bycie w ciąży jest pełne tyle obietnic, ale tyle niepewności. Niezależnie od tego, czy jest to twoja pierwsza, czy piąta ciąża, bez wątpienia będziesz się czasem martwić: „czy to normalne?”Złe wieści, mamusie po raz pierwszy: to nie kończy się, gdy dziecko się rodzi. W rzeczywistości myśl o utrzymaniu dziecka przy życiu” w prawdziwym świecie ” może czasami wydawać się znacznie bardziej zniechęcająca, gdy wciąż jest w tobie — przytulona bezpiecznie w pozycji w twoim łonie, która wydaje się być praktycznie pod twoim sercem. (Lub na nerkach.) Tak więc, w przerażającym oczekiwaniu na moment, w którym twój maluch opuści ochronny zakątek, możesz się zastanawiać, kiedy dziecko spadnie?
w miarę zbliżania się terminu porodu zaczniesz szukać oznak zbliżającego się przybycia dziecka. Jeden możliwy znak, na który wielu ludzi każe ci uważać i sugeruje, wskazuje, że twój mały nugg jest w drodze? „Rozjaśnienie”, aka, gdy dziecko spada dalej do kanału rodnego w ramach przygotowań do porodu. Ale co to dokładnie oznacza? Jakie to będzie uczucie? I czy to znak, że wkrótce nadejdzie poród?
mamy odpowiedzi, mamo. Mam nadzieję, że to położy kres wszelkim mitom o pracy (gra słów o ciąży), opowieściom o żonach w ciąży i problemom osobistym.
Co to znaczy, gdy ludzie mówią, że dziecko „spada”?
podczas gdy słowo „drop”oznacza nagłą zmianę pozycji, jest to trochę mylące. Kiedy dziecko spada, oznacza to po prostu, że dziecko przesunęło się do pozycji bardziej odpowiedniej do porodu. W wielu przypadkach może to oznaczać, że Twoje dziecko przesunie się niżej w twoim ciele. Jak w, tak, ona może w końcu zrobić „salto” tak, że jej głowa jest w dół w kierunku miednicy i gotowy do wejścia w świat. To może być znak, że wkrótce zaczniesz rodzić … ale niekoniecznie. Niektóre dzieci nie padają, dopóki Mama nie będzie już w szpitalu, w porodzie.
kiedy dziecko spada?
jak wcześniej wspomniano, nie wszystkie dzieci oficjalnie spadają w tej znaczącej, zauważalnej,” oto nadchodzę ” drodze. Jednak wydaje się, że większość dzieci spada około dwóch do czterech tygodni przed urodzeniem. Tak więc, jeśli lekarz powiedział, że oczekują, że będziesz nosić termin (40 tygodni), prawdopodobnie możesz oczekiwać, że Twoje dziecko spadnie około 36 do 38 tygodni. Oczywiście spadek to nie tyle szybki ruch, co powolny postęp. Też dobrze wiedzieć? Może zacząć się już po 34 tygodniach.
można zauważyć zmianę od razu, lub może to potrwać kilka tygodni, zanim zdasz sobie sprawę, że to się stało. Cholera, możesz nigdy nie zauważyć. Jeśli czujesz, że Twoje dziecko upadło w 34 tygodniu i obawiasz się, że przyjdzie wcześniej, nigdy nie wahaj się skontaktować z położnikiem. Dlatego tam są i zwykle mają dyżurnego lekarza, który z Tobą porozmawia. Po drugie, pamiętaj, że w większości przypadków rozjaśnienie Twojego dziecka nie oznacza, że jutro przyjdzie na świat.
nadal czujesz, że wczesny przyjazd jest bliski? Według bardzo dobrze rodziny, dziecko urodzone między 29 do 30 tygodni najprawdopodobniej będzie na przedłużonym pobycie na oddziale intensywnej terapii, ale wskaźnik przeżycia jest nadal wysoki. Utrzymuj otwartą linię komunikacji z ginekologiem, aby mogli przeprowadzić Cię przez wszystkie twoje zmartwienia.
jakie to będzie uczucie, gdy dziecko spadnie?
możesz nie czuć fizycznego spadku rozjaśnienia, ale na pewno poczujesz skutki uboczne noszenia dziecka niżej w ciele. Oznaki, że Twoje dziecko spadło, obejmują:
- większy apetyt i mniej ciąży zgaga lub niestrawność. Twoje dziecko nie siedzi już na brzuchu, hura!
