ennen kuin ostat hypeen, me kaikki haluamme tietää, onko rasvanpolttaja-lisäosan käyttäminen sen arvoista ja miten rasvanpolttajat oikein toimivat?
rasvapolttimet voivat olla uskomattoman hyödyllisiä niille, jotka haluavat laihtua. Mutta älä anna kaikkea kunniaa vain rasvanpolttajajauheelle-sinun on myös toteutettava terveellinen, tasapainoinen ruokavalio säännöllisellä liikunnalla sekä ottamalla oikea määrä parhaiden tulosten saamiseksi.
rasvapolttimet toimivat enemmän tehostajana, joka antaa sinulle ylimääräistä lisäenergiaa, nopeuttaa aineenvaihduntaa ja samalla kannustaa kehoa hyödyntämään rasvavarastoja energiana intensiivisen harjoittelun aikana. Suosittelemme aina lukemaan tuotteen ohjeet ja ainesosat ennen kuin päätät, mikä rasvanpolttaja sopii sinulle parhaiten. Jos olet epävarma, ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilainen selvittää, onko se oikea täydentää sinulle.
mitä etsiä RASVANPOLTTAJAUHEESTA
kun ostat rasvanpolttajajauhetta, varmista, että valitset tuotteen, joka sisältää luonnollisia ainesosia. Haluat laittaa hyvää tavaraa kehoosi, jotta voit pysyä terveenä ja välttää ikäviä kemikaaleja, jotka voivat aiheuttaa terveysongelmia tulevaisuudessa.
monet rasvanpolttajat käyttävät kofeiinia energiaa lisäävänä stimulanttina. Joten jos yrität rajoittaa kofeiinin saanti tai välttää kofeiinia kokonaan, etsiä rasvanpolttaja, joka on pieni annos, tai joka on kofeiiniton.
koska juot rasvanpolttajasi päivittäin, joko aamulla tai ennen treeniä, on ihanteellista löytää sellainen, joka maistuu hyvältä! Näin voit olla enemmän innostunut ottaen täydentää joka päivä.
Happy Wayn Charge Up-jauheet ovat vegaaniystävällisiä ja gluteenittomia. Meidän Charge Up-jauheet ovat täydellinen rasvanpolttaja-lisä ja niitä on saatavana 5 herkullista makua—Lohikäärmehedelmää, vesimelonia, mangoa, ananasta ja vihreää omenaa. Katso ne täältä.
rasvanpolttajien käyttö
paras aika ottaa rasvanpolttaja on herätessä, 30 minuuttia ennen aamiaista tai aamutreeniä. Tämä johtuu siitä, että kehon aineenvaihdunta hidastuu nukkuessa. Kun rasvanpolttaja ensimmäinen asia aamulla toimii potkua aloittaa päivä, jonka avulla voit suorittaa intensiivisempi harjoitus.
stimulanteille herkille suosittelemme rasvanpolttajajauheen ottamista ennen puoltapäivää, jotta elimistö ehtii rauhoittua ennen nukkumaanmenoa.
aamuisen rasvanpolttajan jälkeen on aika kuntoilla. Tämä maksimoi sen rasvaa polttava vaikutus. Ajattele rasvapolttimia ylimääräisenä ammusvoimana. Omasta, se antaa sinulle hyötyä, mutta saada täyden arvon, sinun täytyy käyttää sitä yhdessä terveellisen ruokavalion ja säännöllisen liikunnan.
voit testata rasvanpolttajajauheen vaikutuksia, ottaa mittauksia tai valokuvan itsestäsi ja tarkastella edistymistä 3-5 viikon kuluttua. Jos huomaat parempia tuloksia kuin silloin, kun et vievää rasvanpolttaja jauhe, tiedät, että olet löytänyt täydentää, joka sopii sinulle.
Charge Up-jauheemme ovat loistava lisä mihin tahansa ruokavalioon, erityisesti niille henkilöille, joilla on painonpudotustavoitteita ja jotka etsivät rasvaa polttavia etuja. Täydellinen luettelo ainesosista ja usein kysytyt kysymykset, tutustu Charge Up jauheet sivuillamme.
