Quando il bambino è malato, hanno bisogno di più sonno del normale per essere in grado di recuperare. Ci sono molti modi in cui puoi aiutare il tuo bambino a dormire più facilmente mentre sei malato, ma potresti chiederti: posso lasciare che il mio bambino malato dorma con me?
I medici raccomandano generalmente che un bambino non debba dormire nel letto dei genitori quando è malato, poiché i bambini sono più suscettibili alla SIDS durante la condivisione del letto. La condivisione del letto può anche interrompere una routine di sonno già consolidata e può causare ai bambini di perdere il sonno di cui hanno bisogno per guarire.
Ora, se stai già dormendo insieme al tuo bambino? Quindi lasciarli dormire con te mentre sono malati è probabilmente l’unico modo in cui qualcuno (realisticamente) dormirà un po’. È quando non stai già dormendo (nel modo più sicuro possibile) che passare a questo può introdurre meno sonno per tutti i soggetti coinvolti.
In poche parole, ci sono modi più sicuri per aiutare il bambino a dormire meglio mentre sono malati.
Posso lasciare che il mio bambino malato dorma con me?
I medici e gli operatori sanitari generalmente non raccomandano che i genitori dormano insieme ai bambini, anche quando i bambini sono malati. In realtà, però, molti genitori co-dormire con i bambini malati in quanto offre ulteriore comfort per il bambino.
Nessuno vuole vedere il loro bambino malato. Per ridurre la loro sofferenza e il tempo totale complessivo trascorso malato, e per assicurarsi che siano ben curati di notte. Si sta andando a voler fare tutto il possibile per assicurarsi che ottengono un buon sonno e sentirsi meglio.
Un bambino dovrebbe sempre dormire sulla schiena su un materasso rigido (potete leggere perché nel mio articolo qui), con poco altro nella loro culla, anche quando sono malati. Questa è la posizione ufficiale presa dai pediatri e dall’American Academy of Pediatrics. Come infermiera registrata, ho visto i dati ed è una solida regola generale e posizione.
I bambini, specialmente quelli malati, non hanno molta mobilità e non possono mettersi facilmente in posizioni diverse. Quando dormono nel tuo letto, sono a maggior rischio di soffocamento, se rimangono bloccati in una scanalatura creata dal morbido materasso. Nella migliore delle ipotesi, questo interromperà il loro sonno, e potrebbero gridare e svegliarti. Nel peggiore dei casi, i letti morbidi sono stati collegati a casi di sindrome da morte improvvisa infantile.
Anche se potresti voler dare loro quante più coccole possibile, dovresti farlo prima di metterle giù. Dare loro un po ‘ più a lungo di una coccola del normale prima di metterli giù, ma la loro culla sarà sempre il posto più sicuro per loro di dormire, anche se sono malati.
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Se vuoi tenerli d’occhio, puoi spostare la culla nella tua stanza o dormire nella loro stanza, in modo da non disturbare le loro routine di sonno.
Un’altra soluzione potrebbe essere un baby monitor, come questo Baby Monitor con telecomando Pan-Tilt-Zoom fotocamera disponibile su Amazon. Ciò consente al bambino di dormire nell’ambiente a cui è abituato, e puoi tenerli d’occhio nel caso in cui abbia bisogno di qualcosa mentre dorme nel comfort del tuo letto.
Come posso aiutare il mio bambino malato a dormire la notte?
Come genitore, è doloroso, sapendo che non esiste una cura immediata da offrire al tuo bambino. Ma ci sono modi in cui puoi aiutarli a dormire mentre sono malati. Qui ci sono 6 modi si può aiutare il vostro bambino malato dormire meglio.
- Fai loro un massaggio
- Mantieni il tuo bambino idratato
- Usa un umidificatore freddo
- Coccole
- Medicina
- Offri un sonno extra
Prova a utilizzare uno o più dei seguenti rimedi per aiutarti il tuo bambino malato dorme tutta la notte. Potresti anche voler combinare diversi suggerimenti per una notte di sonno più riposante, a seconda di quale malattia ha il tuo bambino.
Suggerimento #1: Dai al tuo bambino un massaggio
Se il tuo corpo fa male quando sei malato, probabilmente anche il corpo del tuo bambino. Tossendo molto durante il giorno, scuotendo quando la febbre ha preso il sopravvento, tutti contribuiscono a sentirsi doloranti in tutto il corpo.
Assicurati di parlare con il tuo medico prima di usare qualsiasi lozione sul tuo bambino, per assicurarti che sia adatta a loro. Ma dopo aver dato il vostro bambino un bel bagno caldo, e poi massaggiare con vapore strofinare o lozione calmante, i muscoli del bambino o congestione inizierà a sentirsi molto meglio.
