Prima di acquistare nel hype, tutti noi vogliamo sapere se l’utilizzo di un integratore bruciatore di grasso è valsa la pena e come funzionano esattamente i bruciatori di grasso?
Bruciatori di grasso può essere incredibilmente utile per coloro che stanno cercando di perdere peso. Ma non dare tutto il credito solo per un bruciatore di grasso in polvere-è inoltre necessario implementare una dieta sana, ben bilanciata con regolare esercizio fisico, insieme a prendere la quantità corretta per ottenere i migliori risultati.
I bruciatori di grasso funzionano più come un potenziatore, dandoti una spinta extra di energia, accelerando il tuo metabolismo, incoraggiando anche il corpo a utilizzare le riserve di grasso come energia durante un allenamento intenso. Si consiglia di leggere sempre le istruzioni e gli ingredienti sul prodotto prima di decidere quale bruciatore di grasso è meglio per voi. Se non sei sicuro, consulta il tuo operatore sanitario per determinare se è il supplemento giusto per te.
COSA CERCARE IN UNA POLVERE DI BRUCIAGRASSI
Quando acquisti in giro per la polvere di bruciagrassi, assicurati di scegliere un prodotto che contiene ingredienti naturali. Vuoi mettere cose buone nel tuo corpo, in modo da poter rimanere in buona salute ed evitare sostanze chimiche sgradevoli che possono causare problemi di salute in futuro.
Molti bruciatori di grasso usano la caffeina come stimolante per aumentare l’energia. Quindi, se si sta cercando di limitare l’assunzione di caffeina o evitare completamente la caffeina, cercare un bruciatore di grasso che ha un basso dosaggio, o uno che è privo di caffeina.
Poiché berrai il tuo bruciagrassi ogni giorno, al mattino o prima dell’allenamento, è l’ideale per trovarne uno che abbia un sapore fantastico! In questo modo sarai più entusiasta di prendere il tuo integratore ogni giorno.
A Happy Way, le nostre polveri Charge Up sono vegan-friendly e senza glutine. Le nostre polveri Charge Up sono l’integratore perfetto per bruciare i grassi e sono disponibili in 5 deliziosi sapori: Dragonfruit, anguria, mango, ananas e mela verde. Guarda qui.
COME USARE I BRUCIATORI DI GRASSO
Il momento migliore per prendere il tuo bruciagrassi è quando ti svegli, 30 minuti prima di colazione o del tuo allenamento mattutino. Questo perché il metabolismo del tuo corpo rallenta quando sei addormentato. Prendendo il vostro bruciatore di grasso prima cosa al mattino agirà come un calcio di inizio per la vostra giornata, che consente di completare un allenamento più intenso.
Per le persone sensibili agli stimolanti, ti consigliamo di prendere la polvere di bruciagrassi prima di mezzogiorno, in modo che il tuo corpo abbia il tempo di rilassarsi prima di andare a dormire.
Dopo aver preso il tuo bruciatore di grasso mattutino, è tempo di esercitare. Ciò massimizzerà i suoi effetti brucia-grassi. Pensa ai bruciatori di grasso come potenza extra di munizioni. Da solo, ti darà qualche beneficio, ma per ottenere il pieno valore, devi usarlo in combinazione con una dieta sana e un regolare esercizio fisico.
Per testare gli effetti del tuo bruciatore di grasso in polvere, prendere le misure o una foto di te stesso e rivedere i progressi dopo 3-5 settimane. Se stai notando risultati migliori rispetto a quando non stavi consumando una polvere bruciagrassi, saprai di aver trovato un integratore adatto a te.
La nostra carica fino polveri sono una grande aggiunta a qualsiasi dieta, soprattutto per quegli individui che hanno obiettivi di perdita di peso e sono alla ricerca di benefici brucia-grassi. Per un elenco completo di ingredienti e domande frequenti, controlla la nostra Carica Fino polveri sul nostro sito web.
I BRUCIATORI DI GRASSO TI AIUTANO A PERDERE PESO?
