foto: iStock
enkele maanden geleden, Ik bood een enquête aan mijn abonnees en de gemeenschap verkennen van een aantal kritische leven en carrière vragen. Tot op heden hebben 771 mensen gereageerd, en hun antwoorden waren boeiend. Werken met professionals elke dag, Ik hoor uit de eerste hand waar ze diep naar verlangen. Maar wat zo intrigerend is aan deze reacties, is dat het met elk voorbijgaand jaar steeds duidelijker wordt dat de dingen waar wij mensen vandaag wanhopig naar verlangen, niet alleen universeel en tijdloos zijn, maar ook nog ongrijpbaarder en uitdagender zijn geworden om toegang te krijgen tot en in stand te houden, zelfs als we “evolueren” en ons ontwikkelen in deze tech-waanzinnige, tijdverslindende wereld.
de belangrijkste vraag die in dit onderzoek werd onderzocht was de volgende:
” Als u in één woord kon zeggen wat u meer wilt in het leven, wat zou dat dan zijn?”
van alle dingen die mensen gaven meer van te willen, waren de volgende de acht meest genoemde. Hier is mijn kijk op wat er vandaag ontbreekt in het leven en op het werk, en waarom we niet genoeg kunnen krijgen van deze ongrijpbare ingrediënten en ervaringen. (De citaten hieronder zijn van echte respondenten, over wat zij zien als de grootste uitdaging in de manier waarop ze verlangen naar):
No. 1: Happiness
grootste uitdaging: “Not knowing what I want to do.”
The No. 1 genoemd ontbrekende element-geluk — is zo moeilijk te bereiken, en nog moeilijker te handhaven geworden. In mijn werk met professionele vrouwen, heb ik gezien dat geluk hen voortdurend ontgaat omdat, Ten eerste, ze niet precies begrijpen wat hen gelukkig maakt. Ze kennen zichzelf helemaal niet goed. Ten tweede zoeken ze buiten zichzelf naar geluk – in een baan, een echtgenoot, een gezin, een titel, een salaris, een chique huis. Als gevolg daarvan is geluk constant buiten hun controle en een voortdurend bewegend doel dat nooit lang genoeg stilstaat om ze te kunnen grijpen. Ik zeg niet dat deze dingen geen geluk brengen – natuurlijk kunnen ze dat. Het belangrijkste punt is dat als alles wat je zoekt buiten je blijft, je altijd zult achtervolgen en klauteren.No. 2: Money
grootste uitdaging: “niet genoeg geld of tijd hebben om de dingen te bereiken die ik wil doen.”
ik heb met miljonairs gewerkt, evenals met mensen die gemiddeld zes cijfers verdienen en veel, veel minder. Is het niet fascinerend dat wat we ook verdienen, we op de een of andere manier het gevoel hebben dat we nooit genoeg hebben? Ik ken mensen met letterlijk meer dan een miljoen dollar op hun pensioenrekeningen, maar ze leven in zo ‘ n constante staat van angst rond geld dat ze nooit een moment rust hebben en niet kunnen genieten van het uitgeven voor iets, zelfs voor familievakanties die verondersteld worden vreugdevol te zijn. De vraag is: hoeveel geld heb je echt nodig om de levenservaringen tot stand te brengen die je echt zullen vervullen? En als je meer geld wilt, begrijp je dan de belangrijkste principes en gedragingen die nodig zijn om het te genereren? Tot slot, begrijp je je eigen geld verhaal en hoe je gewoonlijk te werk gaat met geld?Nr. 3: Vrijheid
grootste uitdaging: “de vrijheid hebben om mijn ‘ware doel’ te vinden of verlicht worden door het dagelijkse werk.”
Ah, freedom. We willen het allemaal, maar zo veel mensen die ik ontmoet zijn niet bestand tegen te doen wat nodig is om het te krijgen. We willen ons vrij voelen, maar zijn bang om de moed te verzamelen om te doen wat nodig is om vrij te worden.