Se il bambino è più rilassato, dovrebbe essere in grado di dormire meglio, e se si sta utilizzando vapore strofinare pure, dovrebbe aiutare ad alleviare la congestione, che permetterà loro di respirare più facilmente durante la notte.
Suggerimento #2: Mantieni il tuo bambino idratato
Assicurarsi che il tuo bambino sia ben idratato durante il giorno e subito prima di andare a letto, è un altro buon modo per assicurarti che riposino una buona notte. È più facile a dirsi che a farsi, ma cerca di incoraggiare il tuo bambino a ingerire un po ‘ più di liquidi nella loro dieta quando sono malati, in qualsiasi modo tu sia in grado di farlo.
Essere idratati aiuterà anche a ridurre la congestione e permettere al muco di essere tossito fuori dal corpo. Meno il tuo bambino è congestionato, più facile sarà per loro respirare e dormiranno più facilmente.
Suggerimento #3: Utilizzare un umidificatore
Utilizzando un umidificatore fresco può anche aiutare il vostro bambino, in quanto aiuta con la tosse. Se non tossiscono tanto, saranno in grado di cadere in un sonno più profondo e, infine, ottenere il resto di cui hanno bisogno per sentirsi meglio.
Un altro vantaggio degli umidificatori freddi è che aiutano a mantenere naturalmente la febbre del bambino e non lasciarli surriscaldare durante la notte.
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Suggerimento #4: Offri coccole extra durante il giorno
Una cosa che probabilmente vorrai fare quando il tuo bambino è malato è dare loro coccole extra. Buone notizie: dare al tuo bambino un’attenzione extra e una coccola più lunga prima di andare a letto aiuterà a calmarli e, si spera, li aiuterà ad addormentarsi più facilmente.
Il contatto pelle su pelle attraverso le coccole può anche aiutare il corpo del bambino ad autoregolarsi, usando il tuo corpo per aiutare il corpo del bambino a stabilizzare il battito cardiaco e i modelli respiratori.
Tuttavia, attenzione che i bambini potrebbero non dormire bene tra le braccia in quanto non sono abituati ad esso, o non saranno in grado di entrare nel profondo di un sonno in quella posizione. Quindi, è importante non dare loro troppe coccole, ma piuttosto quanto basta per calmarli e lasciarli dormire più facilmente nei loro letti.
Suggerimento # 5: Dai al tuo bambino la medicina come indicato
Con l’approvazione del tuo medico, i dosaggi esatti della medicina, come baby Motrin o Tylenol, saranno anche in grado di aiutarli a dormire meglio. Si concentrerà sulla fonte primaria del loro disagio e lo allevierà per un determinato periodo di tempo, lasciando che il tuo bambino sia in grado di rilassarsi e dormire attraverso di esso.
Assicurati di fornire solo i dosaggi esatti raccomandati dal tuo medico, poiché anche l’eccessiva medicazione del tuo bambino può avere effetti negativi.
Consiglio dell’infermiere: medicinali come Tylenol e Motrin non curano una malattia – aiutano solo a gestire i sintomi per poche ore (fino a 6-8 ore). Quindi, quando svaniscono, il bambino potrebbe aver bisogno di un’altra dose per stare comodo.
Suggerimento # 6: Offri al tuo bambino un riposo extra o un tempo di sonno
Questo non è un modo per aiutare il tuo bambino a dormire di notte, ma piuttosto un suggerimento per assicurarsi che dormano abbastanza mentre sono malati. Il sonno aiuta a guarire la malattia per tutte le età, compresi i bambini. Mentre non vuoi rovinare completamente il programma di sonno del tuo bambino, offrendo loro un sonno extra può aiutarli a guarire meglio.
Se questo significa iniziare la routine di andare a dormire prima o offrire loro un pisolino in più o due durante il giorno, il bambino inizierà a sentirsi meglio più velocemente con il sonno extra nel loro sistema.
Mentre non dovresti mai lasciare che il tuo bambino dorma con te, ci sono modi per aiutarli a dormire meglio quando sono malati. Una combinazione di uno dei suddetti dovrebbe aiutarli a dormire più facilmente e, si spera, a sentirsi meglio prima.
E solo perché questa domanda successiva è così comunemente richiesta, ecco la risposta in un articolo che ho scritto intitolato: un bambino malato dovrebbe dormire tutto il giorno? Quindi vai a dare una lettura successiva, perché ci sono alcune sfumature importanti oltre la risposta spoiler di “il tuo bambino ha bisogno di riposo extra, ma non dovrebbe dormire tutto il giorno.”
Cita questo articolo come: “Dovrei lasciare che il mio bambino malato dorma con me??”Slep Training Kids, 1 luglio 2021, sleeptrainingkids.com/should-i-let-my-sick-baby-sleep-with-me/.