chiar dacă ești o pasăre timpurie, a te ridica din pat atunci când suferi de dureri de spate poate fi descurajant. După cum știu mulți pacienți, un răsărit de soare îi poate lăsa rigid, dureros și întrebându-se de ce au dureri de spate dimineața.
pentru mulți pacienți, durerile de spate de dimineață nu sunt un simptom al unei probleme spinale mai mari, ci o manifestare a altor obiceiuri proaste. Înainte de a solicita ajutor profesional, luați în considerare cauzele comune de mediu ale durerilor de spate:
- saltea proastă: Lenjeria de pat fermă vă susține coloana vertebrală mai bine pe parcursul nopții, iar saltelele bine uzate, craterate, vă pot agrava spatele în timp ce dormiți.
- poziție slabă de somn: dormitul pe stomac determină extinderea spatelui inferior, plasându-l sub presiune. Traversele laterale care nu își îndoaie genunchii (sau uneori chiar sprijină o pernă între genunchi) pot, de asemenea, să le irite spatele în timp ce dorm.
- ergonomie slabă: postură proastă? Lucrați într-un mediu rău? Ergonomia dvs. poate avea o taxă pe spate, care se agravează noaptea când sunteți încă.
dacă ați sortat factorii de mediu care contribuie la durerile de spate de dimineață, ar putea fi o afecțiune medicală care provoacă acele dimineți dureroase. Va trebui să căutați un diagnostic profesional pentru opțiunile de tratament, dar este posibil să suferiți de:
- Hernia de Disc: tesutul care sta intre vertebre si amortizeaza vertebrele se poate descompune si inflama tesutul inconjurator, o afectiune cunoscuta sub numele de hernie de disc. De asemenea, cunoscut sub numele de disc alunecat sau rupt, durerea unui disc herniat este mai gravă dimineața din cauza întinderilor lungi de inactivitate în timpul somnului.
- dureri de spate inflamatorii: inflamația cauzată de o tulburare autoimună poate determina umflarea și inflamarea țesutului spinal. Probabil că veți avea nevoie de tratament în afara îngrijirii ortopedice pentru a aborda această problemă.
- spondilita anchilozantă: umflarea articulațiilor coloanei vertebrale poate provoca durere și rigiditate care adesea scade pe parcursul zilei.
- stenoza spinală: îngustarea canalului spinal poate pune presiune pe nervi și este adesea iritată atunci când dormi. Deși este mai frecvent la adulții mai în vârstă, poate afecta pacienții mai tineri, în special cei care au suferit o leziune a coloanei vertebrale.
durerile de spate de dimineață pot avea mulți factori care contribuie, astfel încât consultarea cu experți la ortopedie frontală & coloana vertebrală în cele trei locații – Longmont, Lafayette și Frederick – vă poate ajuta să localizați rădăcina durerii și să o tratați.