fotografie prin amabilitatea: iStock
cu câteva luni în urmă, am oferit un sondaj abonaților și comunității mele care explorează o serie de întrebări critice despre viață și carieră. Până în prezent, 771 de persoane au răspuns, iar răspunsurile lor au fost nituite. Lucrând cu profesioniști în fiecare zi, aud din prima mână ceea ce tânjesc profund. Dar ceea ce este atât de interesant în legătură cu aceste răspunsuri este că devine din ce în ce mai evident cu fiecare an care trece că lucrurile pe care noi oamenii le dorim cu disperare astăzi nu sunt doar universale și atemporale, ci au devenit și mai evazive și mai provocatoare de accesat și susținut, chiar pe măsură ce „evoluăm” și ne dezvoltăm în această lume frenetică, care zdrobește timpul.
întrebarea cheie pe care acest sondaj a cercetat-o a fost următoarea:
„dacă ai putea spune într-un cuvânt ce vrei mai mult în viață, care ar fi asta?”
dintre toate lucrurile pe care oamenii le-au indicat că vor mai mult, următoarele au fost cele opt menționate cel mai frecvent. Iată părerea mea despre ceea ce lipsește în viața și munca de astăzi și de ce nu putem obține suficient din aceste ingrediente și experiențe evazive. (Citatele de mai jos sunt de la respondenți reali, despre ceea ce ei percep a fi cea mai mare provocare în calea a ceea ce tânjesc):
No.1: fericirea
cea mai mare provocare: „nu știu ce vreau să fac.”
Nr. 1 elementul lipsă menționat-fericirea-a devenit atât de greu de realizat și chiar mai greu de întreținut. În munca mea cu femeile profesioniste, am văzut că fericirea le scapă continuu, deoarece, în primul rând, nu înțeleg exact ce le va face fericite. Pur și simplu nu se cunosc deloc bine. În al doilea rând, ei caută în afara lor fericirea – într-un loc de muncă, un soț, o familie, un titlu, un salariu, o casă de lux. Drept urmare, fericirea este în mod constant în afara controlului lor și o țintă perpetuă în mișcare care nu stă niciodată suficient de mult pentru ca ei să o înțeleagă. Nu spun că aceste lucruri nu aduc fericire – desigur, pot. Punctul cheie este că, dacă tot ceea ce căutați rămâne în afara ta, vei fi mereu alungare și de codare.
No.2: bani
cea mai mare provocare: „nu am destui bani sau timp pentru a realiza lucrurile pe care vreau să le fac.”
am lucrat cu milionari, precum și cu oameni care câștigă la mijlocul a șase cifre și mult, mult mai puțin. Nu este fascinant că, indiferent de ceea ce câștigăm, simțim cumva că nu avem niciodată suficient? Cunosc oameni cu literalmente peste un milion de dolari în conturile lor de pensionare, totuși trăiesc într-o stare de frică constantă în jurul banilor, încât nu au niciodată un moment de pace și nu se pot bucura de cheltuieli pentru nimic, chiar și pentru vacanțe de familie care ar trebui să fie vesele. Întrebarea este: câți bani ai nevoie cu adevărat pentru a aduce experiențele de viață care te vor împlini cu adevărat? Și dacă doriți mai mulți bani, înțelegeți principiile și comportamentele cheie necesare pentru a-i genera? În cele din urmă, înțelegeți propria poveste de bani și cum lucrați în mod obișnuit cu banii?
