Hai avuto sogni sul genere del bambino, come sognare una bambina o un ragazzo? Anche prima che arrivi il tuo piccolo, la gravidanza offre un mondo di cambiamenti. Potresti notare capelli più spessi, un olfatto superpotente e voglie curiose che fanno rabbrividire il tuo partner (burro di arachidi con un lato di sottaceti, chiunque?). Si può anche sperimentare cambiamenti all’interno del mondo dei tuoi sogni, sogni particolarmente vividi di avere un bambino carino.
Il sogno di avere un bambino significa che in realtà ne stai crescendo uno?
Mentre i tuoi sogni potrebbero non essere il predittore di genere più accurato, possono far luce su come ti senti riguardo alla tua gravidanza, all’imminente aggiunta della tua famiglia e al tuo viaggio nella maternità.
Dreaming 101: La psicologia e la biologia dei sogni
Dall’inizio dei tempi, gli esseri umani sono stati incuriositi e affascinati dai sogni. Già 5000 anni fa, i mesopotamici registravano i loro sogni su tavolette di argilla, credendo che questi pensieri e immagini notturne fossero messaggi degli dei e profezie del futuro.
Nonostante i progressi scientifici, sognare rimane un fenomeno sfuggente. Per capire meglio perché sogniamo e cosa significano i nostri sogni, scienziati e psicologi hanno studiato la funzione cerebrale durante gli stati onirici e sviluppato teorie che potrebbero svelare i segreti dietro il misterioso mondo dei sogni.
Cosa sono i sogni biologicamente parlando?
Se chiedessi a un biologo di spiegare i sogni, direbbe che un sogno è una vivida allucinazione che accade in certe fasi del sonno. Anche se la nostra esperienza di sonno può sentire come uno stato costante, abbiamo effettivamente passare attraverso diverse fasi di sonno durante la notte-tre fasi di non-rapid eye movement sleep (NREM) e uno stadio di rapid eye movement sleep (REM).
Mentre gli stadi NREM sono caratterizzati da un’attività cerebrale rallentata, lo stadio REM è distinto in quanto la nostra attività cerebrale assomiglia al nostro stato di veglia. Gli scienziati ritengono che sia questo aumento dell’attività cerebrale che causa le allucinazioni (a volte stravaganti) che chiamiamo sogni.
I biologi non sono sicuri del motivo per cui il cervello salta in azione durante il sonno REM e a quale scopo servono i nostri sogni. Alcune teorie sono che i sogni:
- Aiutaci a memorizzare i ricordi-La ricerca suggerisce che durante il sonno REM, i percorsi neurali responsabili della memorizzazione dei ricordi a lungo termine sono rafforzati, consentendo al cervello di consolidare e memorizzare le informazioni che abbiamo imparato durante il giorno.
- Aiutaci a elaborare le emozioni-Perché i centri emotivi del nostro cervello sono attivi durante il sonno REM, alcuni scienziati ritengono che sognare ci permetta di analizzare ed elaborare le nostre emozioni.
- Non servono a nulla-Nonostante la natura fantastica e stimolante dei sogni, alcuni ricercatori ritengono che non abbiano alcun scopo e siano semplicemente il risultato di un’attività cerebrale casuale.
Cosa sono i sogni psicologicamente parlando?
Per gli psicologi, i sogni sono un tesoro di emozioni nascoste, pensieri e desideri. Piuttosto che studiare l’attività fisica del cervello che si verifica mentre sogniamo come biologi, gli psicologi si concentrano invece sull’esplorazione del significato metaforico del sogno.
Le teorie psicologiche sul perché sogniamo includono:
- Lavorare attraverso il trauma-Quando sperimentiamo dolore, paura, perdita o anche dolore fisico, spesso riviviamo l’esperienza e le emozioni all’interno del mondo dei nostri sogni. Gli studi hanno scoperto che le persone in lutto per la perdita di una persona cara riportano un aumento dei sogni di quella persona, e infatti, il 60% dei sognatori in lutto crede che questi sogni abbiano avuto un ruolo nel processo di lutto.
