a maioria dos tenistas provavelmente adoraria acelerar seu primeiro saque. No entanto, consistência e posicionamento são muito mais importantes do que a velocidade do seu saque.
se você não pode obter o saque dentro e dentro de uma distância razoável em onde você apontou, então a velocidade do saque é “quase” inútil.
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a velocidade do saque é responsável por algo e às vezes pode ganhar alguns pontos fáceis. No entanto, você precisa de consistência com seu primeiro saque antes de começar a adicionar velocidade ao seu saque. Uma boa porcentagem para os primeiros serviços é qualquer coisa acima de 70%.
4 maneiras de acelerar o seu saque
jogando para fora da Frente. Jogar a bola na frente do seu corpo ajuda você a entrar na quadra ao acertar o saque. Movendo-se para o tribunal quando você serve, Você está trazendo seu peso corporal para o saque. Se você estiver avançando ao acertar o saque, isso aumentará a velocidade do seu saque.
Boa Rotação. Boa rotação dos ombros e da cintura lhe dará poder adicional. Isso permite que todo o seu corpo contribua para o poder, em vez de apenas a força bruta do seu braço. O desenrolar é a chave. Certifique-se de usar as pernas, ombros e cintura.
Acertar Menos Rotação. Bater a bola plana cria mais ritmo porque você está batendo mais sólido. Bater com rotação coloca mais atrito na bola e não permite que você Balance direto com todo o seu poder.
Ajustes Da Raquete.
1. Pegue uma raquete mais longa. Olha o que fez pelo Michael Chang! Quanto mais tempo a raquete mais poder você vai sair de seus tiros.
2. Amarre sua raquete com menos tensão, o que lhe dará mais poder.
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3. Adicionar peso à cabeça da raquete ajuda a produzir mais força ao bater. É como dirigir uma bicicleta e bater em uma parede, ou dirigir um semi-caminhão e bater em uma parede. O semi-caminhão definitivamente tem mais impulso e mais força para bater porque é mais pesado. A diferença não será tão grande de uma mudança, mas aumentará a velocidade do seu saque e outros golpes para esse assunto.
você pode adicionar peso à sua raquete simplesmente aplicando adesivo como tiras de chumbo na cabeça da raquete. Certifique-se de fazer isso uniformemente em ambos os lados da raquete. Muitas dessas tiras não são necessárias para notar uma diferença no peso da sua raquete, então não exagere. Basta tentar um pouco de cada vez para ver se funciona para o seu jogo.
4. Você também pode obter uma raquete mais pesada. Ambos novamente, ambas as opções têm desvantagens. Raquetes mais pesadas podem machucar seu braço e também são mais difíceis de gerar rotação, pois a velocidade da cabeça da raquete provavelmente diminuirá um pouco.
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todos os quatro ajustes de raquete vêm com desvantagens. Normalmente, quando você faz algo à sua raquete para adicionar mais energia, você está diminuindo a quantidade de controle que a raquete lhe dará. Adicionar peso pode machucar seu braço ou ombro e deve ser considerado antes de fazer ajustes.
Dica Rápida: acertar o saque no ” T ” (no meio da quadra) criará um saque mais rápido por dois motivos. Uma razão é que ele tem menos distância para viajar e, portanto, encontra menos resistência do ar para desacelerar a bola. A outra razão é que a rede é baixa, por isso dá-lhe mais espaço para erro para bater o grande servir plana.
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