No.3: Libertatea
cea mai mare provocare: „să am libertatea de a-mi găsi „adevăratul scop” sau să fiu luminat de munca de zi cu zi.”
ah, libertate. Cu toții o dorim, dar atât de mulți oameni pe care îi întâlnesc sunt rezistenți la a face ceea ce este necesar pentru ao obține. Vrem să ne” simțim „liberi, dar suntem speriați să adunăm curajul de a face ceea ce este necesar pentru a” deveni ” liberi.
ce este necesar pentru a experimenta libertatea? Am văzut că este nevoie să te faci corect (nu greșit), să-ți urmezi propriile valori și credințe autentice și să construiești limite puternice pentru a te proteja de ceea ce îți vor spune alții că este potrivit pentru tine sau să încerci să te forțezi. Și este nevoie de forjare propria cale în viață și de muncă, în ciuda provocărilor și naysayers. Este nevoie de îndrăzneală și curaj pentru a te face propria ta cea mai înaltă autoritate asupra vieții și a muncii, și asta nu este un lucru ușor astăzi. Din păcate, majoritatea dintre noi nu sunt învățați sau instruiți (în special femeile) cum să se ridice puternic pentru ceea ce vrem și credem în, și să meargă după ea cu pasiune nemuritoare și angajament.
nr.4: pacea
cea mai mare provocare: „lipsa de claritate despre cine sunt și scopul meu.”
tânjim după pace, cu disperare. Pacea de la zgomot, palavrageala, presiune, responsabilități. Vrem, de asemenea, pace de la lovirea dureroasă din capul nostru – conflictele și încordarea pe care ne-o provocăm în fiecare minut pentru a fi mai buni, mai puternici, mai deștepți (părinți mai frumoși, mai subțiri, mai buni, _______ ).
pacea, am descoperit, nu vine din a fi mai bun la nimic, sau chiar din a-ți da seama de ceva. Atingerea păcii este o practică pe care trebuie să o cultivăm și să ne angajăm, indiferent de ceea ce se întâmplă în jurul vostru. Pacea în vremurile de astăzi nu va cădea niciodată doar în poala noastră – este o lume prea haotică. Trebuie să sculptăm spațiu în noi înșine și în viața noastră pentru a aduce mai departe experiența păcii, apoi să facem munca pentru a extinde pacea ca un sentiment și o experiență pe care ne vom angaja zilnic, indiferent de ceea ce este în jurul nostru. Nu trebuie să vă cunoașteți scopul de a fi în pace – trebuie doar să vă angajați să fiți în pace și să construiți practici zilnice care vă vor sprijini în acest angajament.
No.5: Joy
cea mai mare provocare: „cum să găsesc rolul sau poziția potrivită pentru mine acum, care va aduce bucurie în munca mea.”
am observat cum procesul de a ne ridica la cel mai înalt potențial și de a ne onora cele mai bune viziuni pentru a contribui la lume într-un mod semnificativ deschide într-adevăr calea pentru mai multă bucurie. Cred (și am trăit) că pur și simplu nu putem simți bucurie în viața noastră dacă munca pe care o facem ne doare. Nu suntem capabili să separăm în mod eficient cine suntem de ceea ce facem (și de ce am vrea?).
deci, atunci când ești blocat în muncă, urăști, cu oameni pe care nu îi respecți, susținând rezultate care ți se par greșite, atunci viața ta în ansamblu nu poate să nu fie lipsită de bucurie, chiar dacă viața ta personală sau de familie îți aduce fericire. Bucuria vine din procesul de a deveni mai mult din cine sunteți deja. Descoperă acest lucru și onorează-l și vei fi pe drumul tău către o viață mai veselă și mai bogată. (Iată mai multe despre învățarea stilului dvs. de acțiune dominant, care este esențial pentru succesul dvs.)
No.6: echilibru
cea mai mare provocare: „echilibrarea nevoia mea/dorința de flexibilitate în timp ce face destui bani și având beneficiile vreau.”
am cercetat pe larg echilibrul dintre viața profesională și cea privată și cred că este realizabil doar cu o singură condiție: să înțelegi clar care sunt prioritățile tale de viață și să le aperi și să le onorezi cu înverșunare, în fiecare minut al zilei. Este nevoie de înțelegerea non-negociabile (ceea ce nu va compromite pe, ceea ce nu va spune „da” la), și apoi trăiesc din aceste cunoștințe, și de a face deciziile corecte, care se aliniază cu prioritățile de viață de top. Dacă nu poți face asta, nu poți crea sau menține echilibrul.
nr.7: împlinire
cea mai mare provocare: „utilizarea potențialului meu în cel mai bun mod posibil, pentru mine și pentru alții.”
