os melhores treinadores de bicicleta de 2021

quando o tempo ou o tempo simplesmente não permitem uma sessão de treinamento ao ar livre, os treinadores de bicicleta oferecem a opção interna. Aqui estão os melhores treinadores de bicicleta do ano.

tanto divertido como é sair para um passeio, às vezes isso simplesmente não é viável. Especialmente durante os meses de inverno, um bom treinador interno é necessário para ciclistas sérios manterem sua forma física. Além disso, um bom treinador de bicicleta portátil é uma ótima maneira de entrar em um aquecimento no local no dia da corrida.

Atualmente, os treinadores de bicicleta estão mais conectados do que nunca. Com conectividade Bluetooth e ANT+, você pode conectar seu treinador a smartphones, computadores e dispositivos GPS. Isso permite que você meça sua frequência cardíaca e potência de saída, programe resistência e até mesmo simule passeios até o estilo do terreno, inclinação e (em alguns casos) resistência ao vento.

procuramos os melhores treinadores de bicicleta em uma variedade de estilos e recursos e encontramos os melhores treinadores de bicicleta de 2021. Sinta-se livre para percorrer para ver todas as nossas compras recomendadas, ou saltar para a categoria que você está procurando:

• Melhor
• vice-campeão
• Melhor Roda-No Trainer
• o Melhor Rolo
• o Melhor Orçamento
• o Melhor do Resto

Para mais informações sobre a moto formadores, confira nosso guia do comprador e FAQ no final deste artigo.

os melhores treinadores de bicicleta de 2021

nas últimas duas semanas, minha equipe de corrida de aventura e eu colocamos coletivamente milhares de quilômetros no Saris H3 e no Wahoo KICKR. Fomos capazes de testá-los uns contra os outros, pois eles estão literalmente um ao lado do outro em nossa academia de equipe.

foi uma decisão muito difícil de tomar, porque gostamos de coisas diferentes sobre cada um. No entanto, no final, todos concluímos que, pelo dinheiro, pelo aplicativo e pela tranquilidade, o Wahoo tem a borda superior.

com isso dito, o Saris H3 tem alguns pontos muito altos e complementos que realmente amamos também. Veja abaixo o melhor dos melhores, o vice-campeão e muito mais!

Melhor Geral: Wahoo KICKR

com seu preço, tranquilidade e facilidade de uso, o Wahoo KICKR ($1.200) obteve nosso maior voto após milhares de quilômetros. De desembalar a andar, levamos três minutos para pedalar na bicicleta. Para pessoas com filhos ou que não têm muitas ferramentas por perto, isso é enorme.

pelo que sabemos, este é um dos poucos Treinadores de bicicleta no mercado que vem com o cassete de 11 velocidades já pré-instalado nele. E se a sua bicicleta é uma velocidade de 10 como algumas das nossas bicicletas são, ele funciona muito bem.

no entanto, se você achar que precisa de um adaptador, ele vem com eles para 1×10 e 1×12. Além disso, para quem está compartilhando o treinador com outras pessoas, a saída leva todos os 30 segundos.

outra característica importante que amamos foi o fato de que ele veio com seu próprio aplicativo que é fácil de usar e dá todas as informações necessárias em uma tela grande. Ao contrário de outros treinadores onde você tem que participar de um aplicativo de treinamento que custa até US $40 por mês, o Wahoo vem com o seu próprio que registra todos os seus treinos.

no entanto, se você quiser ou gosta de um aplicativo de treinamento (como Zwift ou Sufferfest), ele se conecta de forma rápida e confiável. Ele também se conecta automaticamente ao meu relógio solar Garmin fenix, com o qual fiquei muito animado. Seja o que for que você esteja usando, o Wahoo se conectará instantaneamente e fará um ótimo trabalho alternando rápida e suavemente entre watts, resistência e notas.

para precisão, o Wahoo afirma entrar em ±1% ao medir sua potência real. Ainda não temos um medidor de potência separado para testar isso, mas até agora acreditamos neles.

ao testar a capacidade de resposta, teve um desempenho incrivelmente bom. Não houve absolutamente nenhum tempo de atraso quando aumentamos ou diminuímos a potência.

outra grande característica out-of-the-box é os pés do eixo. Isso cria uma sensação mais realista, permitindo que a unidade e o piloto tenham uma amplitude de movimento de 5 graus lado a lado.

