Navn en diett, Og Chelsea Settles, stjernen i sin egen SELVTITULERTE MTV reality-serien, har prøvd det.
men da 5-fots-8 siste college grad – som en gang tippet skalaene på 325 pounds-bestemte seg for å fullt ut dedikere seg til sunn mat, så hun virkelig resultater.
«jeg ble fokusert,» fortalte den 24 år gamle reality-stjernen Us Weekly om å opprettholde en streng diett av høyprotein, veggie-fylte måltider og begynte å trene.
selv om kosthold og mosjon spilte en integrert rolle i Settles’ slimdown, håper mote exec grunner til at pounds virkelig begynte å komme av da hun forandret hennes tankegang.
» jeg begynte å spise av de riktige grunnene-for drivstoff-ikke fordi jeg var kjedelig eller følelsesmessig,» forteller hun Oss. «Jeg hadde aldri trodd at jeg kunne forandre meg. Men så snart jeg visualiserte hva jeg ville se ut om jeg gjorde og sluttet å lage unnskyldninger, skjedde endring.»
Bare ni pounds unna hennes vekttap mål om å være under 200 pounds, Legger relishes alt som kommer sammen med hennes nye flatterende figur.
» jeg elsker å se i speilet og setter pris på det jeg ser!»hun sier. «føles som en drøm.»
For tilgang til alle våre eksklusive kjendisvideoer og intervjuer – Abonner På YouTube!