noem een dieet, en Chelsea Settles, de ster van haar eigen gelijknamige MTV reality serie, heeft geprobeerd.
maar toen de 5-voet-8 recente college grad-die ooit tipte de weegschaal op 325 Pond-besloot zich volledig te wijden aan gezond eten, zag ze echt resultaten.
“I got focused,” vertelde de 24-jarige reality star Us Weekly over het handhaven van een streng dieet van eiwitrijke, veggie-gevulde maaltijden en het beginnen met sporten.
hoewel dieet en lichaamsbeweging een integrale rol speelden in de afslanking van Settles, was de aspirant-Mode-directeur de reden dat de kilo’ s echt begonnen af te vallen toen ze van gedachten veranderde.
” ik begon te eten om de juiste redenen — voor brandstof-niet omdat ik verveeld of emotioneel was,” vertelt ze ons. “Ik had nooit geloofd dat ik kon veranderen. Maar zodra ik visualiseerde hoe ik eruit zou zien als ik dat deed en stopte met excuses te maken, gebeurde er verandering.”
slechts negen pond verwijderd van haar gewichtsverlies doel om onder de 200 pond, Settles geniet van alles wat komt samen met haar nieuwe vleiende figuur.
” I love looking in the mirror and appreciating what I see!”zegt ze. “voelt als een droom.”
voor toegang tot al onze exclusieve celebrity video ‘ s en interviews – Abonneer je op YouTube!