outra característica notável é seu fator de ruído, ou melhor, sua falta dele. Em comparação com outros treinadores que testamos, este é o mais silencioso de todos eles.

e se você quiser simular o ar livre ainda mais, o Wahoo KICKR tem a mais ampla gama de complementos que vimos. O ventilador ($250) é silencioso e fácil de controlar a partir do seu dispositivo. Parece assustadoramente um verdadeiro passeio ao ar livre menos a luz do sol, é claro.

ainda não testamos o complemento KICKR CLIMB. No entanto, ouvimos dizer que, se o seu orçamento puder lidar com isso (US$600), ele adiciona uma experiência divertida e ainda mais realista para escalar e descer colinas.

a única con que encontramos com todos os nossos testes é que o volante está exposto. Por razões de segurança, temos que apontar isso, pois pode ficar muito quente. Para aqueles com animais de estimação curiosos ou crianças, isso pode ser muito perigoso.

• Tipo: movimentação direta
• Peso: 47 Libras.
• Prós: Muito tranquila, fácil de fora da caixa de usar, intuitivo aplicativo, vem com o eixo pés
• Contras: Expostos volante, sobre o lado mais caros

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vice-campeão: Saris H3

Chegando muito perto atrás o Wahoo KICKR foi a Ira, H3 (us$1.000). Este treinador de acionamento direto é silencioso, durável e confiável. Para aqueles que procuram algo que não quebre o banco, é completamente fácil de transportar e é simples de pular e andar, o Saris pode ser exatamente o que você está procurando.

embora não seja tão silencioso quanto o Wahoo, é apenas um pouco mais alto. A montagem também demorou um pouco mais, exigindo algumas ferramentas e alguma leitura. Uma vez configurado, no entanto, foi extremamente fácil trocar as bicicletas.

este treinador apresenta componentes totalmente encerrados e protegidos e um volante equilibrado com precisão. Esses recursos tornam este treinador uma ótima opção para pais de crianças pequenas curiosas e animais de estimação, sem nada que possa machucar suas pequenas mãos (ou patas).

e embora não tenhamos sido capazes de testar sua durabilidade completamente, achamos que o Saris superará muitos de seus concorrentes por causa de seu sistema de resfriamento interno.

o Saris vem com um aplicativo muito rudimentar que permite alterar as configurações de potência. No entanto, ele não registra nenhum dos seus treinos ou fornece feedback em tempo real.

ele vem com uma assinatura de mês grátis para o Zwift, que é um programa divertido de treinamento e corrida. No entanto, você precisa pagar até US $35 por mês pelo Zwift após o primeiro mês.

para as pessoas que estão em entrar nele e indo para a direita em um treino prescrito, esta é uma característica incrível. Ele se conecta muito rapidamente e alterna entre potências, graus e resistência perfeitamente.

para aqueles que estão procurando um aplicativo Saris real, esteja preparado para se decepcionar. No entanto, meu relógio Garmin fenix se conecta e posso escolher facilmente meu próprio treino através do meu relógio.

quanto à precisão, o Saris tem uma leitura de precisão de ±2% ao medir sua potência. Também é muito responsivo ao aumentar ou diminuir a potência.

para uma sensação mais realista, ele não tem o grau natural lado a lado que o Wahoo tem fora da caixa. No entanto, Saris faz a plataforma Nfinity Trainer, O que é incrível, em nossa opinião.

toda a plataforma balança de um lado para o outro e da frente para trás, dando a todo o seu passeio uma sensação muito realista. Ele também ajuda você a trabalhar na estabilidade em um ambiente seguro.

Sim, é pesado (62 libras) e do lado caro ($1.119). No entanto, para aqueles de nós que não precisam colocar seu treinador de distância nunca, e que têm o orçamento, é altamente recomendável. Também funciona com qualquer treinador!

