Calmante Kundalini
Manter um Diário
Com a ajuda de um dia-a-dia diário, acompanhar o tipo de coisas que são ou podem estar contribuindo para mais de atividade no seu sistema de energia. Sabe-se que, por exemplo:
café com cafeína, álcool e alguns medicamentos podem excitar a energia da kundalini.
em alguns indivíduos, a água quente e / ou fria pode fazer o mesmo.As atividades esportivas podem ajudar algumas pessoas a manter um sistema de energia calmo. Em outros, promoverá a excitação.Manter um padrão constante de sono e acordar é importante para estabilizar o sistema de energia kundalini.Uma escolha deliberada de estar perto da natureza através, por exemplo, de uma longa caminhada no silêncio do campo pode funcionar bem na cura e estabilização de um desequilíbrio excitado no fluxo de energia.Para alguns indivíduos, a experiência sexual pode perturbar a calma da kundalini.Depois de manter seu diário sobre essas coisas e eventos por vários dias ou semanas, você pode descobrir um padrão em sua experiência energética relacionado ao que você faz ou come e bebe. Isso irá sugerir o que é bom, menos bom ou realmente prejudicial para o seu equilíbrio de energia kundalini e também quais medidas tomar se for hiperativo.
suspender “Kundalini estimulante” exercícios
Suspender Por um período experimental, meditação que você pode estar envolvido em que é conhecido por estimular o seu sistema de energia e, especialmente, o seu sistema de energia kundalini. Tenha cuidado com exercícios respiratórios que envolvem o uso de prana, a fonte vital de vida presente no ar. Essas forças normalmente estimulam os centros kundalini em seu corpo. Isso também se aplica a certos exercícios de ioga e estes (se você os estiver praticando) também devem ser monitorados.
uma meditação de resfriamento
uma meditação, que encontrei durante uma estadia no Berkeley Psychic Institute, Berkeley, Califórnia, EUA. o que eu sei pessoalmente ajudou muitas pessoas a desviar e acalmar o despertar espontâneo da kundalini. Esta meditação em particular envolve os seguintes passos (veja a figura):
(1) Sente-se em uma cadeira com o corpo ereto e os dois pés plantados firmemente no chão. Em sua mente, crie uma raiz que vai de cada pé e uma da base de sua coluna até o centro da terra.
(2) visualize um globo acima de sua cabeça cheio de energia fria e azul. Se você sentir que sua energia kundalini está muito aquecida, faça a energia em seu globo muito fria. Tão baixo quanto menos 100 Celsius, se necessário. Agora deixe essa energia fluir para baixo (para a terra) para o triângulo kundalini na coroa de sua cabeça. Observe o efeito de resfriamento / cura que isso tem.
(3) Imagine um tubo oco correndo pelas costas. Deixe a energia azul do centro da kundalini em sua coroa fluir por este tubo oco até o cóccix. Em sua passagem para baixo, essa energia esfriará todos os locais ativados localizados ou próximos a este tubo. Em Sânscrito, este tubo é chamado sushumna
Figura : Acalmar a kundalini com o azul frio
(4) Agora deixe o frio, o azul energia continuar a sua passagem em outra kundalini triângulo (apontando earthwards), localizado no cóccix e encheu-se de luz (a kundalini). Deixe a energia azul de sua coroa fluir para esta área até que a luz lá esteja esmaecida. Escurecimento esta luz reduz a atividade lá. Isso, por sua vez, corrigirá qualquer desequilíbrio (se tal existir) nos centros de energia do seu corpo.Finalmente, sinta seus pés novamente, respire profundamente, relaxe seu corpo. Lentamente e suavemente emergem do seu estado de meditação.
pela experiência pessoal de seus resultados, posso recomendar esta meditação . Em alguns casos, pode ser necessário repetir esta meditação várias vezes.
No caso de você gostaria de experimentar uma meditação avançada para o resfriamento sua kundalini falada meditação está disponível:
►Cubo de Gelo meditação para o resfriamento da kundalini
Limpeza do Sistema de Energia
Energia a partir de outro fisicamente perto de você, às vezes, pode desestabilizar seu próprio sistema kundalini. Ele faz isso aninhando-se na aura que envolve seu corpo ou seu corpo energético e aderindo lá. Isso fará com que você se sinta desequilibrado, deprimido ou agitado. É importante que você seja capaz de “limpar” seu sistema de energia de vez em quando e assim se livrar dessa energia invasiva que emana de outra pessoa. Descrito abaixo é um’ método de limpeza ‘ que é simples de seguir e que produz bons resultados.