Per quanto vorremmo poter farla franca mangiando patatine, pizza e torta regolarmente, un integratore brucia grassi non può combattere contro scelte alimentari scadenti. Un bruciagrassi funziona solo come aggiunta al tuo allenamento e alle tue scelte dietetiche nutrizionali. Come tutti sappiamo, consumare troppo cibo spazzatura può avere effetti che alterano l’umore, facendoti sentire affaticato e letargico.
L’attenzione e l’attuazione di una dieta sana sono essenziali per bruciare i grassi e rivelare la massa muscolare magra. Secondo gli studi nutrizionali, l ‘ 80% della perdita di peso è dovuto alla dieta e solo il 20% è l’esercizio fisico. Questo va a mostrare quanto la nostra dieta può influenzare i nostri risultati di fitness e raggiungere i nostri obiettivi.
Le nostre polveri di carica sono fatte con ingredienti chiave che lavorano per stimolare le reazioni ormonali nel corpo per abbattere le riserve di grasso da utilizzare come combustibile. La nostra formula unica offre ingredienti premium necessari per aumentare le prestazioni e fornire benefici brucia-grassi. Privo di coloranti artificiali, dolcificanti o conservanti, le polveri Charge Up di Happy Way sono anche naturali al 100%.
Per ottenere più consigli brucia grassi leggere il nostro blog, ‘Bruciare più grasso con questi hack di vita’.
ALTRI MODI PER MASSIMIZZARE I BENEFICI DI BRUCIARE I GRASSI
MANGIA LA GIUSTA QUANTITÀ DI PROTEINE
Mentre stai bruciando grassi, vuoi assicurarti di mantenere la massa muscolare. Se non stai ricevendo abbastanza proteine, il tuo corpo inizierà a mangiare via il muscolo per fornirti energia. Ottenendo abbastanza proteine puoi mantenere quei guadagni muscolari magri per cui hai lavorato così duramente.
Hai bisogno di aumentare l’assunzione giornaliera di proteine? A Happy Way, abbiamo una gamma di proteine in polvere disponibili sia in siero di latte e formule vegan che sono tutto naturale e ricco di vitamine, minerali e sostanze nutritive. Se non sei sicuro di quale proteina sia la migliore per te, controlla il nostro blog, ‘Come scegliere la migliore polvere proteica per te’. Inoltre, se non siete sicuri di quanta proteina si dovrebbe consumare, vedere il nostro blog, ‘ Quanta proteina dovrei avere?.
BEVI MOLTA ACQUA
Una polvere bruciagrassi aumenterà la tua energia, quindi, intensificando l’allenamento e facendo sudare di più il tuo corpo. L’aumento della perdita di acqua attraverso il sudore può causare disidratazione, rallentare il metabolismo e farti sentire affaticato. Per contrastare questo, assicurarsi che si sta consumando un sacco di acqua durante l’allenamento e per tutto il giorno. Questo aiuterà anche il vostro supplemento bruciatore di grasso per continuare a lavorare. L’assunzione giornaliera media raccomandata di acqua è 2L, ma avrai bisogno di più se ti trovi in un ambiente caldo o ti alleni.
OTTENERE SONNO DI QUALITÀ
Ottenere abbastanza sonno e permettendo al vostro corpo per riposare renderà la vostra salute e fitness obiettivi molto più facile da raggiungere. Il tuo corpo e il tuo cervello hanno bisogno di dormire per essere in grado di resettare, in modo da avere l’energia fisica e mentale per affrontare la giornata!
È anche importante evitare tutti gli stimolanti tra cui caffè, bevande analcoliche e tutti gli integratori che contengono caffeina dopo le 18: 00—questo include le nostre polveri Charge Up in quanto contengono piccole quantità di caffeina. Se il vostro corpo è sensibile alla caffeina, evitare di prendere qualsiasi di quanto sopra nella metà al tardo pomeriggio anche.
La mancanza di sonno porta spesso alla stanchezza e quando siamo stanchi possiamo fare scelte alimentari povere, scoprendo anche che non abbiamo l’energia per tenere il passo con la nostra routine di esercizio regolare. È importante ascoltare il tuo corpo, permettendogli il tempo di rilassarsi e riposare dalle esigenze quotidiane della vita.