ONKO RASVAA POLTTIMET AUTTAA SINUA LAIHTUA?
niin paljon kuin toivoisimme pääsevämme eroon sipsien, pizzan ja kakun syömisestä tavallisella, rasvanpolttajalisällä ei voi taistella huonoja ruokavalintoja vastaan. Rasvanpolttaja toimii vain treenin ja ravitsemuksellisten ruokavalintojen lisänä. Kuten me kaikki tiedämme, liiallisella roskaruoan nauttimisella voi olla mielialaan vaikuttavia vaikutuksia, mikä saa sinut tuntemaan itsesi väsyneeksi ja uneliaaksi.
huolellinen tarkkailu ja terveellisen ruokavalion noudattaminen ovat olennaisia rasvanpolton ja lihasmassan paljastumisen kannalta. Ravitsemustutkimusten mukaan 80 prosenttia painonpudotuksesta johtuu ruokavaliosta ja vain 20 prosenttia liikunnasta. Tämä osoittaa, kuinka paljon ruokavaliomme voi vaikuttaa kuntomme tuloksiin ja tavoitteidemme saavuttamiseen.
meidän Charge Up-jauheet on valmistettu keskeisistä ainesosista, jotka stimuloivat kehon hormonaalisia reaktioita hajottamaan polttoaineena käytettäviä rasvavarastoja. Ainutlaatuinen kaava tarjoaa premium ainesosia tarvitaan parantamaan suorituskykyä ja tarjota rasvaa polttava etuja. Happy Wayn Charge Up-jauheet, joissa ei ole keinotekoisia väri -, makeutusaine-tai säilöntäaineita, ovat myös 100% luonnollisia.
saadaksesi lisää rasvanpolttovinkkejä Lue blogistamme ”Burn more fat with these life hacks”.
muita tapoja maksimoida RASVANPOLTTOHYÖTYJÄ
Syö oikea määrä proteiinia
kun poltat rasvaa, haluat varmistaa, että lihasmassa säilyy. Jos et saa tarpeeksi proteiinia, elimistö alkaa syödä pois lihas antaa sinulle energiaa. Saamalla tarpeeksi proteiinia voit pitää ne lihasmassaa voittoja olet työskennellyt niin kovasti.
pitääkö päivittäistä proteiininsaantia lisätä? Happy Waylla meillä on valikoima proteiinijauheita sekä hera-että vegaanikaavoissa, jotka ovat luonnollisia ja täynnä vitamiineja, mineraaleja ja ravintoaineita. Jos et ole varma, mikä proteiini sopii sinulle parhaiten, tutustu blogiimme ”Miten valita sinulle paras proteiinijauhe”. Lisäksi, jos et ole varma, kuinka paljon proteiinia sinun pitäisi kuluttaa, katso blogissamme, ” kuinka paljon proteiinia minun pitäisi olla?.
juo runsaasti vettä
rasvanpolttajajauhe lisää energiaasi, mikä tehostaa treeniä ja saa kehosi hikoilemaan enemmän. Lisääntynyt veden menetys hien kautta voi aiheuttaa nestehukkaa, hidastaa aineenvaihduntaa ja saada sinut tuntemaan itsesi väsyneeksi. Tämän torjumiseksi varmista, että käytät paljon vettä harjoituksen aikana ja koko päivän. Tämä auttaa myös rasvanpolttaja täydentää edelleen toimia. Keskimääräinen suositeltava päivittäinen veden saanti on 2L, mutta tarvitset enemmän, jos olet kuumassa ympäristössä tai treenata.
Hanki laadukasta unta
riittävän unen saaminen ja se, että kehosi saa levätä, tekee terveys-ja kuntotavoitteistasi paljon helpompia saavuttaa. Kehosi ja aivosi tarvitsevat unta pystyäkseen nollaamaan, joten sinulla on fyysistä ja henkistä energiaa päivään!
on myös tärkeää välttää kaikkia piristeitä, mukaan lukien kahvi, virvoitusjuomat ja kaikki lisäravinteet, jotka sisältävät kofeiinia klo 18 jälkeen—tämä sisältää meidän Charge Up jauheet, koska ne sisältävät pieniä määriä kofeiinia. Jos elimistösi on herkkä kofeiinille, vältä jonkin edellä mainitun ottamista myös keski-ja myöhäisiltapäivällä.
unenpuute johtaa usein väsymykseen ja väsyneenä voimme tehdä huonoja ruokavalintoja, jolloin huomaamme myös, ettemme jaksa noudattaa säännöllistä liikuntarutiiniamme. On tärkeää kuunnella kehoasi, jolloin sillä on aikaa rentoutua ja levätä elämän päivittäisistä vaatimuksista.