(1) no olho da sua mente, invoque uma imagem de sua própria aura. Mentalmente ‘ escreva seu próprio nome e a data atual lá. Visualize raízes que se estendem de cada pé e do cóccix em direção ao centro da terra.(2) Imagine a energia indesejada de outras pessoas como pequenas nuvens no campo de energia (aura) ao seu redor . Devolva essas nuvens em amizade, mas firmemente de volta às suas fontes, ou seja, às pessoas que possuem essas energias.Imagine a energia de cor verde da terra entrando nos centros de energia em cada um de seus pés e de lá através de suas pernas e de lá para cima (através de sua pélvis) em todo o seu corpo. Responda, à sua maneira, ao seu efeito calmante.Imagine que você toma um banho de água brilhante e cristalina e deixa o poder de limpeza desta água lavar todos os vestígios de energia indesejada ainda “aninhando” em sua aura e/ou algum centro de energia em seu corpo de energia.Finalmente, concentre-se em seus pés e ‘raízes’ e, ao fazer isso, sinta que isso estabiliza seu sistema de energia recém-limpo.
meditação do coração
uma meditação do coração pode ser usada para acalmar um despertar espontâneo da kundalini . Isso envolve mobilizar o poder harmonizador do chakra do coração. Para fazer isso tem o benefício adicional de estimulação positiva de todo o seu bem-estar. Este centro de energia particular de “amor, compaixão e entrada para a sua luz interior”, encontra-se no centro do seu peito cerca de 10 centímetros sob a sua garganta. Imagine este centro irradiando “amor incondicional” na forma de um belo brilho dourado. Se você é sensível o suficiente, pode realmente sentir essa energia dourada segurando sua mão de 10 a 20 centímetros na frente desse chakra.Esta “meditação do coração” envolve imaginar um cordão que vai do seu chakra do coração ao seu cóccix ou osso da cauda, mentalmente escrevendo seu nome e a data atual lá e, em seguida, deixando a energia dourada do seu chakra do coração fluir através deste cordão. Envolve ainda, pedindo internamente a esta energia do coração para pegar no caminho todos os “detritos e energia indesejada” que está perturbando outras partes do seu sistema de energia e “para entregá-lo através de raízes que se estendem de cada pé e do cóccix para o centro da terra para ser neutralizado lá”. Em seguida, peça ao chakra do coração para harmonizar o melhor possível o sistema kundalini em seu cóccix. Repita isso até sentir a kundalini chegando mais em equilíbrio.Quando a estabilidade no sistema de energia é mais uma vez experimentada, é hora de deixar o cordão imaginário e as raízes imaginárias (dos pés e do cóccix) desaparecerem; relaxar e emergir suavemente do Estado de “meditação do coração”.Notas sobre a “experiência de meditação do coração” devem encontrar seu caminho para o seu diário kundalini.
fazendo amizade com sua Kundalini
algumas pessoas relutam em interferir em qualquer coisa que esteja acontecendo em seu sistema de energia kundalini. Este é um caso especial quando eles estão experimentando o fenômeno do despertar espontâneo da kundalini. Eles acreditam que a energia da kundalini deve se manifestar como, quando e onde ela vai. Mas muitas vezes têm medo dessa energia forte e de seus movimentos inesperados. Uma maneira de lidar com essa energia é iniciar um diálogo interno com ela. Ao fazer isso, algumas pessoas relatam que se tornaram amigas de sua kundalini, o que tornou menos assustador para elas.Discussões com outra pessoa (possivelmente um leitor de aura que reconhece a kundalini sobre a atividade) podem ajudar a esclarecer o processo que está acontecendo.
cura especializada
em alguns casos de Despertar espontâneo da kundalini, pode ser possível e necessário controlar isso através de uma leitura e cura especializada da aura. Isso pode envolver o leitor de aura na busca clarividente da causa do problema na vida passada do sujeito. Muitas vezes, isso pode ser algum “acordo de vida passada entre o sujeito e seu guru” ou, em certos casos, entre o sujeito e um inimigo (!) que precisa de reavaliação e talvez cancelamento.