- Rivelando paure e desideri repressi – Alla fine del 19 ° secolo, lo psicologo Sigmund Freud sviluppò la teoria secondo cui i sogni sono espressioni dei nostri pensieri e desideri inconsci, generalmente guidati da istinti sessuali repressi. Mentre molti degli psicologi di oggi hanno sfatato le interpretazioni oniriche di Freud, la teoria del rimbalzo dei sogni suggerisce che potrebbe essere stato su qualcosa, poiché la ricerca ha scoperto che la soppressione di un pensiero tende a portarci ad avere sogni ricorrenti su di esso.
Cosa significa se stai sognando un bambino?
Mentre cresci il tuo bambino, potresti scoprire che i tuoi sogni sono pieni di più, beh, bambini. Gli studi dimostrano che durante la gravidanza, i sogni del bambino hanno maggiori probabilità di includere immagini relative alla gravidanza, al parto e ai bambini. Infatti, in uno studio su 88 donne in gravidanza, il 67% ha riferito di aver sperimentato sogni della gravidanza e del bambino.
Cosa significa se il tuo bambino sogna di essere pieno di piccoli gentiluomini piuttosto che di piccole signore?
Come altri aspetti dei sogni, ci sono diverse teorie su cosa significa avere un neonato bambino sogno pur essendo una donna incinta.
Credenze e miti comuni dietro i sogni dei neonati
Mentre gli scienziati non hanno trovato un legame tra sognare di dare alla luce un bambino maschio e dare alla luce un maschio, i sogni dei neonati potrebbero non essere completamente privi di significato. Nel corso della storia, scienziati, psicologi e ricercatori onirici hanno ipotizzato interessanti teorie su cosa significhi sognare i neonati durante la gravidanza.
Secondo queste teorie, sognare un bambino angelico può simboleggiare:
- Desiderio di un figlio maschio – Se stai sognando un bambino piccolo, potresti sperare di partorirne uno, in particolare se il sogno ti coinvolge tenendo o allattando il bambino. Infatti, nelle culture in cui i figli sono preferiti, i sogni dei neonati sono ritenuti rappresentare il desiderio della madre di avere un bambino per portare avanti il lignaggio familiare.
- Desiderio di un bambino femmina-Sognare un bambino esigente o piangere può rappresentare un’ansia di allevare un ragazzo piuttosto che allevare una ragazza.
- Nascita di una ragazza-Secondo i racconti delle vecchie mogli, avere un sogno di dare alla luce un bambino in realtà significa che stai portando una bambina (e che il tuo utero e il tuo cervello stanno collaborando per sorprenderti).
- Buona fortuna e abbondanza – Nella Bibbia, i neonati sono considerati precursori di uno spirito divino che portano orgoglio, gloria e ricchezza. Con questa interpretazione, i sogni dei neonati simboleggiano la fortuna e l’abbondanza che vengono dalla tua parte. Che fortuna!
Gravidanza & Sognando
Anche se il tuo utero non sta necessariamente lavorando con il tuo cervello per dirti Hey, c’è un piccolo uomo qui, i cambiamenti fisici che si verificano durante la gravidanza possono comunque avere un impatto sul mondo immaginario dei tuoi sogni.
Infatti, durante la gravidanza, la qualità e la prevalenza dei tuoi sogni sono influenzate da:
- Ormoni elevati-Alcuni ricercatori ritengono che livelli più elevati di progesterone aumentino la frequenza dei sogni vividi perché le elevazioni ormonali influenzano il modo in cui il cervello elabora le emozioni. Ciò significa che quando i centri emotivi del cervello si attivano durante la fase REM del sonno, possono creare scenari più fantastici o bizzarri, come dare alla luce un bambino drago a due teste (specialmente se hai abbuffato i film di Harry Potter).