• bônus: o H3 é construído com braços que se dobram e tem uma alça integrada. Isso facilita o transporte e a loja se você não planeja deixá-lo de fora.
• Tipo: movimentação direta
• Peso: 47 Libras.
• prós: excelente ponto de preço, volante encapsulado
• contras: Mais o programa de configuração, não vem com cassete, muito básica do aplicativo

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Melhor Roda-No Trainer: Tacx Fluxo de Treinador

Para o piloto, que tem apenas um moto — ou que não quer confusão com a colocação de sua roda e tirá-lo de cada vez que pegue seu trainer — o Garmin Fluxo Trainer é uma ótima opção. E por US $369, é uma opção econômica.

além disso, ele se conecta facilmente a qualquer bicicleta que você possui. Nós tentamos nossas bicicletas de montanha, bicicletas de estrada, e tri-bikes sobre ele, e tudo facilmente montado em menos de um minuto.

o Tacx Flow se conecta rapidamente a muitos aplicativos diferentes, incluindo Zwift, Tacx, TrainerRoad, Strava e smartwatches. Esta conectividade torna mais fácil para qualquer um saltar sobre ele e personalizar o seu passeio.

embora simule apenas uma nota de 6% para escalada (em comparação com o Wahoo Fitness KICKR SNAP, que faz 12%), para a maioria das pessoas isso é suficiente.

depois de treinar no fluxo por algumas semanas, adorei poder me aquecer antes de fazer grandes esforços com minha equipe. Depois do meu giro de 20 minutos, eu simplesmente soltaria minha roda traseira e estaria andando do lado de fora, me sentindo preparado e pronto para meus sprints.

à medida que mais e mais corridas voltam, vejo isso como um treinador de aquecimento perfeito para os pilotos. É compacto, leve e ultradurável, tornando-o o companheiro de viagem perfeito para ciclistas sérios.

é um pouco mais barulhento do que os treinadores de acionamento direto que testamos, mas é quase imperceptível. Eu ainda ouvi minha respiração laboriosa sobre qualquer outro barulho que minha bicicleta ou o treinador estavam fazendo.

• Tipo: Roda em
• > Peso: 20.7 lbs.
• prós: barato para um treinador inteligente, não precisa remover a roda traseira
• contras: apenas simula uma subida de 6%, um pouco mais barulhenta do que os treinadores de transmissão

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melhor orçamento: Alpcour Bike Trainer Stand

a melhor opção para os pilotos em um orçamento, Alpcour’s Bike Trainer Stand ($220) fornece um número sólido de recursos em um pacote surpreendentemente barato. O mag acomoda bicicletas de montanha e estrada, enquanto o Volante magnético fornece seis níveis de resistência para simular colinas e intervalos.

gostamos do controlador de cabo montado no guidão, que permite ajustar as configurações rapidamente, para que você possa ajustar seus intervalos e colinas conforme necessário.

a roda mag possui redução de ruído integrada para minimizar o whir, enquanto o atrito reduzido aumenta a vida útil da sua bicicleta. A base larga e a baixa posição fornecem um baixo centro de gravidade para o melhor equilíbrio. A estrutura de aço inoxidável resistente é montada em almofadas de borracha antiderrapantes para mantê-lo no lugar enquanto aciona uma colina simulada.

a montagem é rápida e simples. Sua bicicleta clica em através de uma alavanca de liberação rápida, então no segundo em que o tempo desaparece, você pode desmontar sua bicicleta e pegar a estrada.

é projetado principalmente para uso interno, mas sua portabilidade o torna uma boa escolha para aquecimentos de dia de corrida. O treinador se dobra e pode ser armazenado e transportado na bolsa incluída, facilitando o transporte do que a maioria dos treinadores de roda.

• Tipo: Roda em
• > Peso: 20.2 lbs.
• prós: preço, portabilidade, controle de resistência montado no guidão
• contras: sem conectividade de aplicativo, mais alto do que outros nesta lista

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melhor rolo: Rolos de alumínio Saris

a forma mais simples de treinador de bicicleta é o rolo. Basicamente uma esteira para sua bicicleta, um treinador de rolos consiste em tubos rolantes que sua bicicleta monta livremente em cima.

este treina não só a sua aptidão e resistência, mas também o seu equilíbrio e controle de bicicleta, como você tem que trabalhar para manter a moto nos rolos. O treinador de rolos de alumínio Saris (US$300) é o nosso favorito deste tipo por sua combinação de simplicidade e design robusto.

a estrutura de aço durável ostenta uma distância entre eixos de 16 polegadas que oferece muito espaço para qualquer tamanho de bicicleta. Além disso, dá ao piloto uma quantidade decente de espaço para se movimentar.

projetado para uso interno ou externo, as almofadas de pé de borracha garantem que os rolos sejam as únicas coisas que se movem. Os rolos de alumínio revestidos com precisão não deformam quando expostos ao calor ou à luz solar direta. Isso o torna ideal para aquecer logo antes de uma grande corrida.

além disso, porque não precisa de energia para funcionar( além do seu), a falta de uma bateria torna extremamente leve e portátil a menos de 20 libras.