- oddychanie łatwiejsze. Jeśli od tygodni brakuje Ci oddechu i nagle czujesz, że możesz ponownie głęboko oddychać, to dlatego, że nie ma już dziecka naciskającego na twoje płuca.
- zmiana równowagi. Z obniżonym bump pochodzi nowy środek ciężkości. To zajmie trochę czasu, aby się dostosować … ponownie.
- ból miednicy lub dolnej części pleców. Co? Nie sądziłeś, że ta nowa pozycja wszystko ułatwi, prawda? Teraz, gdy twoje dziecko jest w nowej pozycji, naciskają na różne mięśnie.
- widoczne przesunięcie w położeniu wypukłości. Czy bierzesz te zdjęcia profilowe od samego początku? W miarę postępów zacznij porównywać nie tylko rozmiar swojego guza, ale także jego położenie. Niektóre Mamuśki od początku są nisko, więc trudno powiedzieć. Jeśli jednak nosisz wyżej, najprawdopodobniej zauważysz, jak twój kawałek porusza się niżej.
czy rozjaśnienie jest takie samo dla każdej ciąży?
oto zabawna rzecz, o której należy pamiętać: uczucie upadku dziecka jest często tylko czymś, czego doświadczasz podczas pierwszej ciąży. Wygląda na to, że po urodzeniu dziecka twoje ciało jest lepiej przygotowane do pracy. Chociaż może nie wystąpić rozjaśnienie podczas pierwszej ciąży, jesteś jeszcze mniej prawdopodobne, aby doświadczyć go na następny. To nie znaczy, że coś jest nie tak! To po prostu dowodzi, że każda ciąża jest wyjątkowa.
co się stanie, jeśli dziecko nie wpadnie do miednicy?
wszystkie dzieci i ciąże są różne. Więc jeśli dziecko nie spada przed porodem, to jest OK. To, czy dziecko schodzi do miednicy, nie wpływa na poród, co oznacza, że nadal można mieć bezpieczny poród. Ale ważne jest również, aby pamiętać, że niektóre dzieci opuszczają super last minute, jak na początku porodu.
ćwiczenia, aby dziecko spadło
nie ma nic złego w pomaganiu dziecku podczas porodu. Tak więc, jeśli jeszcze nie upuścili, oto kilka ćwiczeń, które możesz zrobić, aby zacząć.
- spróbuj przechylić miednicę. To jest kiedy wsiadasz na czworaka i wdychasz i wydychasz. Jest to świetne dla zwiększenia mobilności bioder i wzmocnienia żołądka. Ruch miednicy może pomóc przechylić dziecko w obszarze miednicy.
- Chodzenie: wybierz się na spacer, ponieważ pomaga otworzyć biodra, co może również zachęcić dziecko do upadku. Chodzenie po schodach jest również pomocne. To automatycznie stawia ciało pod kątem, który pomaga dziecku obniżyć się do miednicy.
- kucanie: kucanie to również świetny sposób na otwarcie biodra. Upewnij się, że używasz stabilnej podstawy, aby pomóc ci zejść nisko.
- Lunges: Lunges to świetny sposób na otwarcie bioder i miednicy. Ten rodzaj rozciągnięcia pozwala dziecku naturalnie przesuwać się i poruszać do miednicy.
- Motyl rozciąga się: to rozciąga się stawy miednicy, co jest doskonałym sposobem na wywołanie porodu.