před nákupem do humbuk, všichni chceme vědět, zda použití spalovač tuku doplněk stojí za to a jak přesně spalovače tuků práce?
tukové hořáky mohou být neuvěřitelně užitečné pro ty, kteří chtějí zhubnout. Ale nedávejte všechny zásluhy jen na prášek spalovač tuků-musíte také zavést zdravou, vyváženou stravu s pravidelným cvičením, spolu s přijetím správné částky, abyste dosáhli nejlepších výsledků.
spalovače tuků fungují spíše jako zesilovač, což vám dává další dávku energie, urychluje váš metabolismus a zároveň povzbuzuje tělo k využití tukových zásob jako energie během intenzivního tréninku. Doporučujeme vždy přečíst si pokyny a přísady na výrobku, než se rozhodnete, který spalovač tuků je pro vás nejlepší. Pokud si nejste jisti, poraďte se se svým zdravotnickým pracovníkem a zjistěte, zda je to pro vás ten správný doplněk.
co hledat v prášku spalovač tuku
při nakupování pro prášek spalovač tuku, ujistěte se, že si vyberete produkt, který obsahuje přírodní složky. Chcete do svého těla vkládat dobré věci, abyste mohli zůstat zdraví a vyhnout se nepříjemným chemikáliím, které mohou v budoucnu způsobit zdravotní problémy.
mnoho tukových hořáků používá kofein jako stimulant zvyšující energii. Takže pokud se snažíte omezit příjem kofeinu nebo se zcela vyhnout kofeinu, hledejte spalovač tuků, který má nízkou dávku, nebo ten, který neobsahuje kofein.
protože budete pít spalovač tuků denně, a to buď ráno nebo před tréninkem, je ideální najít ten, který chutná skvěle! Tímto způsobem budete více nadšeni z užívání doplňku každý den.
ve společnosti Happy Way jsou naše prášky na nabíjení veganské a bezlepkové. Naše Charge Up prášky jsou perfektní spalovač tuku doplněk a jsou k dispozici v 5 chutné příchutě-Dragonfruit, meloun, mango, ananas a zelené jablko. Podívejte se na ně zde.
jak používat spalovače tuků
nejlepší čas na spalování tuků je, když se probudíte, 30 minut před snídaní nebo ranním tréninkem. Je to proto, že metabolismus vašeho těla se zpomaluje, když spíte. Užívání spalovač tuku první věc, kterou ráno bude působit jako kick start do svého dne, což vám umožní dokončit intenzivnější cvičení.
pro lidi, kteří jsou citliví na stimulanty, doporučujeme, abyste si před polednem vzali prášek na spalování tuků, aby vaše tělo mělo čas před spaním.
poté, co si vezmete ranní spalovač tuku, je čas cvičit. Tím se maximalizují jeho účinky na spalování tuků. Myslete na spalovače tuků jako extra munici. Samo o sobě vám poskytne nějaký užitek, ale abyste získali plnou hodnotu, musíte ji používat ve spojení se zdravou výživou a pravidelným cvičením.
Chcete-li otestovat účinky prášku na spalování tuků, proveďte měření nebo fotografii sebe sama a zkontrolujte pokrok po 3-5 týdnech. Pokud si všimnete lepších výsledků ve srovnání s tím, kdy jste nekonzumovali prášek na spalování tuků, budete vědět, že jste našli doplněk, který je pro vás to pravé.
naše Charge up prášky jsou skvělým doplňkem každé stravy, zejména pro ty jednotlivce, kteří mají cíle hubnutí a hledají výhody spalování tuků. Úplný seznam složek a časté dotazy, podívejte se na naše prášky na nabíjení na našich webových stránkách.
POMÁHAJÍ SPALOVAČE TUKŮ ZHUBNOUT?
stejně jako si přejeme, abychom mohli dostat pryč s jíst čipy, pizzu a dort na pravidelné, spalovač tuku doplněk nemůže bojovat proti špatné volby potravin. Spalovač tuků funguje pouze jako doplněk k tréninku a výživovým dietním volbám. Jak všichni víme, konzumace příliš velkého množství nezdravého jídla může mít účinky na změnu nálady, takže se budete cítit unavení a letargičtí.
pečlivá pozornost a implementace zdravé výživy jsou nezbytné pro spalování tuku a odhalení svalové hmoty. Podle výživových studií je 80% úbytku hmotnosti způsobeno dietou a pouze 20% je cvičení. To ukazuje, jak moc může naše strava ovlivnit naše výsledky v oblasti fitness a dosažení našich cílů.
naše nabíjecí prášky jsou vyráběny s klíčovými složkami, které stimulují hormonální reakce v těle, aby rozložily tukové zásoby, které mají být použity jako palivo. Naše jedinečná receptura nabízí prémiové ingredience potřebné ke zvýšení výkonu a poskytování výhod spalování tuků. Bez umělých barviv, sladidel nebo konzervačních látek jsou prášky Happy Way Charge Up 100% přírodní.
Chcete-li získat více tipů na spalování tuků, přečtěte si náš blog „Spalte více tuku s těmito životními hacky“.
jiné způsoby, jak maximalizovat výhody spalování tuků
Jezte správné množství bílkovin
zatímco spalujete tuk, chcete se ujistit, že udržujete svalovou hmotu. Pokud nemáte dostatek bílkovin, vaše tělo začne jíst ve svalu, aby vám poskytlo energii. Tím, že dostatek bílkovin můžete udržet ty svalové zisky, které jste pracovali tak tvrdě.
potřebujete zvýšit denní příjem bílkovin? Ve společnosti Happy Way máme k dispozici řadu proteinových prášků v syrovátkových i veganských vzorcích, které jsou přírodní a plné vitamínů, minerálů a živin. Pokud si nejste jisti, který protein je pro vás nejlepší, podívejte se na náš blog „Jak si vybrat nejlepší proteinový prášek pro vás“. Navíc, pokud si nejste jisti, kolik bílkovin byste měli konzumovat, podívejte se na náš blog, “ kolik bílkovin bych měl mít?.
pijte hodně vody
prášek na spalování tuků zvýší vaši energii, a proto zintenzivní váš trénink a vaše tělo se potí více. Zvýšená ztráta vody potem může způsobit dehydrataci, zpomalit metabolismus a způsobit únavu. Chcete-li tomu zabránit, ujistěte se, že během tréninku a po celý den konzumujete hodně vody. To také pomůže vašemu doplňku spalovače tuků pokračovat v práci. Průměrný doporučený denní příjem vody je 2L,ale budete potřebovat více, pokud jste v horkém prostředí nebo pracujete.
získejte kvalitní spánek
dostatek spánku a umožnění odpočinku vašemu tělu usnadní dosažení vašich cílů v oblasti zdraví a fitness. Vaše tělo a mozek potřebují spánek, aby se mohli resetovat, takže máte fyzickou a duševní energii, kterou můžete vzít v den!
je také důležité, aby se zabránilo všechny stimulanty, včetně kávy, nealkoholické nápoje a všechny doplňky, které obsahují kofein po 6 pm-to zahrnuje naše nabíjení prášky, protože obsahují malé množství kofeinu— Pokud je vaše tělo citlivé na kofein, vyvarujte se užívání některého z výše uvedených v polovině až pozdě odpoledne.
nedostatek spánku často vede k únavě a když jsme unavení, můžeme si vybrat špatné jídlo, a také zjistit, že nemáme energii držet krok s naší pravidelnou cvičební rutinou. Je důležité poslouchat své tělo a umožnit mu čas na odpočinek a odpočinek od každodenních požadavků života.