• Tipo: Rolo
• Peso: 19 libras.
• prós: preço, portabilidade, equilíbrio e treinamento de controle de bicicleta
• contras: Nenhuma resistência ajustável, sem a conectividade do sensor

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o Melhor do Resto

Wahoo Fitness KICKR SNAP

Wahoo Fitness do KICKR SNAP treinador (us$500) é uma forma conveniente, fácil de set-up smart moto treinador que fornece uma visão realista passeio através de um aplicativo ou software de computador. O design prático da roda facilita a adição de uma bicicleta de montanha ou de estrada e o início do treino sem problemas. Para subidas, o treinador se ajusta para simular inclinações de até 12%.

uma vez que você está nele, o aço carbono de alta resistência e a posição larga mantêm sua bicicleta segura e estável enquanto você treina. O treinador trabalha com freios a disco e montagem plana, bem como com eixos de liberação rápida.

o aplicativo do SNAP funciona em smartphones, tablets ou computadores para controlar a resistência via Bluetooth. O ANT + permite conectar o treinador a dispositivos GPS independentemente da função Bluetooth.

Isso torna possível conectar-se a smartphones e dispositivos GPS simultaneamente. As luzes indicadoras LED fornecem uma indicação visual de que o SNAP Está ligado, conectado e transmitindo via Bluetooth e ANT+.

a ampla compatibilidade significa que o KICKR SNAP funciona com uma ampla gama de software de treinamento e funciona com medidores de potência de reposição. Ele também funciona com a plataforma online Zwift, para que você possa acompanhar seus treinos e treinar e competir em um ambiente virtual.

• bônus: o KICKR SNAP é compatível com o KICKR HEADWIND para controle climático. À medida que você acelera ou sua frequência cardíaca aumenta, a velocidade do ventilador também aumenta.
• Tipo: Roda-em
• Peso: 38 libras.Prós: fácil de instalar, compatível com uma ampla gama de aplicativos, indicadores LED.
• contras: requer tomada de energia externa.

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Tacx NEO 2T Smart Trainer

O NEO 2T Smart Trainer (us$1.400) a partir de Tacx fornece o mais silencioso, mais vibração livre de andar nesta lista. Os ímãs redesenhados reduzem o deslocamento interno do ar, cortando o ruído e mantendo uma sensação mais precisa para simular subidas e aceleração.

ele monta no eixo traseiro da sua bicicleta e é projetado para uso com uma variedade de bicicletas. Apenas 135 × 10 e 135 × 12 bicicletas precisam de adaptadores.

o NEO 2T é compatível com software de ciclismo como TrainerRoad e Sufferfest. Ele permite que o aplicativo controle o treinador, permitindo que ele imite o terreno apresentado no aplicativo. Você pode participar de corridas online ou simular passeios a meio mundo de distância.

um ótimo recurso adiciona vibração para simular com precisão andar sobre cascalho ou paralelepípedos, para que você possa treinar dentro de casa nas mesmas superfícies que treina do lado de fora. Ele também compensa o peso, a velocidade e a inclinação para dar a você o passeio mais realista possível.

a dinâmica de Ciclismo Ant + mede a posição exata das pernas durante o passeio. Com esse recurso, você pode analisar o curso do pedal por meio de software de terceiros, como um computador Garmin Edge bike.

é também o único treinador que não requer calibração, pois seus sensores podem medir com precisão sua saída de energia dentro de 1%.

quando você não está usando, ele se dobra para fácil armazenamento ou transporte. Pode usar algumas alças, pois carregá-lo parece um pouco estranho.

• Tipo: movimentação direta
• Peso: 47 Libras.
• prós: passeio suave, ruído mínimo, simulação de terreno
• contras: Preço irregular Bluetooth

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Saris CycleOps Fluid2 Interior de Bicicleta do Treinador

Enquanto mais fácil de montar e geralmente menos caro do que o direct-drive formadores, roda-sobre treinadores tendem a fazer mais barulho. O treinador CycleOps Fluid2 ($300) é uma exceção à regra.

com decibéis em meados dos anos 60 a velocidades de 20 mph, este treinador de roda é pouco mais alto do que a sua conversa média. Seu volante grande e equilibrado individualmente dá uma sensação de estrada e resistência suave. E o design patenteado do ventilador mantém a unidade fria e prolonga sua vida útil.

ele se encaixa em bicicletas de estrada e Montanha comuns de tamanhos de roda de 26 a 29 polegadas e até um pneu 2.0. O nível de liberação rápida torna mais fácil montar e desmontar sua bicicleta rapidamente quando o tempo desaparece.

a tensão é ajustável através do botão da embreagem. No entanto, não há como ajustá-lo no meio do passeio, então escolha seu veneno e vá trabalhar. Adoramos que seja compatível com aplicativos de ciclismo indoor, para que você possa acompanhar suas estatísticas com um sensor de velocidade.