împlinirea poate fi definită astfel: „satisfacția sau fericirea ca urmare a dezvoltării depline a abilităților sau caracterului cuiva.”Pur și simplu nu putem experimenta împlinirea dacă nu ne ridicăm la ceea ce știm că este cel mai înalt și cel mai bun potențial al nostru. V-ați mulțumit vreodată pentru ceva mult mai puțin decât știți că doriți sau meritați? Doare – foarte mult.
dar pentru a trăi la cel mai înalt potențial, trebuie să lăsăm în urmă zonele noastre de confort și poate chiar să lăsăm în urmă definiția pe care am conceput-o despre cine credem că suntem (chiar și ceea ce credem că este sinele nostru „autentic”) și poveștile pe care ni le spunem despre ceea ce suntem capabili, astfel încât să putem deveni persoana care visăm să fim. De asemenea, este posibil să fie nevoie să lăsăm în urmă unii oameni și Relații (cei care nu ne susțin să ne ridicăm și să creștem, deoarece îi amenință).
împlinirea este posibilă atunci când îți umpli paharul, îți onorezi propriul potențial, nu te părăsești punându-i pe toți ceilalți în fața ta. Împlinirea vine atunci când întreprinzi acțiuni îndrăznețe care spun „da” viziunii viitoare despre tine, chiar înainte de a fi „eclozată”.”
No. 8: încredere
cea mai mare provocare: „Simt că am ceva de oferit acum, mai degrabă decât să mă simt constant ca și cum nu aș fi pregătit și aș avea nevoie de mai multă pregătire.”
am văzut în lucrul cu mii de profesioniști, și în fosta mea terapie și munca corporativă, că noi, oamenii, vedem doar ceea ce este la vârful nasului nostru. Când suntem în situații care sunt jignitoare, înjositoare, provocatoare și mai rele, ne pierdem încrederea. Suntem zguduiți și rămânem zguduiți. Uităm cine suntem și de ce suntem capabili și vedem doar șeful din fața noastră care țipă sau colegul sau membrul familiei care ne dărâmă.
din păcate, multe milioane de oameni din întreaga lume au fost crescuți și instruiți cultural și social în moduri care ne degradează sentimentul de încredere în sine. Suntem adesea învățați că nu este recomandabil să gândim pentru noi înșine și nu ar trebui să ne urmăm propria cale dacă intră în conflict cu valorile „tribului nostru”.”Pe scurt, suntem învățați să nu credem că ne putem guverna bine viața dacă nu ne ascultăm figurile de autoritate, membrii familiei, profesorii și ceilalți din jurul nostru. Formarea parentală și socială care ne ține blocați trăind viața altcuiva, este extrem de dăunătoare și ne limitează sever potențialul și fericirea. Încrederea vine din recunoașterea propriei noastre măreții, nu din a ne feri de ea.
* * * * * * * *
realitatea este că este o lume dură acolo, cu multe provocări pe care pur și simplu nu suntem pregătiți să le înfruntăm. Dar de-a lungul acestor provocări, există nenumărate moduri în care putem rămâne fideli nouă înșine, ne putem folosi darurile și ne putem încuraja stima de sine și pasiunea pentru viață și muncă. Și ne putem construi continuu încrederea, fericirea și împlinirea, în ciuda acestor provocări. Pentru asta, avem nevoie de o abundență de iubire de sine și, de asemenea, de sprijin din partea altora care nu vor să ne spună ce să facem, ci, în schimb, vor să ne ajute să ne urmăm propriul sistem de valori și credințe interne. Și trebuie să credem în noi înșine fără greș, în ciuda dovezilor din jurul nostru care spun că nu suntem „pregătiți” să creștem în crearea a ceea ce dorim.
ia noul meu test pentru a învăța stilul tău de acțiune dominant și cum să-l folosești pentru a fi mai fericit.