może być niezwykle trudno wiedzieć, co powiedzieć, gdy ktoś umiera. Zrozumiałe jest, że chcemy powiedzieć właściwą rzecz. Oznacza to coś pocieszającego, pomocnego, a to nie powoduje więcej zmartwień ani bólu.
ale jakie dokładnie są” właściwe ” słowa, Czy najlepiej powiedzieć, gdy ktoś umarł?
ponieważ nie lubimy dyskutować o śmierci, oznacza to, że nasza reakcja na nią jest często niezręczna. Ciężko jest nam radzić sobie ze stratą, zwłaszcza gdy próbujemy kogoś pocieszyć.
Dodaj do tego fakt, że nie ma formuły ani dokładnej nauki do stracenia. Sposób, w jaki każda osoba cierpi, jest inny. A to, czego najbardziej chcą lub potrzebują od przyjaciół i rodziny, również się różni.
to, co piszemy lub mówimy, gdy ktoś umiera, powinno uwzględniać żałobę, okoliczności jego utraty, rodzaj osoby, którą jest i tak dalej.
jest kilka sprawdzonych rzeczy, które można powiedzieć, że powinny być pomocne i wygodne, niezależnie od sytuacji.
podążaj za przykładami i przewodnik tutaj, aby pomóc Ci znaleźć idealny sposób na pocieszenie kogoś, kto doświadczył straty.
aby dowiedzieć się więcej o tym, jak wspierać kogoś w żałobie, poprosiliśmy 25 specjalistów od smutku i straty o ich najlepszą radę, która miała fantastyczne wskazówki i pomysły.
co powiedzieć, gdy ktoś umiera
jeśli chcesz tylko kilka przykładów pocieszających słów, aby powiedzieć, gdy ktoś umiera, te krótkie wiadomości są idealne.
- przykro mi z powodu twojej straty
- mogę być tam, aby porozmawiać, jeśli mnie potrzebujesz. Proszę nie wahaj się zapytać / zadzwonić
- wiem, że żadne słowa nie złagodzą twojego bólu, ale proszę wiedz, że myślę o Tobie. Strasznie mi przykro
- szkoda, że nie mogę nic więcej zrobić. Wszystko co mogę powiedzieć to jak mi przykro
- tak mi przykro z powodu odejścia______. Byli wyjątkową osobą i będzie nam ich bardzo brakowało
- nie wyobrażam sobie, jak trudne to musi być. Chciałam złożyć kondolencje i dać znać, że mogę być przy tobie, jeśli będziesz mnie potrzebować
- będę tęsknić _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Mieli niesamowitego ducha. Cała moja miłość do ciebie
- bez względu na czas i miejsce będziemy tam dla ciebie. Jesteś w naszych myślach i modlitwach, zawsze
- byłem głęboko poruszony, gdy usłyszałem o Twojej stracie. Skontaktuj się z nami, jeśli masz problemy
- byliśmy w szoku, słysząc o odejściu______. Zrobimy wszystko, co w naszej mocy, aby pomóc ci przejść przez to
aby uzyskać bardziej dogłębny przewodnik po tym, co powiedzieć, jak to powiedzieć i dlaczego, a także czego unikać, Czytaj dalej.
Postaraj się
to oznacza, że faktycznie coś robisz. Nawet jeśli martwisz się, że to źle, nie zostawiaj tych żałobników w samotności w tak trudnym czasie.
to nie musi być nic specjalnego-wystarczy sięgnąć. Telefon lub SMS, aby zobaczyć, jak się czują. Może E-mail. Wyślij kartkę lub prezent, jeśli uważasz, że jest to właściwe.
ale spróbuj uznać ich stratę i dać znać, że o nich myślisz. Zdziwiłbyś się, jak bardzo taki mały gest może pomóc.
