Avant d’acheter dans le battage médiatique, nous voulons tous savoir si l’utilisation d’un supplément de brûleur de graisse en vaut la peine et comment fonctionnent exactement les brûleurs de graisse?
Les brûleurs de graisse peuvent être incroyablement utiles pour ceux qui cherchent à perdre du poids. Mais ne donnez pas tout le crédit à une poudre de brûleur de graisse — vous devez également adopter une alimentation saine et équilibrée avec de l’exercice régulier, tout en prenant la bonne quantité pour obtenir les meilleurs résultats.
Les brûleurs de graisse fonctionnent plus comme un activateur, vous donnant un regain d’énergie supplémentaire, accélérant votre métabolisme, tout en encourageant le corps à utiliser les réserves de graisse comme énergie lors d’un entraînement intense. Nous vous recommandons de toujours lire les instructions et les ingrédients du produit avant de décider quel brûleur de graisse vous convient le mieux. Si vous n’êtes pas sûr, consultez votre professionnel de la santé pour déterminer s’il s’agit du bon supplément pour vous.
CE QU’IL FAUT RECHERCHER DANS UNE POUDRE DE BRÛLEUR DE GRAISSE
Lorsque vous magasinez pour de la poudre de brûleur de graisse, assurez-vous de choisir un produit contenant des ingrédients entièrement naturels. Vous voulez mettre de bonnes choses dans votre corps, afin de rester en bonne santé et d’éviter les produits chimiques désagréables qui peuvent causer des problèmes de santé à l’avenir.
De nombreux brûleurs de graisse utilisent la caféine comme stimulant énergisant. Donc, si vous essayez de limiter votre consommation de caféine ou d’éviter complètement la caféine, recherchez un brûleur de graisse à faible dose ou sans caféine.
Parce que vous allez boire votre brûleur de graisse tous les jours, le matin ou avant votre entraînement, il est idéal d’en trouver un qui a bon goût! De cette façon, vous serez plus enthousiaste à l’idée de prendre votre supplément tous les jours.
Chez Happy Way, nos poudres de recharge sont végétaliennes et sans gluten. Nos poudres Rechargeables sont le complément idéal pour brûler les graisses et sont disponibles en 5 délicieuses saveurs: Fruit du dragon, pastèque, mangue, ananas et pomme verte. Regardez-les ici.
COMMENT UTILISER LES BRÛLEURS DE GRAISSE
Le meilleur moment pour prendre votre brûleur de graisse est au réveil, 30 minutes avant le petit déjeuner ou l’entraînement du matin. En effet, le métabolisme de votre corps ralentit lorsque vous dormez. Prendre votre brûleur de graisse dès le matin agira comme un début de journée, vous permettant de terminer un entraînement plus intense.
Pour les personnes sensibles aux stimulants, nous vous recommandons de prendre votre poudre de brûleur de graisse avant midi, afin que votre corps ait le temps de se détendre avant le coucher.
Après avoir pris votre brûleur de graisse du matin, il est temps de faire de l’exercice. Cela maximisera ses effets de combustion des graisses. Pensez aux brûleurs de graisse comme une puissance de munitions supplémentaire. À lui seul, il vous apportera des avantages, mais pour en tirer toute la valeur, vous devez l’utiliser en conjonction avec une alimentation saine et de l’exercice régulier.
Pour tester les effets de votre poudre de brûleur de graisse, prenez des mesures ou une photo de vous-même et passez en revue les progrès après 3 à 5 semaines. Si vous remarquez des résultats améliorés par rapport au moment où vous ne consommiez pas de poudre de brûleur de graisse, vous saurez que vous avez trouvé un supplément qui vous convient.
Nos poudres de charge sont un excellent ajout à tout régime, en particulier pour les personnes qui ont des objectifs de perte de poids et recherchent des avantages pour la combustion des graisses. Pour une liste complète des ingrédients et des FAQ, consultez nos poudres Rechargeables sur notre site Web.
LES BRÛLEURS DE GRAISSE VOUS AIDENT-ILS À PERDRE DU POIDS?