Wat is nodig om vrijheid te ervaren? Ik heb gezien dat het vereist dat je jezelf goed maakt( niet verkeerd), je eigen authentieke waarden en overtuigingen volgt, en sterke grenzen opbouwt om jezelf te beschermen tegen wat anderen je zullen vertellen dat goed voor je is of je proberen op te dringen. En het vergt het smeden van je eigen pad in leven en werk, ondanks de uitdagingen en de nee-zeggers. Het vereist moed en moed om jezelf je eigen hoogste autoriteit te maken op het gebied van leven en werk, en dat is vandaag de dag niet gemakkelijk. Helaas, de meesten van ons zijn niet geleerd of getraind (vooral vrouwen) hoe krachtig op te staan voor wat we willen en geloven in, en om te gaan na het met onsterfelijke passie en toewijding.4: Peace
grootste uitdaging: “gebrek aan duidelijkheid over wie ik ben en mijn doel.”
we verlangen wanhopig naar vrede. Vrede van lawaai, gebabbel, druk, verantwoordelijkheden. We willen ook vrede van het pijnlijke bonzen in ons eigen hoofd – de conflicten en druk die we onszelf elke minuut opleggen om beter, sterker, slimmer te zijn (mooiere, dunnere, betere ouders, _______ ).
vrede, heb ik gevonden, komt niet van iets beter te zijn, of zelfs maar iets uit te zoeken. Het bereiken van vrede is een praktijk die we moeten cultiveren en waar we ons aan moeten verbinden, ongeacht wat er om je heen gebeurt. Vrede in de huidige tijden zal nooit zomaar in onze schoot vallen – het is een te chaotische wereld. We moeten ruimte in onszelf en in ons leven uitsnijden om de ervaring van vrede naar voren te brengen, en dan het werk doen om vrede uit te breiden als een gevoel en ervaring waar we ons dagelijks aan verbinden, ongeacht wat er om ons heen is. Je hoeft je doel niet te kennen om in vrede te zijn – je hoeft je alleen maar te verbinden om in vrede te zijn, en dagelijkse praktijken op te bouwen die je in die toewijding zullen ondersteunen.5: vreugde
grootste uitdaging: “Hoe vind ik nu de juiste rol of positie voor mij die vreugde zal brengen in mijn werk.”
ik heb gezien hoe het proces van het opvoeren naar ons hoogste potentieel en het eren van onze beste visies voor het bijdragen aan de wereld op een zinvolle manier inderdaad de weg effent voor meer vreugde. Ik geloof (en heb geleefd) dat we gewoon geen vreugde kunnen voelen in ons leven als het werk dat we doen ons pijn doet. We zijn niet in staat om effectief te scheiden wie we zijn van wat we doen (en waarom zouden we willen?).
dus als je vastzit in het werk dat je haat, met mensen die je niet respecteert, en resultaten ondersteunt die je verkeerd aanvoelen, dan kan je leven als geheel niet anders dan vreugdeloos zijn, zelfs als je persoonlijke of gezinsleven je geluk brengt. Vreugde komt voort uit het proces om meer te worden van wie je al bent. Ontdek dat en eer het, en je zult op weg zijn naar een meer vreugdevol, rijk leven. (Hier is meer over het leren wat uw dominante actie stijl is, die van cruciaal belang is voor uw succes.)
No. 6: Balance
grootste uitdaging: “Balancing my need / desire for flexibility while making enough money and having the benefits I want.”
ik heb uitgebreid onderzoek gedaan naar de balans tussen werk en privéleven, en ik geloof dat dit slechts onder één voorwaarde te doen is: dat je duidelijk begrijpt wat je belangrijkste prioriteiten in het leven zijn, en dat je deze prioriteiten elke minuut van de dag krachtig verdedigt en eert. Het duurt het begrijpen van uw niet-onderhandelbaar (wat je niet compromis op, wat je niet “ja” zeggen tegen), en dan leven van die kennis, en het maken van de juiste beslissingen die aansluiten bij uw top leven prioriteiten. Als je dat niet kunt, kun je geen balans creëren of in stand houden.7: Fulfillment
grootste uitdaging: “utilising my potential in the best possible way, for myself and for others.”