oferuj wsparcie (jeśli możesz)
gdy ktoś jest w żałobie, często robi to w ciszy lub bez zamieszania. Ale jedną z rzeczy, których potrzebują najbardziej, jest wsparcie. To może być po prostu wiedząc, że przyjaciele lub rodzina są tam i myśląc o nich (jak wspomniano powyżej). Ale także tych, którzy są im najbliżsi, aby pomóc.
jeśli możesz, to oferowanie sprawunków może być ogromną pomocą dla pogrążonych w żałobie. Może zrobić zakupy, odebrać dzieci ze szkoły, posprzątać po domu. Małe rzeczy, które mogą nie czuć się do czynienia z ich smutku, ale są niewygodne mówić o.
w żałobie łatwo jest poczuć, że możesz stać się ciężarem. Dlatego osoby pogrążone w żałobie często milczą. Więc nacisk jest na ciebie, aby zapytać, czy potrzebują lub chcieliby pomocy.
pamiętaj, aby oferować pomoc tylko wtedy, gdy naprawdę możesz ją wykonać. Ostatnią rzeczą, jakiej będą chcieli, jest ktoś, kto nie pomoże, kiedy obiecali to zrobić.
słuchaj
chociaż ten przewodnik jest o tym, co powiedzieć, niezwykle ważne jest, aby pamiętać, aby również słuchać.
utrata kogoś wyjątkowego z twojego życia będzie druzgocąca. Z tego powodu powstaną wszelkiego rodzaju myśli i emocje i chociaż może być absolutnie korzystne usłyszeć od innych doświadczenie i wiedzieć, że nie jesteś sam, czasami pomaga mówić o własnej sytuacji.
Wyzbywanie się uczuć, mówienie o emocjach, o tym, jak sobie radzisz, o swoich lękach itp. Wszystko to jest konieczne, gdy przechodzi przez proces żałoby. A to oznacza, że trzeba kogoś wysłuchać.
więc bycie tam i słuchanie pogrążonych w żałobie, zamiast mieć coś konkretnego do powiedzenia, jest jedną z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić.
mów o własnych doświadczeniach
to było poruszone, gdy mówiliśmy o tym, jak ważne jest słuchanie. To pozostaje prawdą i powinieneś priorytetowo traktować słuchanie pogrążonych w żałobie niż mówienie, ale może to również przynieść korzyści osobom cierpiącym na stratę, słysząc, jak inni przeszli przez podobną żałobę.
powinieneś jednak unikać porównywania zgonów. Każda strata jest inna i wyjątkowa. Zachowaj to dość ogólne i może skup się na tym, jak sobie poradziłeś i co pomogło. Nie naciskaj na nich niczego, ale oferowanie pomysłów lub po prostu bycie przykładem tego, jak jest lepiej, może być użyteczne.
pamiętaj o zmarłym
dzielenie się wspomnieniami o zmarłej osobie może wydawać się niestosowne, ale wykonane we właściwy sposób może być uroczym sposobem na zapamiętanie ich.
Zachowaj pozytywne i lekkie-może zabawna anegdota lub moment, który miałeś z nimi. Wszystko, co rzuca światło na rodzaj osoby, jaką byli i na dobre wspomnienia, jakie o nich miałeś.
pozostań w kontakcie
nie składaj kondolencji, Zobacz je raz, a potem zapomnij o nich. Uzdrawianie po stracie może zająć dużo czasu, a obecność ludzi wokół ciebie w tym czasie jest niezbędna dla większości z nas. Więc patrzenie, jak przyjaciele odchodzą lub zapominają, że nadal jesteś w żałobie, może być naprawdę trudne.
dlatego powinieneś utrzymywać wsparcie i sprawdzać w regularnych odstępach czasu, aby upewnić się, że wszystko jest w porządku. Rocznice i wielkie święta mogą być szczególnie trudne, więc posiadanie wsparcia jest niezbędne. Postaraj się pozostać w kontakcie w tych trudnych chwilach.
czego nie mówić, gdy ktoś umiera
istnieją pewne obszary i tematy, o których należy unikać mówienia po śmierci kogoś.
