten chlap položí pravou ruku na boky žen nebo na její střední nebo horní část zad. Pokud jste chodit s někým a zavřít, ten chlap může volně ovinout paži kolem pasu. Pak, použije levou ruku, aby ji vzal za ruku nebo si přitiskl prsty do jejích. Žena by měla položit levou ruku na rameno svého partnera a držet jeho ruku pravou rukou. S tímto postojem vaše hlavy pravděpodobně zůstanou vpřed, takže se na sebe díváte. Ujistěte se, že se usmíváte na svého tanečního partnera a možná zahájíte konverzaci, která vám pomůže relaxovat.
pomalé taneční nohy
je dobré být opatrný, kam si při pomalém tanci položíte nohy, abyste si navzájem nešlápli na prsty. Když se poprvé spojíte k tanci, podívejte se dolů na to, kam padáte vy a nohy vašeho partnera. To vám dává obecnou představu o tom, jak daleko můžete pohybovat nohama, aniž byste šlápli na prsty.
pokud jste blízko u sebe v pomalém tanci, můžete dát jednu nohu mezi nohy svého partnera a druhou nohu na vnější straně. Pokud je mezi partnery více místa,můžete si dát prsty před prsty svého rande a asi palec stranou. Nenechte se příliš technický na tomto aspektu. Když se vaše těla spojí k tanci, vaše nohy by měly přirozeně spadnout na místo.
vedoucí
pro chlapa je tradiční vést pomalý tanec. Pokud je to pro váš vkus příliš tradiční, pak to žena může změnit a vést. Ale někdo musí vést. Chcete-li vést, jemně zatlačte ruku svého partnera tak, jak chcete jít, protože také pohybujete tělem tímto směrem. Sledujte hudbu a přesuňte se do rytmu. Chcete-li sledovat, stačí sledovat pohyby svého partnera.
kymácející se
základní pomalý tanec nevyžaduje vůbec mnoho práce nohou, takže je to snadný tanec pro začátečníky. Můžete udržet nohy zasazené na jednom místě, ujistěte se, že vaše kolena jsou volná, a pak jemně houpat tam a zpět pomocí boků a kolen. Pokud jste s tím přesvědčeni, můžete jemně zvednout nohy z podlahy jen trochu. Tyto malé výtahy vás mohou otočit v pomalém kruhu. Nezapomeňte mít ruce a lokty volné. To usnadní pohodlné dýchání a houpání.
the Twirl
pokud vedete a cítíte se sebevědomě a trochu dobrodružně, zatímco pomalu tančíte, můžete pozvat svého partnera, aby se otočil. Toto je běžný krok, takže váš taneční partner bude pravděpodobně vědět, co může očekávat. Udělejte krok zpět od svého objetí a pravou rukou držte levou ruku svého partnera ve vzduchu. Poté, co ji vedete otočením o 360 stupňů, jednoduše se vrátíte do výchozí polohy a pokračujete v houpání.
začněte se učit, jak zpomalit tanec u Freda Astaire v Raleighu
jste připraveni začít se učit pomalý tanec a jiné druhy tance? Dnes můžete začít učit tyto snadné taneční pohyby a užít si mnoho výhod tance! Pro informace o našich tanečních lekcích a lekcích tance nám zavolejte na (919) 872-0111 nebo vyplňte náš online kontaktní formulář níže!