- Aumento del sonno – Quando si dorme di più, si verificano più cicli di REM che significa che hai più sogni. Questo è particolarmente vero per le donne incinte che sono, beh, stanche. Dopo tutto, costruire un bambino carino non è un’impresa facile, motivo per cui le donne incinte sperimentano più fatica durante il giorno e quindi prendono più sonnellini. Aumentando la quantità di tempo che trascorrono a dormire, una donna incinta aumenta anche il tempo trascorso nel mondo dei sogni.
- Disturbi del sonno più frequenti – Quando il sonno viene interrotto durante la fase REM, passiamo direttamente dal nostro mondo dei sogni al mondo reale, piuttosto che fare un pit stop in NREM. Questo volo diretto senza sosta significa che ricordiamo meglio i nostri sogni quando ci svegliamo, il che può farci sentire come se stessimo avendo sogni più vividi, quando in realtà siamo semplicemente in grado di richiamarli con maggiore precisione.
Questo potrebbe spiegare perché le donne incinte spesso riferiscono di sognare in modo più vivido del solito, poiché frequenti disturbi del sonno si verificano con un maggiore bisogno di fare pipì, indigestione o bruciore di stomaco e disagio generale che dorme con un pancione.
Sogni di gravidanza comuni (e cosa significano per la mamma)
Mentre il tuo bambino e la pancia continuano a crescere, così fa il mondo dei tuoi sogni. Ma non è solo la frequenza dei sogni che aumenta con la gravidanza. Secondo l’esperto onirico Dott. Patricia Garfield, il contenuto dei tuoi sogni può anche fluttuare come si procede attraverso ogni trimestre di gravidanza.
Sogni del primo trimestre
Sogni comuni le donne sperimentano durante il loro primo trimestre includono:
- Dare alla luce un bambino adulto-Il Dr. Garfield crede che questo sogno sorprendente possa indicare un desiderio inconscio di un parto facile.
- Portare una borsa o avere difficoltà a camminare-Questo sogno immaginario può essere collegato ad un maggiore riconoscimento dei cambiamenti del corpo e la gravidanza aumento di peso.
- Nuotare o sognare l’acqua-I sogni di nuoto, acqua e piccoli animali acquatici possono rappresentare la consapevolezza del tuo corpo del tuo bambino che cresce nel liquido amniotico.
Sogni del secondo trimestre
Una volta inserito il secondo trimestre, potresti notare sogni che coinvolgono:
- Baby animals-Sognare di dare alla luce cuccioli, pulcini o gattini non è motivo di allarme. Infatti, lo psicologo Alan Siegel afferma che questo sogno mostra la preparazione del tuo cervello per le responsabilità della gravidanza.
- Tua madre – Sognando di tua madre o una figura madre-like può rappresentare la vostra speranza e l ” eccitazione di essere una madre nutrimento te stesso.
- Il vostro partner attuale o un ex partner – Se le vostre notti sono piene di vapore sesso sogni, è probabile a causa dei vostri livelli ormonali elevati. Tuttavia, questi sogni possono anche indicare il tuo desiderio di sentirti sexy nel tuo nuovo corpo. (E cosa c’è di più sexy di essere una dea splendente e vivificante?)
Sogni del terzo trimestre
Molte donne incinte trovano il loro picco di sogni di gravidanza durante il terzo trimestre. Ciò può essere dovuto a interruzioni del sonno più frequenti che causano un aumento della memoria dei sogni e una maggiore anticipazione che circonda la nascita imminente.
I sogni comuni del terzo trimestre possono includere:
- Una nascita lunga o difficile-Non ti preoccupare-come i tuoi sogni di genere, questo sogno non è una profezia del futuro. Probabilmente significa che sei stanco di aspettare di incontrare il tuo bambino.
- A conversation with your baby-Sognando di questo Look che sta parlando situazione è pensato per rappresentare il vostro desiderio di incontrare e legame con il vostro neonato.
- Grandi corpi d’acqua – Nel tuo terzo trimestre, potresti sperimentare una rinascita di sogni legati all’acqua, che potrebbero simboleggiare l’anticipazione della tua rottura dell’acqua e del piccolo che finalmente arriva.
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Fonti:
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