’Nie płacz’
płacz jest naturalną reakcją. Nie należy zachęcać lub zniechęcać kogoś do robienia tego.
jeśli czują potrzebę pocieszenia ich. Jeśli tak się nie stanie, nie powinieneś ich do tego naciskać.
w rzeczywistości nie powinieneś mówić im, jak powinni lub nie powinni reagować. Kropka. Niech się smucą i wyrażają ten smutek, jak tylko potrzebują. Wszystko, co powinieneś zrobić, to być tam i wspierać ich.
„wiem, jak się czujesz”
problem z tym, że ktoś inny niż osoba przechodząca przez ich szczególną stratę nie wie, jak się czuje. Wszyscy mamy indywidualne i różne reakcje na straty i różnie się smucimy. To może uderzyć niektórych ludzi bardziej niż inni. Niektórzy mogą płakać, być źli, a nawet czuć się zdrętwiali. Więc mówienie „wiem, co czujesz” nie jest pomocne.
’przynajmniej…’
nie mów nic, co zaczyna się od’przynajmniej’. Oznacza to, że istnieje pozytyw, który należy wziąć z czyjejś śmierci, a osoby pogrążone w żałobie prawie na pewno nie odczują tego w ten sposób.
nawet jeśli jest to ulga, ktoś już nie cierpi, mówienie „przynajmniej on/ona już nie cierpi” nie będzie tym, co pomaga pogrążonej w żałobie rodzinie poczuć się lepiej.
’wszystko dzieje się z jakiegoś powodu’
jest to często używane wyrażenie, gdy ktoś umiera, ale naprawdę należy go unikać. Kiedy ktoś stracił ukochaną osobę, nie chcą słyszeć, że nie było powodu, że osoby śmierci. Nic nigdy nie wyjaśni, ani nie zaakceptuje tego, że tracimy ludzi tak wyjątkowych dla nas.
’It’ s Time to Move On ’
żal nie ma daty końcowej ani limitu czasu. Wielu ludzi nigdy nie przestanie rozpaczać, a pomysł, że powinni „ruszyć dalej”, jest dość obraźliwy. Pamiętamy i opłakujemy stratę naszych bliskich na zawsze, nawet jeśli nie pokazujemy jej na powierzchni. Należy więc unikać wszelkich rozmów o przejściu do przodu.
co napisać, gdy ktoś umiera
jeśli nie jesteś w stanie zobaczyć osoby pogrążonej w żałobie, a z różnych powodów nie zawsze jest to możliwe, to akceptowalną alternatywą jest karta współczucia i wiadomość.
to tylko kilka pomysłów, co napisać, gdy ktoś umarł:
- przesyłam ci najszczersze kondolencje
- najszczersze kondolencje po tak tragicznej stracie
- bardzo nam przykro z powodu twojej straty. Wyrazy najgłębszego współczucia
- Życzymy ci siły i wsparcia ze strony ludzi wokół ciebie. Bardzo nam przykro z powodu twojej straty
- będziesz w moich myślach, gdy pogodzisz się z tak straszną stratą. All my love
aby uzyskać więcej przykładów, zobacz te 75 przykładów wiadomości sympatii lub nasz ostateczny przewodnik na temat tego, co napisać w karcie sympatii. Jeśli wolisz wysłać list, nasze przykładowe listy z sympatią lub kondolencje pomogą Ci zorientować się, co napisać.
wniosek
znalezienie pocieszających słów do powiedzenia, gdy ktoś umiera, jest trudne dla każdego. Postaraj się jak najlepiej poruszać trudności utraty i jak najlepiej radzić sobie z tymi w żałobie. Lepiej zaryzykować, że powiesz coś złego, niż nic. Tak długo, jak wyciągniesz rękę i pokażesz swoją miłość i wsparcie, docenią to, co powiesz. Po prostu bycie przy nich jest główną i najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić. Zacznij od tego i powinno być dobrze.
