když je vaše dítě nemocné, potřebuje více spánku, než je obvyklé, aby se mohlo zotavit. Existuje mnoho způsobů, jak můžete pomoci svému dítěti spát snadněji, když je nemocné, Ale možná se ptáte sami sebe, mohu nechat své nemocné dítě spát se mnou?
lékaři obecně doporučují, aby dítě nemělo spát v posteli svých rodičů, když je nemocné, protože děti jsou při sdílení postele náchylnější k SIDS. Sdílení postele může také narušit již zavedenou spánkovou rutinu a může způsobit, že děti ztratí spánek, který potřebují k uzdravení.
Nyní, pokud už spíte se svým dítětem? Pak je nechat spát s vámi, když jsou nemocní, je pravděpodobně jediný způsob, jak se někdo (realisticky) vyspí. To je, když nejste již cosleeping (tak bezpečně, jak je to možné), že přechod na to může přinést méně spánku pro všechny zúčastněné.
jednoduše řečeno, existují bezpečnější způsoby, jak pomoci vašemu dítěti lépe spát, když je nemocné.
mohu nechat své nemocné dítě spát se mnou?
lékaři a poskytovatelé zdravotní péče obecně nedoporučují, aby rodiče spolu spali s dětmi, i když jsou děti nemocné. Ve skutečnosti, ačkoli, mnoho rodičů spolu spát s nemocnými dětmi, protože nabízí další pohodlí pro dítě.
nikdo nechce vidět své dítě nemocné. Zmírnit jejich utrpení a celkový celkový čas strávený nemocným, a ujistit se, že je o ně v noci dobře postaráno. Budete chtít udělat vše pro to, aby se dobře vyspali a cítili se lépe.
dítě by mělo vždy spát na zádech na pevné matraci (můžete si přečíst, proč v mém článku zde), s málo jiným ve své postýlce, i když jsou nemocní. To je oficiální stanovisko pediatrů a Americké pediatrické akademie. Jako registrovaná sestra, viděl jsem data a je to solidní obecné pravidlo a postavení.
děti, zejména nemocné, nemají velkou mobilitu a nemohou se snadno dostat do různých pozic. Když spí ve vaší posteli, jsou vystaveni většímu riziku udušení, pokud uvíznou v drážce vytvořené měkkou matrací. Při nejlepším, to naruší jejich spánek, a oni by mohli křičet a probudit vás. V nejhorším případě byly měkké postele spojeny s případy syndromu náhlého úmrtí kojenců.
i když možná budete chtít dát jim tolik mazlení, jak můžete, měli byste tak učinit dříve, než je položíte. Dejte jim trochu déle mazlení, než je obvyklé, než je položíte, ale jejich vlastní postýlka bude vždy nejbezpečnějším místem pro spaní, i když jsou nemocní.
tento web používá placené odkazy na doporučení od pečlivě vybraných reklamních partnerů. Propaguji pouze produkty, které se mi skutečně líbí, používají a doporučují. Jako Amazon Associate, mohu vydělat z kvalifikačních nákupů. Další podrobnosti naleznete v mém odmítnutí odpovědnosti v podmínkách.
pokud je chcete pozorně sledovat, můžete buď přesunout jejich postýlku do svého pokoje, nebo spát ve svém pokoji, aby nedošlo k narušení jejich spánkových rutin.
dalším řešením by mohl být dětský monitor, jako je tento dětský Monitor s dálkovým Pan-Tilt-Zoom kamerou dostupnou na Amazonu. To umožňuje vašemu dítěti spát v prostředí, na které je zvyklé, a můžete na ně dávat pozor v případě, že něco potřebují, zatímco spí v pohodlí vaší vlastní postele.
Jak mohu pomoci svému nemocnému dítěti spát v noci?
jako rodič je to bolestivé, protože ví, že neexistuje okamžitý lék, který by nabídl vašemu dítěti. Ale existují způsoby, jak jim můžete pomoci spát, když jsou nemocní. Zde je 6 způsobů, jak pomoci nemocnému dítěti lépe spát.
