foto med tilladelse: iStock
for flere måneder siden, jeg tilbød en undersøgelse til mine abonnenter og samfund, der udforskede en række kritiske livs-og karrierespørgsmål. Til dato har 771 mennesker reageret, og deres svar har været medrivende. Arbejder med fagfolk hver dag, jeg hører førstehånds, hvad de dybt længes efter. Men hvad der er så spændende ved disse svar er, at det bliver mere tydeligt for hvert år, der går, at de ting, vi mennesker desperat længes efter i dag, ikke kun er universelle og tidløse, men også er blevet endnu mere undvigende og udfordrende at få adgang til og opretholde, selv når vi “udvikler os” og udvikler os i denne tech-vanvittige, tidsknusende verden.
det centrale spørgsmål, som denne undersøgelse undersøgte, var dette:
“hvis du med et ord kunne sige, hvad du vil have mere af i livet, hvad ville det være?”
af alle de ting, folk angav, at de vil have mere af, var følgende de otte nævnte hyppigst. Her er min opfattelse af, hvad der mangler i livet og arbejdet i dag, og hvorfor vi ikke kan få nok af disse undvigende ingredienser og oplevelser. (Citaterne nedenfor er fra faktiske respondenter, om hvad de opfatter som den største udfordring i vejen for det, de længes efter):
No. 1: Lykke
største udfordring: “ikke at vide, hvad jeg vil gøre.”
Nej. 1 nævnte manglende element-lykke-er blevet så svært at opnå, og endnu sværere at vedligeholde. I mit arbejde med professionelle kvinder har jeg set, at lykke hele tiden undslipper dem, fordi de for det første ikke forstår præcis, hvad der vil gøre dem lykkelige. De kender bare ikke sig selv godt. For det andet søger de uden for sig selv efter lykke – i et job, en mand, en familie, en titel, en lønseddel, et fancy hus. Som resultat, lykke er konstant ude af deres kontrol og et evigt bevægeligt mål, der aldrig står stille længe nok til, at de kan forstå. Jeg siger ikke, at disse ting ikke bringer lykke – selvfølgelig kan de. Det centrale punkt er, at hvis alt, hvad du søger efter, forbliver uden for dig, vil du altid jage og kryptere.
No. 2: Penge
største udfordring: “ikke at have nok penge eller tid til at udføre de ting, jeg vil gøre.”
jeg har arbejdet med millionærer, såvel som folk, der tjener mid-seks tal og langt, langt mindre. Er det ikke fascinerende, at uanset hvad vi tjener, føler vi på en eller anden måde, at vi aldrig har nok? Jeg kender folk med bogstaveligt talt over en million dollars i deres pensionskonti, men de lever i en sådan konstant frygttilstand omkring penge, at de aldrig har et øjebliks fred og ikke kan nyde at bruge til noget, selv for familieferier, der formodes at være glade. Spørgsmålet er: hvor mange penge har du virkelig brug for at skabe de livserfaringer, der virkelig vil opfylde dig? Og hvis du vil have flere penge, forstår du de nøgleprincipper og adfærd, der kræves for at generere dem? Endelig forstår du din egen pengehistorie, og hvordan du sædvanligvis opererer med penge?
No. 3: frihed
største udfordring: “at have friheden til at finde mit ‘sande formål’ eller blive oplyst af den daglige arbejde.”
ah, frihed. Vi vil alle have det, alligevel er så mange mennesker, jeg møder, modstandsdygtige over for at gøre, hvad der kræves for at få det. Vi ønsker at” føle “fri, men er bange for at mønstre modet til at gøre, hvad der er nødvendigt for at” blive ” fri.
hvad er nødvendigt for at opleve frihed? Jeg har set, at det kræver at gøre dig selv rigtigt (ikke forkert), følge dine egne autentiske værdier og overbevisninger og opbygge stærke grænser for at beskytte dig selv mod, hvad andre vil fortælle dig, er det rigtige for dig eller forsøge at tvinge dig. Og det tager smedning din egen vej i livet og arbejde, på trods af de udfordringer og naysayers. Det kræver mod og mod at gøre dig selv til din egen højeste autoritet på liv og arbejde, og det er ikke let i dag. Desværre er de fleste af os ikke undervist eller uddannet (især kvinder), hvordan man står stærkt op for det, vi ønsker og tror på, og at gå efter det med udødelig lidenskab og engagement.
No. 4: Fred
største udfordring: “manglende klarhed om, hvem jeg er og mit formål.”
vi længes desperat efter fred. Fred fra støj, snak, pres, ansvar. Vi ønsker også fred fra den smertefulde dunkende inde i vores egne hoveder – de konflikter og belastning, vi påfører os selv hvert minut for at være bedre, stærkere ,smartere (smukkere, tyndere, bedre forældre, _______ ).
Fred, Jeg har fundet, kommer ikke fra at være bedre til noget eller endda finde ud af noget. At opnå fred er en praksis, som vi har brug for at dyrke og forpligte os til, uanset hvad der foregår omkring dig. Fred i dagens tider vil aldrig bare falde i vores skød-det er for kaotisk en verden. Vi er nødt til at skabe plads i os selv og i vores liv for at frembringe oplevelsen af fred og derefter gøre arbejdet for at udvide fred som en følelse og oplevelse, som vi forpligter os til dagligt, uanset hvad der er omkring os. Du behøver ikke at kende dit formål for at være i fred – du skal bare forpligte dig til at være i fred og opbygge daglige praksis, der vil støtte dig i dette engagement.