• nota: um pneu de treinador não é necessário, mas altamente recomendado.
• Tipo: Roda-em
• Peso: 21 libras.
• prós: silencioso para um treinador de Roda, pés ajustáveis
• contras: adaptadores de Freio A Disco e um bloco de roda para nivelar a bicicleta são vendidos separadamente.

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Cinética de Rock and Roll Inteligente 2

Se você não quer saber se a sua moto vai caber uma roda-no treinador, o Rock and Roll Smart 2 de Cinética ($400) é o único a ir com ele. Este treinador de ciclismo é quase universal graças ao seu sistema de liberação rápida, hub ajustável e uma série de adaptadores adicionais, se necessário. Ele vai caber rodas de 22 a 29 polegadas, bicicletas com eixos passantes e cubos com engrenagens internas. Ele ainda tem um adaptador para rodas pequenas.

o quadro é projetado para fornecer uma estrada-como a sensação, e a unidade precisão-calibrada da resistência fluida adiciona a essa sensação. Esse quadro também vem com uma garantia vitalícia incondicional, o que significa que foi construído para ser difícil porque eles não planejam ter que substituir esses meninos maus.

o bolo não é manequim, no entanto. O sensor de energia inRide 3 pré-instalado usa ANT+, ANT + FE-C e Bluetooth FTMS para se conectar a smartphones, tablets e laptops. Assim, você pode enviar seus dados para seus aplicativos sem a necessidade de sensores adicionais.

• Bônus: A garantia vitalícia incondicional significa que você pode vencer este treinador tudo o que quiser. Basta ser gentil com o sensor, pois ele tem apenas uma garantia de um ano.
• Tipo: Roda-em
• Peso: 47 Libras.
• prós: estrutura resistente, sem necessidade de sensores adicionais
• contras: fazer com que o sensor inRide se conecte inicialmente aos seus dispositivos pode fazer alguns ajustes.

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Tacx Fluxo S Direct-Drive Smart Trainer

Um dos melhores direta-unidade de formadores para o preço, Tacx Fluxo do S Direct-Drive Smart Trainer ($750) pode bater inclinações de até 10%, o que é suficiente para treinar para o Alpe d’Huez (ele só atinge 11% por quilômetro). Ele fornecerá até 1.500 W de resistência, o que é suficiente para ciclistas de primeira linha.

o Flux s também ostenta todos os recursos de um treinador inteligente. Ele pode se conectar a uma ampla gama de aplicativos por meio de sua capacidade ANT + e Bluetooth. Ele funciona com aplicativos como Zwift, TrainerRoad, Sufferfest e Strava, bem como seu software interno para dar exercícios, simular rotas e permitir que você corra virtualmente com seus amigos.

mesmo sem os recursos e software conectados, o Flux S é muito inteligente. O treinador segue uma curva de potência progressiva, aumentando a resistência à medida que você anda mais rápido, replicando a sensação de andar em uma estrada plana.

o Flux S funciona com roadies, tri-bikes e mountain bikes, e caberá garfos traseiros de 130 mm em bicicletas de corrida e garfos traseiros de 135 mm nas montanhas. Se a sua bicicleta tiver uma largura diferente, os adaptadores estão disponíveis.

• Tipo: movimentação direta
• Peso: 47 Libras.
• prós: Smart drive funciona sem software adicionado, toneladas de acessórios adicionais
• contras: os braços não dobram, então o armazenamento pode ser uma dor.

