피타야 101! 드래곤 과일을 자르고 먹는 방법

피타야! 드래곤 과일! 당신이 그것을 무엇이라고 부르든,이 열대 과일은 신비 할 수 있습니다. 용 과일을 자르는 방법과 용 과일을 먹는 방법을 살펴 보겠습니다. 우리는 또한 용의 맛,과일 품종,영양 및 혜택을 살펴볼 것입니다.

지난 주 현지 농민 시장에서 나는 가장 아름다운 열대 과일 디스플레이를 발견했습니다. 평소와 같이,나는 아이들을 위해 아보카도,열정 과일 및 용 과일을 집어 들었습니다.

여기있는 동안 파인애플,파파야,금귤을 먹는 방법,아보카도를 완벽하게 자르는 방법에 관심이있을 수 있습니다. 우리가 가장 좋아하는 이국적인 과일을 모두 확인하십시오!

피타야 과일이란?

용 과일은 외부에 부드러운 용과 같은 스파이크가 있고 내부에 씨앗이있는 부드럽고 육즙이 많은 과일이 있습니다. 그것은 열대 기후에서 자라는 하일로세레우스라는 등반 선인장에서 자랍니다.

중앙 아메리카 원주민,피 타야는 수백 년 동안 즐길 수있다. 그것은 전 세계적으로 사용할 수 있으며,그 어느 때보 다 쉽게 찾을 수 있습니다,그것은 신선한 판매로,냉동,심지어 분말 형태로. 딸기 배,용 과일,피 타야 등 여러 이름으로 불립니다.

용 과일 맛은 무엇입니까?

용 과일에는 열대 배로 기술된 아주 온화한 풍미가 있습니다. 그것은 키위를 연상시키는 부드럽고 달콤하지만 바삭 바삭한(씨앗 때문에)내부를 가지고 있습니다. 드래곤 과일 맛의 다른 종류가 다릅니다. 내가 가장 좋아하는 것은 옐로우 드래곤 과일인데,나는 더 달콤하고 맛이 좋다.

용 과일의 종류

이 용 과일의 여러 종류가 있으며,당신이 하나를 열기를 잘라 때까지 내부에 무엇을 알 수 없습니다. 가장 일반적인 품종을 살펴 보겠습니다.

레드 드래곤 과일

붉은 피부를 가진 드래곤 과일(피 타야)은 빨간색,분홍색 또는 흰색 살을 가질 수 있습니다. 그러나,그것은 많은 맛이 없습니다. 그것은 파인애플과 망고 같이 풍미 있는 성분이 있는 열대 스무디에 추가를 위해 중대합니다. 흰 살 품종은 가장 일반적이며 가장 달콤합니다.

핑크 드래곤 과일

핑크 피부(이 문서의 상단에 사진)와 밝은 보라색 살과 드래곤 과일은 때때로 매장에서”미국의 아름다움”으로 표시됩니다. 그것은 또한 붉은 피 타야와 비슷한 약간 달콤한 맛이 있습니다.

옐로우 드래곤 과일

옐로우 드래곤 과일은 약간 큰 검은 씨앗과 흰색 인테리어와 노란색 피부를 가지고있다. 그것은 붉은 품종보다 단맛이 있지만 찾기가 더 어렵습니다. 노란 과일이 제일 맛있어요.

드래곤 과일 먹는 방법

다른 과일처럼 드래곤 과일 플레인을 먹을 수 있습니다. 그러나,그것은 매우 온화한 맛을 가지고 있으며,나는 개인적으로 짜낸 약간의 라임 주스로 그것을 선호합니다.

• 피타 야 그릇 만드는 법을 배우십시오.
• 드래곤 과일 스무디를 사용해보십시오.
• 과일 샐러드에 추가하십시오.
• 열대 과일 플래터에 사용하십시오.

드래곤 과일을 자르는 방법

1 단계:반으로 잘라

세척 및 건조 용 과일 세로로 반으로 잘라. 그것은 먼저 제거 할 필요가 하단에 힘든 비트를 가질 수있다.

단계 2: 용 과일을 껍질을 벗기십시오

과일을 잘라내어 껍질을 벗기십시오. 또는 숟가락을 사용하여 살을 퍼냅니다.

3 단계:

껍질을 벗긴 용 과일을 슬라이스 또는 큐브로 자릅니다.

드래곤 과일 혜택

피타 야 과일은 좋은 에너지 원입니다. 저칼로리,무 지방이며 중요한 영양소,비타민 및 미네랄을 제공합니다. 일부 연구는 또한 그것이 장 건강을 지원할 수 있다고 제안합니다.

• 섬유. 이 고 섬유질 과일에는 5 온스에 5 그램의 섬유가 있습니다. 18%인 서빙(일일 가치).
• 마그네슘. 42 밀리그램. 6 온스. 이 경우,그 양은 10%입니다. 2018 년 11 월 15 일-2018 년 11 월 15 일 6 온스. 이 경우,그 양은 10%입니다.
• 칼륨. 290 밀리그램. 6 온스. 서빙,즉 6%입니다.
• 철. 1 밀리그램. 6 온스. 서빙,즉 6%입니다.