No. 5: Joy
største udfordring: “Sådan finder du den rigtige rolle eller position for mig nu, der vil bringe glæde i mit arbejde.”
jeg har observeret, hvordan processen med at optrappe til vores højeste potentiale og ære vores bedste visioner for at bidrage til verden på en meningsfuld måde faktisk baner vejen for mere glæde. Jeg tror (og har levet), at vi simpelthen ikke kan føle glæde i vores liv, hvis det arbejde, vi udfører, smerter os. Vi er ikke i stand til effektivt at adskille, hvem vi er, fra hvad vi gør (og hvorfor vil vi gerne?).
så når du sidder fast i arbejde, du hader, med mennesker, du ikke respekterer, støtter resultater, der føles forkerte for dig, så kan dit liv som helhed ikke lade være med at være glædesløst, selvom dit personlige eller familieliv bringer dig lykke. Glæde kommer fra processen med at blive mere af den, du allerede er. Oplev det og ære det, og du vil være på vej til et mere glædeligt, rigt liv. (Her er mere om at lære, hvad din dominerende handlingsstil er, hvilket er afgørende for din succes.)
No. 6: Balance
største udfordring: “afbalancering af mit behov/ønske om fleksibilitet, mens jeg tjener nok penge og har de fordele, jeg ønsker.”
jeg har undersøgt balance mellem arbejde og liv i vid udstrækning og tror, at det kun kan gøres under en betingelse: at du klart forstår, hvad dine højeste livsprioriteter er, og du forsvarer og ærer disse prioriteter hårdt, hvert minut af dagen. Det kræver forståelse af dine ikke-omsættelige (hvad du ikke vil gå på kompromis med, hvad du ikke vil sige “ja” til) og derefter leve ud fra den viden og træffe de rigtige beslutninger, der stemmer overens med dine øverste livsprioriteter. Hvis du ikke kan gøre det, kan du ikke skabe eller opretholde balance.
No. 7: opfyldelse
største udfordring: “udnytte mit potentiale på den bedst mulige måde, for mig selv og for andre.”
opfyldelse kan defineres som dette: “tilfredshed eller lykke som et resultat af fuldt ud at udvikle ens evner eller karakter.”Vi kan simpelthen ikke opleve opfyldelse, hvis vi ikke lever op til det, vi ved, er vores højeste og bedste potentiale. Har du nogensinde afgjort noget meget mindre, end du ved, du ønsker eller fortjener? Det gør ondt – meget.
men for at leve op til vores højeste potentiale er vi nødt til at efterlade vores komfortområder og måske endda efterlade den definition, vi har lavet af, hvem vi tror, vi er (selv hvad vi synes, vores “autentiske” selv er), og de historier, vi fortæller os selv om, hvad vi er i stand til, så vi kan blive den person, vi drømmer om at være. Vi kan også være nødt til at forlade nogle mennesker og relationer bag (dem der ikke støtter os til at svæve højere og vokse, fordi det truer dem).
opfyldelse er mulig, når du fylder din kop, ærer dit eget potentiale, ikke forsager dig selv ved at sætte alle andre foran dig. Opfyldelse kommer, når du tager dristige handlinger, der siger “ja” til din fremtidige vision, selv godt før det er “udklækket.”
No. 8: tillid
største udfordring: “At føle, at jeg har noget at tilbyde nu, snarere end at føle mig konstant, som om jeg ikke er klar og har brug for mere træning.”
jeg har set i arbejdet med tusinder af fagfolk og i mit tidligere Terapi-og virksomhedsarbejde, at vi mennesker kun ser, hvad der er på spidsen af vores næse. Når vi er i situationer, der er sårende, nedværdigende, udfordrende og værre, mister vi tilliden. Vi bliver rystede, og vi forbliver rystede. Vi glemmer, hvem vi er, og hvad vi er i stand til, og ser kun chefen foran os, der råber eller kollegaen eller familiemedlemmet, der river os ned.
Desværre er mange millioner af os rundt om i verden blevet opdraget og kulturelt og samfundsmæssigt uddannet på måder, der forringer vores følelse af selvtillid. Vi læres ofte, at det ikke er tilrådeligt at tænke for os selv, og vi bør ikke følge vores egen vej, hvis det er i konflikt med værdierne i vores “stamme.”Kort sagt læres vi ikke at tro på, at vi kan styre vores eget liv godt, hvis vi ikke lytter til vores autoritetsfigurer, familiemedlemmer, lærere og andre omkring os. Forældre-og samfundstræning, der holder os fast i at leve andres liv, er ekstremt skadelig og begrænser vores potentiale og vores lykke alvorligt. Tillid kommer fra at anerkende vores egen storhed, ikke vige væk fra det.
* * * * * * * *
virkeligheden er, at det er en hård verden derude, med mange udfordringer, vi simpelthen ikke er parat til at møde. Men gennem disse udfordringer, der er utallige måder, vi kan forblive tro mod os selv, udnytte vores gaver, og fremme vores selvværd og lidenskab for liv og arbejde. Og vi kan hele tiden opbygge vores tillid, lykke, og opfyldelse, på trods af disse udfordringer. Til det har vi brug for en overflod af selvkærlighed og også støtte fra andre, der ikke ønsker at fortælle os, hvad vi skal gøre, men i stedet ønsker at hjælpe os med at følge vores eget, interne værdisystem og tro. Og vi er nødt til at tro på os selv uden at fejle, på trods af beviserne omkring os, der siger, at vi ikke er “klar” til at svæve i at skabe det, vi længes efter.
Tag min nye test for at lære din dominerende actionstil, og hvordan du kan udnytte den til at være lykkeligere.