Większość tenisistów prawdopodobnie chcieliby przyspieszyć swój pierwszy serwis. Jednak spójność i rozmieszczenie są o wiele ważniejsze niż szybkość serwowania.
jeśli nie możesz dostać serwa w rozsądnej odległości w miejscu, w którym celowałeś, to szybkość serwu jest „prawie” bezwartościowa.
więcej: 2 sposoby na poprawę drugiego serwu
szybkość serwu ma znaczenie i czasami może wygrać kilka łatwych punktów. Jednak, trzeba spójności z pierwszym służyć przed rozpoczęciem dodawania prędkości do serwu. Dobry procent za pierwsze Serwy to coś powyżej 70 procent.
4 sposoby na przyspieszenie serwowania
Rzucanie piłki przed swoim ciałem pomaga przenieść się na kort podczas uderzania w serw.
wprowadzając się na dwór, gdy służysz, sprowadzasz swoją masę ciała do służby. Jeśli posuwasz się do przodu po trafieniu serwu, zwiększy to szybkość twojego serwu.
Dobra Rotacja. Dobra rotacja ramion i talii da ci dodatkową moc. Pozwala to całemu ciału przyczynić się do mocy, a nie tylko brutalnej siły ramienia. Odwijanie jest kluczem. Pamiętaj, aby używać nóg, ramion i talii.
Hit Less Spin. Uderzenie piłki płasko tworzy większe tempo, ponieważ uderzasz w nią bardziej solidnie. Uderzenie z wirowaniem powoduje większe tarcie na piłkę i nie pozwala Ci huśtać się prosto z całą mocą.
Regulacja Rakiety.
1. Weź dłuższą rakietę. Zobacz, co to zrobiło dla Michaela Changa! Im dłużej rakieta tym więcej mocy dostaniesz z Twoich strzałów.
2. Ciąg rakiety z mniejszym napięciem, które daje więcej mocy.
więcej: NO. 1 Enemy of Tennis String
3. Dodanie wagi do głowicy rakiety pomaga wytworzyć większą siłę podczas uderzania. To jak jazda rowerem i uderzanie w ścianę, albo Jazda półciężarówką i uderzanie w ścianę. Semi truck zdecydowanie ma więcej rozpędu i więcej siły, aby trafić z, ponieważ jest cięższy.
różnica nie będzie aż tak wielka, ale zwiększy szybkość twojego serwu i innych uderzeń.
możesz dodać wagi do swojej rakiety, po prostu nakładając naklejkę jak ołowiane paski na głowę rakiety. Upewnij się, że robisz to równomiernie po obu stronach rakiety. Nie wiele z tych pasków są potrzebne, aby zauważyć różnicę w wadze rakiety, więc nie Nad to zrobić. Po prostu spróbuj trochę na raz, aby zobaczyć, czy to działa dla twojej gry.
4. Można również uzyskać cięższą rakietę. Oba ponownie, obie te opcje mają wady. Cięższe rakiety może zaszkodzić ramię i są one również trudniejsze do wygenerowania spin z od prędkości głowicy rakiety prawdopodobnie lekko spowolnić.
więcej: 3 Kroki do bezbłędnego rzutu tenisowego
wszystkie cztery regulacje rakiety mają wady. Zazwyczaj, gdy robisz coś do rakiety, aby dodać więcej mocy zmniejszasz ilość kontroli rakieta daje. Dodanie wagi może zranić ramię lub ramię i należy je rozważyć przed dokonaniem korekt.
szybka wskazówka: uderzenie w serw w dół „T „(w dół środka boiska) spowoduje szybsze serwowanie z dwóch powodów.
jednym z powodów jest to, że ma mniejszą odległość do podróży i dlatego napotyka mniejszy opór powietrza, aby spowolnić piłkę. Innym powodem jest to, że siatka jest niska, więc daje więcej miejsca na błąd, aby trafić na duże płaskie serwowanie.
więcej: 8 prostych sposobów na natychmiastowe ulepszenie gry w tenisa
wyszukaj następne wydarzenie tenisowe.