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Sportneer de Bicicleta do Treinador Stand

pode ser difícil para iniciantes ou para os ciclistas em um orçamento, encontrar uma boa bicicleta do treinador por menos de us $200. Mas o Sportneer Bike Trainer Stand possui um número sólido de recursos e um passeio surpreendentemente silencioso por apenas US $150.

a roda de fiar suave foi concebida para ser utilizada com os seus pneus normais. A roda de redução de ruído especializada da Sportneer reduz o atrito, o que pode desgastar o pneu com o tempo. Além disso, o zumbido silencioso do treinador será um grande benefício para qualquer colega de quarto em potencial, outros significativos ou vizinhos mal-humorados.

a configuração é simples-depois de trocar o pino de travamento da roda traseira pelo Sportneer’s, a grande alça de nível vermelho bloqueia sua bicicleta e você está pronto para ir. Também é útil quando o tempo desaparece ou você só quer sair. Basta puxar a alavanca e sua bicicleta se desengata.

um cabo com seis configurações de resistência é executado a partir do hub e atribui ao seu guidão, permitindo que você alternar entre as configurações em tempo real. O suporte é ajustado largo, e os pés são ajustáveis para minimizar a agitação e aumentar a estabilidade.

• Tipo: Roda-em
• peso: não listado
• prós: visivelmente silencioso, especialmente para um treinador de baixo custo, bloco de roda incluído
• contras: só se encaixa bicicletas com rodas de 26 a 28 polegadas.

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Elite Suito Interativo Treinador

Se você quer um treinador que vai colocá-lo através de prensa, o Suito Interativo Treinador de Elite (us$800) vai fazê-lo feliz. Com uma potência de saída de 1.900 W e a capacidade de simular encostas de até 15%, você poderá se preparar para qualquer passeio de montanha no seu futuro. Este treinador de acionamento direto ostenta um cassete Shimano 105 de 11 velocidades pré-instalado e ostenta uma configuração plug-and-play rápida, o que significa que você estará nele e andando em nenhum momento.

a estrutura de aço e a ampla base de suporte proporcionam estabilidade e durabilidade, enquanto o design aerodinâmico permite trabalhar com uma ampla gama de modelos de bicicletas.

no lado da tecnologia, a capacidade ANT + FE-C e Bluetooth permitem que ele interaja com qualquer aplicativo ou dispositivo via iOS, Android, macOS e Windows. Como Bônus, a Elite fez uma parceria com a Zwift para fornecer aos compradores uma assinatura gratuita de 1 mês para o Zwift e uma assinatura gratuita de 12 meses para o meu E-Training.

o Suito possui sensores integrados que medem potência, velocidade e cadência, para que você não precise aplicar nenhum sensor à sua bicicleta também.

• tipo: unidade direta
• Peso: 1 lb.
• prós: braços dobráveis e alça embutida facilitam o armazenamento e o transporte.
• contras: Se encaixa em bicicletas com rodas de 26 a 28 polegadas.

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Guia do Comprador: Como Escolher uma Bicicleta do Treinador

Tipos de Resistência

Existem três tipos principais de formadores: Treinadores de rolos, Treinadores de roda e treinadores de tração direta.

os treinadores de rolos são os OGs do mundo dos treinadores. Basicamente, um conjunto de três rolos dentro de um quadro, sua bicicleta fica bem no topo sem nada para conectá-lo.

enquanto você monta, os dois rolos traseiros que entram em contato com o giro da roda traseira. Eles se prendem ao rolo dianteiro que fica embaixo do pneu dianteiro para que ele gire junto com o pneu traseiro. Isso não só lhe dá um treino sólido, mas também o força a trabalhar em seu equilíbrio e controle de bicicleta enquanto você treina.

é preciso alguma prática para se acostumar — recomendamos configurá-lo ao lado de uma parede, para que você possa segurar a mão contra ele enquanto se acostuma com o equilíbrio. É a opção mais simples, menos cara e mais portátil, e é uma ótima maneira de ter uma ideia melhor da sua bicicleta. No entanto, não é recomendado para pessoas que querem apenas colocar a cabeça para baixo e moer.

os treinadores de roda são treinadores nos quais você monta sua bicicleta através do pino da roda traseira. O pneu traseiro encontra o cubo do rolo, que fornece resistência.

os treinadores de roda são mais estáveis do que os rolos. Eles também fornecem uma quantidade variável de resistência, para que você possa ajustar sua dificuldade para se adequar ao seu estilo de treinamento. Estes vêm em quadros de estilo A, e a maioria dos modelos pode ser dobrada para fácil transporte e armazenamento.

os treinadores Direct-drive são o tipo mais estável de treinadores. A roda traseira da bicicleta é removida e a bicicleta se conecta a uma cassete de roda traseira que é anexada diretamente ao treinador (daí o nome unidade direta). Eles oferecem um passeio mais realista do que os treinadores de roda e rolo.

muitos treinadores de acionamento direto são inteligentes e possuem Medidores de potência integrados, podem imitar inclinações e podem se conectar a dispositivos e aplicativos. Em alguns casos, eles até imitam diferentes tipos de estradas, como estradas de cascalho e paralelepípedos. Estes são frequentemente os treinadores mais caros, mas os benefícios superam o custo para aqueles que podem pagá-los.

