最新の研究は、スポーツと学業成績の間にリンクがあることを証明しています。
さらに、それらは直接的に正の相関を示しています：学生がスポーツをする時間が多ければ多いほど、彼は学校でのパフォーマンスが向上します。
あなたがフルタイムの教育を受けていて、スポーツが学生をどのように助けるかについての詳細を知ることに興味があるのであれば？ 読み続ける！
心理的幸福
スポーツはストレスを管理するのに最適な方法です。 運動や身体活動は、あなたの体がエンドルフィンを解放するのに役立ちます。
これはあなたの脳にある化学物質で、痛みやストレスを和らげる役割を果たしています。
ストレスホルモン、アドレナリン、コルチゾールも制御されます。
研究は、毎日20-30分の運動セッションは、人々が平和と穏やかでより多くを感じさせることができると主張しています。 早朝にそうすることはさらに有益です。
学生にとって、スポーツは短期的な健康を改善し、長期的な精神的健康への影響をもたらすことができます。
あなたが愛するあらゆる種類のスポーツに従事することは、あなたの気分を改善し、集中力を高め、夜にはより良い睡眠を助けることができます。
長期的な利益には、さまざまなタイプの中毒との戦い、うつ病の予防、自尊心のレベルの改善を支援することが含まれます。
スポーツはフォーカスを向上させる
それは当時の一つであろうと、単に昼食後の低迷であろうと、研究に集中するのに苦労するのは非常に普通です。
しかし、運動はあなたの焦点を高めるのを助けることができるこの状況で提供される一つの解決策です。
研究によると、より多くのスポーツをする学生は、非スポーツの学生と比較して教室でより高いレベルの集中力を示すことが観察されています。
それはどうやって意味があるのですか？ 脳へのあなたの血流は、激しい運動で改善する傾向があります。
これにより、意思決定、情報保持などの知的機能が強化され、より警告が表示されます。
また、高校生選手は、同等の選手よりも高い学位を取得する可能性が高いことを示しています。
身体活動とスポーツを学生のスケジュールに統合することで、新しい知識を学び、経験し、記憶力と抑制力を実用的に適用する能力が向上しました。
それはエンドルフィンおよびノルエピネフリンのレベルの改善によって青年の肯定的な認識開発を促進します。
それはシナプス可塑性をサポートする新しい神経細胞の作成を支援します。
だから、次回はスポーツが成績に影響を与えるのだろうかと疑問に思うときは、それが非常に効果的な方法であることを覚えておいてください！
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社会的交流
スポーツやその他の身体活動に参加する学生は、互いに関わり合い、交流する機会を得ます。 それは教室に成長および学習のための肯定的なスペースをするために有利である学生間の強い結合そして健康な関係を促進します。
課外活動に積極的な学生は、研究へのコミットメントのレベルが高く、学校生活に従事したいという欲求が高まっていることを示しています。
学生はチームベースのスポーツをしながら分裂を克服することができ、交わりの感覚とアイデンティティが彼らに浸透しています。
お互いへの信頼と信頼が高まり、学校全体の経験がより楽しくなります。
また、学校は意図的に設計されたスポーツプログラムを提供することが多い。
これらは明確かつ予め定められた開発目標を持っており、ジェンダーのステレオタイプを根絶するなど、多くの分野で学習を改善するためのプロモーシ
ジェンダー-スポーツを通じて多様なロールモデルを生み出すことができ、学校の体育-スポーツ部門で代表されていない若い女性に力を与えることができます。
これらの特別に設計されたプログラムは、特別なニーズを持つ学生にも対応することがあります。
彼らはまた、含まれていると感じ、彼らの自尊心が高まり、彼らは教育の場所でより快適に感じ、学習プロセスを改善します。
それは健康と強さを向上させます
スポーツはどのように学生に影響を与えますか？ スポーツに夢中になることは、健康関連の問題の多くの異なるタイプを管理する際に学生を助けます。
幼い頃から身体的に活動している個人は、深刻な健康上の問題を発症する可能性は低い。 健康上のスポーツの主な利点は、以下に強調表示されています。
- 血液循環の改善
- 体重管理
- 心血管リスクの可能性の減少
- 高血圧の低下
- 中毒との戦いに役立ちます
- 血液循環の改善
- 筋肉と骨の強化
- 免疫力の強化
- コレステロール値の低下
出席とgpasの改善
35,000人のアスリートの学生で構成されるロサンゼルス統一学区で行われた研究では、スポーツとgpaと出席の間に正の相関があることが確認された。
の研究では、アスリートの学生は非アスリートの学生よりも約三週間多く存在していたことが実証されました。
課外活動に積極的に参加し、それらを楽しむ学生は、通常、学校に現れ、新しい友達を作ることで、より多くのコンテンツです。
彼らの出席を相手に比べて向上させるもう一つの理由は、これらの学生がより定期的に身体活動に従事し、健康に保ち、健康関連の問題になりにくい
選手間の健全な競争は、これらの学生が学業生活のあらゆる面でより良いパフォーマンスをしたい教室でも見ることができます。
一部の人々は、これらの学生が陸上競技に焦点を当てているので、成績に影響を与えるスポーツも不利になる可能性があると主張していますが、それが学生にもたらした利益は否定できません。
自尊心を高める
個人が持っているかもしれないすべての不足にもかかわらず、自分が誰であるかを受け入れ始めると、自尊心が向上し、まだ自分自身を好きにすることを選択します。
これは成功した相互作用と肯定的な援軍によって成長します。
自尊心は学生の学業成績にも大きな影響を与えます。 自尊心が低いと、学生の間で学びたいという欲求が減りますが、尊敬されている学生は、この学習プロセスを楽しみ、友人を作り、失敗をより軽く取る可
このような学生は、不安や抑うつなどの心理的障害の犠牲になる可能性が低く、どんな困難な状況においてもより弾力性があります。
本当の挑戦は、学術機関が低尊敬の学生の信念を、重要な気分にさせることによって回復しようとするときに起こります。
これがスポーツの役割の出番です。 学生が自分自身についてどのように感じるかを変えることは完全に可能ではありませんが、彼らの自尊心が向上し、学術関連の課題に直面して維持
さらに、スポーツを通じて、学生はより良いことを奨励する継続的な支援と感謝のプロセスを示すことができます。
次にスポーツに参加することが学業成績を損なう可能性があると心配するときは、上記のすべての素晴らしい利点を思い出してください。
実際には、スポーツは成績を向上させ、教室だけでなくフィールドで輝くのに役立ちます。 だから、今あなたを保持するものは何もないはずです。
記事の著者:
Darren Bardenは執筆コーチである。 ダレンは新しいキャンペーンに取り組んでいるだけでなく、再ジギングと進行中の作業に傾斜を入れています。 OOH、テレビ、デジタル、ソーシャルネットワーク、印刷、およびWriteMyEssayForMeのためのより多くの：彼は、このような真にオムニチャネルキャンペーンのための短い、中間、および長