당신은 일찍 일어나는 새 경우에도,당신이 허리 통증으로 고통 때 침대에서 얻는 것은 위협이 될 수 있습니다. 많은 환자들이 알고 있듯이,일출은 뻣뻣하고 아프며 왜 아침 허리 통증이 있는지 궁금해 할 수 있습니다.
많은 환자들에게 아침 허리 통증은 더 큰 척추 문제의 증상이 아니라 다른 나쁜 습관의 징후입니다. 전문가의 도움을 받기 전에 허리 통증의 일반적인 환경 원인을 고려하십시오:
- 나쁜 매트리스: 확고한 침구는 밤을 통해 척추를 더 잘 지원하며,잘 착용 된 크레이터 매트리스는 잠자는 동안 등을 악화시킬 수 있습니다.
- 수면 자세 불량:뱃속에서 자면 허리가 확장되어 압력을 가합니다. 그들의 무릎을 구부리지 않는 옆 슬리퍼(또는 때때로 조차 그들의 무릎 사이 베개를 지탱하십시오)또한 자는 때 그들의 뒤를 자극할지도 모릅니다.
- 열악한 인체 공학:나쁜 자세? 나쁜 환경에서 일하는가? 당신의 인간 공학은 당신이 아직도 일 때 밤에 악화시키는 당신의 뒤에 통행세를 가지고 갈지도 모릅니다.
아침 요통에 기여하는 환경 적 요인을 정리했다면,아침을 아프게하는 의학적 상태 일 수 있습니다. 당신은 치료 옵션에 대한 전문적인 진단을 추구해야합니다,하지만 당신은 고통을 수 있습니다:
- 허리 디스크:사이 앉아 척추 쿠션 조직 분해 하 고 주위 조직,허리 디스크로 알려진 조건을 염증 수 있습니다. 또한 미 끄 러 또는 파열 된 디스크로 알려진,허리 디스크의 통증은 자 고 때 비활동의 긴 뻗 기 때문에 아침에 악화 됩니다.
- 염증성 요통:자가 면역 장애로 인한 염증은 척추 조직이 팽창하고 염증을 일으킬 수 있습니다. 이 문제를 해결하기 위해 정형 외과 치료 이외의 치료가 필요할 것입니다.
- 강직성 척추염:척추 관절의 부종은 하루 종일 종종 감소하는 통증과 뻣뻣함을 유발할 수 있습니다.
- 척추 협착증:척추관의 협착은 신경에 압력을 가할 수 있으며,잠을 자면 종종 자극을받습니다. 노년층에서 더 흔한 반면,젊은 환자,특히 척추 부상을 입은 환자에게 영향을 줄 수 있습니다.
아침 허리 통증은 많은 기여 요인을 가질 수 있습니다,그래서 프론트 레인지 정형 외과에서 전문가들과 상담&우리의 세 위치 척추–롱 몬트,라파예트와 프레드릭–당신이 당신의 고통의 뿌리를 찾아 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.