Bluetooth & Formação Apps

Muitos formadores — particularmente direta-unidade de formadores — esporte Bluetooth e ANT+ capacidade para trabalhar com aplicativos como Zwift, Sufferfest, e Strava. Esses aplicativos farão de tudo, desde rastrear suas estatísticas de passeio, como Potência, distância e cadência, até permitir que você participe de passeios e corridas virtuais em grupo.

eles podem até permitir que você percorra rotas reais ao redor do mundo a partir de sua garagem, imitando a distância, inclinações e, em alguns casos, até mesmo a textura da estrada. Muitos aplicativos também colocarão seu passeio virtual na tela, permitindo que você veja as visualizações que você veria se estivesse fora do seu passeio. O que é muito melhor do que olhar para o piso de ladrilho em sua cozinha por horas a fio.

sensação de estrada realista

a sensação de Estrada tende a aumentar à medida que você sobe na escada de preços. Os rolos são os mais básicos, fornecendo pouca resistência enquanto você monta. Alguns modelos adicionarão alguma resistência à medida que você corre, mas a potência será limitada. O realismo nos rolos vem de você ter que equilibrar e controlar sua bicicleta para mantê-la nos rolos enquanto você monta.

os treinadores Wheel-on oferecem mais resistência para fornecer mais resistência, permitindo que você imite sprints e, até certo ponto, inclinações. Embora o equilíbrio que você obtém dos rolos não esteja lá, o poder adicional de resistência é uma grande vantagem para os ciclistas que desejam aumentar sua aptidão.

direct-drive trainers percorrer a distância quando se trata de simular a sensação de andar em uma estrada. Os treinadores inteligentes se conectarão com aplicativos para colocá-lo em rotas predeterminadas, permitindo que o treinador ajuste automaticamente a resistência e a inclinação para imitar sprints e colinas.

algumas empresas, como Tacx, ir a milha extra, adicionando sensação de estrada, que recria automaticamente a sensação de andar em estradas diferentes durante o seu passeio. Dependendo de onde seu aplicativo de treinamento o leva, os treinadores da Tacx podem simular placas de concreto, paralelepípedos, Tijolos, sujeira, cascalho e até gelo.

compatibilidade com bicicletas

o melhor treinador do mundo é inútil se a sua bicicleta não se encaixar. Os treinadores de rolos são os mais versáteis, pois só precisam considerar a distância entre os pneus dianteiros e traseiros.Os treinadores Wheel-on e direct-drive são mais limitados em suas compatibilidades, portanto, certifique-se de que sua bicicleta se encaixe nos parâmetros de um treinador se você estiver pensando em comprá-la. E se não se encaixa e você realmente gosta desse treinador, verifique o site da empresa para ver se existem adaptadores disponíveis que o tornarão compatível.

ruído

um dos maiores problemas que as pessoas têm com treinadores de bicicleta é o ruído que geram, especialmente se você mora com alguém ou trabalha em um espaço que compartilha paredes com vizinhos. De longe, os mais altos são os treinadores de roda que usam ventiladores para Fornecer resistência ao vento.

esses fãs podem criar uma raquete que você precisa gritar para ser ouvido. Você os encontrará em academias com mais frequência do que em residências por esse motivo.

fluid and magnetic wheel-on trainers pode causar um tumulto também, mas os melhores incorporam amortecedores de som para diminuir o ruído. Alguns dos melhores lançarão decibéis em meados dos anos 50 a 20 mph, o que é aproximadamente o som da conversa interna.

os rolos são geralmente mais silenciosos do que a roda, mas você ainda tem os pneus em movimento nos rolos, o que pode ficar alto.

os menos barulhentos são os motores de acionamento direto. Eles são mais construídos, com consoles maiores e fechados que geralmente exibem métodos de amortecimento de som para garantir que a própria máquina não faça nenhum ruído. Mais importante ainda, não há som das rodas se movendo contra os rolos, pois o trem de força da bicicleta está conectado diretamente ao próprio treinador.