vervulling kan als volgt worden gedefinieerd: “Tevredenheid of geluk als gevolg van het volledig ontwikkelen van iemands vaardigheden of karakter.”We kunnen gewoon geen voldoening ervaren als we niet voldoen aan wat we weten dat ons hoogste en beste potentieel is. Heb je ooit genoegen genomen met iets veel minder dan je weet dat je wilt of verdient? Het doet veel pijn.
maar om ons hoogste potentieel waar te maken, moeten we onze comfortzones achter ons laten, en misschien zelfs de definitie die we hebben gemaakt van wie we denken dat we zijn (zelfs wat we denken dat ons “authentieke” zelf is), en de verhalen die we onszelf vertellen over waartoe we in staat zijn, zodat we de persoon kunnen worden die we dromen te zijn. We kunnen ook nodig hebben om sommige mensen en relaties achter te laten (degenen die ons niet ondersteunen om hoger te stijgen en te groeien omdat het hen bedreigt).
vervulling is mogelijk wanneer u uw Beker vult, uw eigen potentieel eert, uzelf niet verloochent door iedereen voor u te zetten. Vervulling komt wanneer je gedurfde acties onderneemt die “ja” zeggen tegen de toekomstvisie van jou, zelfs lang voordat het “uitgebroed” is.”
No. 8: vertrouwen
grootste uitdaging: “Het gevoel dat ik nu iets te bieden heb, in plaats van voortdurend te voelen alsof ik er niet klaar voor ben en meer training nodig heb.”
ik heb gezien in het werken met duizenden professionals, en in mijn vroegere therapie en bedrijfswerk, dat wij mensen alleen zien wat er op het puntje van onze neus zit. Als we in situaties zitten die kwetsend, vernederend, uitdagend en erger zijn, verliezen we het vertrouwen. We worden door elkaar geschud en we blijven door elkaar geschud. We vergeten wie we zijn, en waartoe we in staat zijn, en zien alleen de baas voor ons die schreeuwt of de collega of familielid die ons neerhaalt.Helaas zijn vele miljoenen van ons over de hele wereld opgevoed en cultureel en maatschappelijk opgeleid op manieren die ons gevoel van zelfvertrouwen aantasten. Ons wordt vaak geleerd dat het niet raadzaam is om voor onszelf te denken, en we moeten niet onze eigen weg te volgen als het in strijd is met de waarden van onze “stam.”Kortom, ons wordt geleerd niet te geloven dat we ons eigen leven goed kunnen besturen als we niet luisteren naar onze gezagsdragers, familieleden, leraren en anderen om ons heen. Ouderlijke en maatschappelijke training die ons vast houdt in het leven van iemand anders, is uiterst schadelijk en beperkt ernstig ons potentieel en ons geluk. Vertrouwen komt voort uit het erkennen van onze eigen pracht, niet er voor terugschrikken.
* * * * * * * *
de realiteit is dat het een harde wereld is, met veel uitdagingen die we simpelweg niet aankunnen. Maar tijdens deze uitdagingen zijn er talloze manieren waarop we trouw kunnen blijven aan onszelf, gebruik kunnen maken van onze gaven, en ons gevoel van eigenwaarde en passie voor leven en werk kunnen bevorderen. En we kunnen voortdurend ons vertrouwen, geluk en vervulling opbouwen, ondanks deze uitdagingen. Daarvoor hebben we een overvloed aan zelfliefde nodig, en ook steun van anderen die ons niet willen vertellen wat we moeten doen, maar in plaats daarvan ons willen helpen ons eigen, interne waardesysteem en overtuigingen te volgen. En we moeten zonder mankeren in onszelf geloven, ondanks het bewijs om ons heen dat zegt dat we niet “klaar” zijn om te zweven in het creëren van wat we verlangen.
neem mijn nieuwe quiz om uw dominante actiestijl te leren, en hoe u deze kunt gebruiken om gelukkiger te zijn.