La plupart des joueurs de tennis aimeraient probablement accélérer leur premier service. Cependant, la cohérence et le placement sont beaucoup plus importants que la vitesse de votre service.
Si vous ne pouvez pas obtenir le service à une distance raisonnable de l’endroit où vous avez visé, la vitesse du service est « presque » sans valeur.
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La vitesse du service explique quelque chose et peut parfois vous rapporter des points faciles. Cependant, vous avez besoin de cohérence avec votre premier service avant de commencer à ajouter de la vitesse à votre service. Un bon pourcentage pour les premières portions est supérieur à 70%.
4 Façons d’accélérer Votre service
Lancer devant. Lancer la balle devant votre corps vous aide à entrer dans le court lorsque vous frappez le service.
En entrant dans le court lorsque vous servez, vous apportez votre poids corporel au service. Si vous avancez lorsque vous frappez le service, cela augmentera la vitesse de votre service.
Bonne Rotation. Une bonne rotation des épaules et de la taille vous donnera plus de puissance. Cela permet à tout votre corps de contribuer à la puissance au lieu de la seule force brute de votre bras. Le déroulement est la clé. Assurez-vous d’utiliser vos jambes, vos épaules et votre taille.
Frappez Moins De Spin. Frapper la balle à plat crée plus de rythme parce que vous la frappez plus solide. Frapper avec spin met plus de friction sur la balle et ne vous permet pas de vous balancer directement avec toute votre puissance.
Raquettes ajustées.
1. Obtenez une raquette plus longue. Regardez ce que ça a fait pour Michael Chang! Plus la raquette est longue, plus vous tirerez de puissance.
2. Enfilez votre raquette avec moins de tension, ce qui vous donnera plus de puissance.
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3. Ajouter du poids à votre tête de raquette aide à produire plus de force lors de la frappe. C’est comme conduire un vélo et frapper un mur, ou conduire un semi-camion et frapper un mur. Le semi-camion a certainement plus d’élan et plus de force à frapper car il est plus lourd.
La différence ne sera pas si grande qu’un changement, mais cela augmentera la vitesse de votre service, et d’autres coups d’ailleurs.
Vous pouvez ajouter du poids à votre raquette en appliquant simplement un autocollant comme des bandes de plomb sur la tête de votre raquette. Assurez-vous de le faire uniformément des deux côtés de la raquette. Peu de ces bandes sont nécessaires pour remarquer une différence de poids de votre raquette, alors ne le faites pas trop. Essayez juste un peu à la fois pour voir si cela fonctionne pour votre jeu.
4. Vous pouvez également obtenir une raquette plus lourde. Les deux encore une fois, ces deux options ont des inconvénients. Des raquettes plus lourdes pourraient blesser votre bras et elles sont également plus difficiles à générer car la vitesse de la tête de votre raquette ralentira probablement légèrement.
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Les quatre ajustements de raquette présentent des inconvénients. Habituellement, lorsque vous faites quelque chose à votre raquette pour ajouter plus de puissance, vous diminuez la quantité de contrôle que la raquette vous donnera. L’ajout de poids peut blesser votre bras ou votre épaule et doit être pris en compte avant de faire des ajustements.
Conseil rapide: Frapper le service en bas du « T » (le bas au milieu du court) créera un service plus rapide pour deux raisons.
Une des raisons est qu’il a moins de distance à parcourir et rencontre donc moins de résistance à l’air pour ralentir la balle. L’autre raison est que le filet est faible, ce qui vous donne plus de place pour l’erreur pour frapper le grand service plat.
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