se você não quer gastar o dinheiro em um treinador de direção direta, você pode obter um pneu de treinador para usar quando você anda dentro de casa. Os pneus de treinamento são projetados especificamente para uso com um rolo, construído com compostos mais macios do que os pneus de estrada padrão, para que eles agarrem melhor o rolo.

o piso mais suave também minimiza o ruído proveniente do pneu quando você treina. Pneus de treinador trabalham para andar de estrada ao ar livre, mas o desgaste da estrada acabará por reduzir a vida útil do pneu.

se você tende a alternar entre a equitação interna e externa, ter uma roda separada com um pneu de treinador tornará muito mais fácil alternar entre o treinamento interno e externo.

Peso &Tamanho do armazenamento

o armazenamento e a portabilidade do seu treinador são grandes considerações se você não tiver um espaço dedicado para o seu treinador. Muitas empresas não listam especificamente os pesos de seus treinadores, mas a maioria dos treinadores de roda e direção direta inclina a balança em cerca de 50 libras.

os treinadores de rolos são de longe os mais fáceis de transportar. Basicamente, um quadro com três rolos de alumínio, eles tendem a pesar cerca de 20 libras e são fáceis de transportar. Isso o torna especialmente útil se você quiser levá-lo com você para um rápido aquecimento no local no dia da corrida.

ao olhar para um treinador de roda, procure um com um quadro dobrável. Isso minimiza o espaço que ocupará em um armário ou em sua garagem. O mesmo vale para treinadores de direção direta. Nossos favoritos têm braços de estabilidade que se dobram no corpo, bem como uma alça de transporte para que você possa embalá-lo em seu escritório quando terminar.

facilidade de configuração

quando se trata de configuração, quanto mais complicado o seu treinador, mais configuração está envolvida. Os rolos são de longe os mais fáceis, pois é basicamente uma esteira para sua bicicleta. Basta colocar sua bicicleta nos rolos, pular na bicicleta e pedalar.

a parte mais complicada de usar um rolo é acertar o tempo e o equilíbrio. Isso pode levar algumas tentativas, mas a maioria dos ciclistas pega rapidamente após as primeiras vezes.

os rolos de roda dão um pouco mais de trabalho, mas você ainda pode configurar sua bicicleta em alguns minutos. Basta ajustar os grampos para caber o cubo traseiro da sua bicicleta e travá-lo. Em seguida, ajuste o rolo para que ele encontre a roda traseira. Depois disso, você está pronto para (não) rolar.

os sistemas de acionamento direto dão um pouco mais de trabalho. Isso ocorre porque você precisa remover a roda traseira e prender a bicicleta ao cassete do treinador. Isso requer um pouco de familiaridade com a mecânica da bicicleta. Além disso, os treinadores inteligentes exigem uma configuração inicial para se conectar com aplicativos e dispositivos em seu primeiro uso.

durabilidade

tradicionalmente, quanto menos peças móveis uma máquina tiver, menos coisas podem dar errado. O mesmo acontece com os treinadores.

graças ao seu design e construção simples, eles podem durar anos sem nenhum problema. Apenas certifique-se de não dirigir acidentalmente sobre ele ao puxar para sua garagem.

com treinadores de roda, o acúmulo de calor pode ser um problema. Muitas unidades têm recursos de resfriamento que minimizam a falha devido ao acúmulo de calor ao longo do tempo.

os quadros de alumínio resistentes são praticamente à prova de bombas. Algumas empresas estão tão confiantes em seus quadros que oferecerão garantias vitalícias incondicionais.

Direct-Drive trainers são os mais complexos, o que significa que mais coisas podem dar errado. A qualidade de construção é geralmente a mesma que com os treinadores de roda. Os problemas que surgem com eles tendem a estar nos recursos inteligentes de uma máquina. Um sensor inteligente saindo ou Bluetooth não conectando são reclamações comuns.

a maioria dos treinadores é construída para durar, por isso é difícil dar errado ao escolher um tipo. Tente comprar um de uma empresa respeitável e conhecida.

muitos treinadores têm uma boa garantia e / ou política de substituição, então olhe online para ver o que está coberto. Além disso, certifique-se de verificar quaisquer avaliações de Treinadores de bicicletas on-line para problemas de durabilidade.