Autant que nous le souhaitions, nous pourrions nous en tirer avec des frites, des pizzas et des gâteaux réguliers, un supplément de brûleur de graisse ne peut pas lutter contre les mauvais choix alimentaires. Un brûleur de graisse ne fonctionne qu’en complément de votre entraînement et de vos choix alimentaires nutritionnels. Comme nous le savons tous, consommer trop de malbouffe peut avoir des effets altérant l’humeur, vous rendant fatigué et léthargique.
Une attention particulière et la mise en œuvre d’une alimentation saine sont essentielles pour brûler les graisses et révéler les muscles maigres. Selon des études nutritionnelles, 80% de la perte de poids est due à l’alimentation et seulement 20% à l’exercice. Cela montre à quel point notre alimentation peut affecter nos résultats en matière de condition physique et la réalisation de nos objectifs.
Nos poudres de Charge Up sont fabriquées avec des ingrédients clés qui stimulent les réactions hormonales dans le corps pour décomposer les réserves de graisse à utiliser comme carburant. Notre formule unique offre des ingrédients de première qualité nécessaires pour améliorer les performances et fournir des avantages pour brûler les graisses. Exemptes de colorants artificiels, d’édulcorants ou de conservateurs, les poudres Charge Up de Happy Way sont également 100% naturelles.
Pour obtenir plus de conseils sur la combustion des graisses, lisez notre blog, « Brûlez plus de graisse avec ces astuces de vie ».
D’AUTRES FAÇONS DE MAXIMISER LES AVANTAGES DE LA COMBUSTION DES GRAISSES
MANGEZ LA BONNE QUANTITÉ DE PROTÉINES
Pendant que vous brûlez des graisses, vous voulez vous assurer de maintenir la masse musculaire. Si vous n’obtenez pas assez de protéines, votre corps commencera à ronger le muscle pour vous fournir de l’énergie. En obtenant suffisamment de protéines, vous pouvez conserver ces gains musculaires maigres pour lesquels vous avez travaillé si dur.
Besoin d’augmenter votre apport quotidien en protéines? Chez Happy Way, nous proposons une gamme de poudres de protéines disponibles dans des formules de lactosérum et végétaliennes entièrement naturelles et riches en vitamines, minéraux et nutriments. Si vous n’êtes pas sûr de la protéine qui vous convient le mieux, consultez notre blog, « Comment choisir la meilleure poudre de protéines pour vous ». De plus, si vous n’êtes pas sûr de la quantité de protéines que vous devriez consommer, consultez notre blog, « Combien de protéines devrais-je avoir?.
BUVEZ BEAUCOUP D’EAU
Une poudre de brûleur de graisse augmentera votre énergie, intensifiant ainsi votre entraînement et faisant transpirer davantage votre corps. Une perte accrue d’eau par la sueur peut provoquer une déshydratation, ralentir votre métabolisme et vous fatiguer. Pour contrer cela, assurez-vous de consommer beaucoup d’eau pendant votre entraînement et tout au long de la journée. Cela aidera également votre supplément de brûleur de graisse à continuer à fonctionner. L’apport quotidien moyen recommandé en eau est de 2L, mais vous en aurez besoin de plus si vous êtes dans un environnement chaud ou si vous vous entraînez.
OBTENEZ UN SOMMEIL DE QUALITÉ
Dormir suffisamment et permettre à votre corps de se reposer rendra vos objectifs de santé et de forme physique beaucoup plus faciles à atteindre. Votre corps et votre cerveau ont besoin de sommeil pour pouvoir se réinitialiser, vous avez donc l’énergie physique et mentale pour prendre la journée!
Il est également important d’éviter tous les stimulants, y compris le café, les boissons gazeuses et tous les suppléments contenant de la caféine après 18 heures — cela inclut nos poudres de recharge car elles contiennent de petites quantités de caféine. Si votre corps est sensible à la caféine, évitez également de prendre l’un des médicaments ci-dessus en milieu ou en fin d’après-midi.
Un manque de sommeil entraîne souvent de la fatigue et lorsque nous sommes fatigués, nous pouvons faire de mauvais choix alimentaires, constatant également que nous n’avons pas l’énergie nécessaire pour suivre notre routine d’exercice régulière. Il est important d’écouter votre corps, ce qui lui permet de se détendre et de se reposer des exigences quotidiennes de la vie.