- dopřejte jim masáž
- Udržujte své dítě hydratované
- použijte studený zvlhčovač
- mazlení
- medicína
- nabídněte extra spánek
zkuste použít jeden nebo více z následujících léků, které pomohou nemocnému dítěti spát celou noc. Možná budete chtít kombinovat několik tipů pro klidnější noční spánek, v závislosti na tom, jaké onemocnění má vaše dítě.
Tip #1: Dejte svému dítěti masáž
pokud vaše tělo bolí, když jste nemocní, tělo vašeho dítěte pravděpodobně také dělá. Kašel hodně během dne, třes, když horečka převzala, to vše přispívá k pocitu bolesti v celém těle.
ujistěte se, že se poraďte se svým lékařem před použitím jakýchkoli lotionů na vaše dítě, abyste se ujistili, že je pro ně vhodné. Ale poté, co dáte svému dítěti příjemnou teplou koupel a poté je masírujete párou nebo uklidňujícím krémem, svaly nebo přetížení vašeho dítěte se začnou cítit mnohem lépe.
pokud je vaše dítě uvolněnější, mělo by být schopno lépe spát, a pokud používáte také parní tření, mělo by to pomoci zmírnit přetížení, což jim umožní lépe dýchat během noci.
Tip #2: Udržujte své dítě hydratované
ujistěte se, že vaše dítě je dobře hydratované během dne a těsně před spaním, je dalším dobrým způsobem, jak zajistit, aby si odpočinuli v noci. Snadněji se to řekne, než udělá, ale snažte se povzbudit vaše dítě, aby spolklo trochu více tekutin do své stravy, když je nemocné, jakýmkoli způsobem to dokážete.
hydratace také pomůže při snižování přetížení a umožňuje vykašlávání hlenu z těla. Čím méně je vaše dítě přetížené, tím snazší bude pro ně dýchat a budou spát snadněji.
Tip #3: použijte zvlhčovač
použití chladného zvlhčovače může také pomoci vašemu dítěti, protože pomáhá při kašli. Pokud nebudou tolik kašlat, budou schopni upadnout do hlubšího spánku a konečně získat zbytek, který potřebují, aby se cítili lépe.
další výhodou chladných zvlhčovačů je to, že pomáhají přirozeně udržovat horečku vašeho dítěte a nenechat je přehřát během noci.
náš doporučený zvlhčovač má na Amazonu více než 10 000 pětihvězdičkových hodnocení a byl speciálně navržen pro školku vašeho dítěte. Jedná se o zvlhčovač AquaOasis Cool Mist (kliknutím sem jej zobrazíte na Amazonu). Máme starší verzi, a fungovalo to skvěle pro nás a naše děti.
Tip #4: nabídněte další denní mazlení
jedna věc, kterou budete pravděpodobně chtít udělat, když je vaše dítě nemocné, je dát jim další mazlení. Dobrá zpráva: věnovat svému dítěti zvláštní pozornost a delší mazlení před spaním jim pomůže uklidnit je a doufejme, že jim pomůže snáze usnout.
kůže při kontaktu s pokožkou prostřednictvím mazlení může také pomoci tělu dítěte samoregulovat se pomocí těla, které pomáhá tělu dítěte stabilizovat srdeční rytmus a dýchací vzorce.
Mějte však na paměti, že děti nemusí dobře spát v náručí, protože na to nejsou zvyklé, nebo se v této poloze nebudou moci dostat do tak hlubokého spánku. Je tedy důležité jim nedávat příliš mnoho mazlení, ale spíše jen tolik, aby je uklidnili, a nechat je spát snadněji ve svých postelích.
Tip #5: Dejte svému dítěti lék podle pokynů
se souhlasem svého lékaře budou přesné dávky léků, jako je baby Motrin nebo Tylenol, také schopny jim pomoci lépe spát. Zaměří se na primární zdroj jejich nepohodlí a zmírní ho po stanovenou dobu, aby se vaše dítě mohlo uvolnit a spát.
ujistěte se, že poskytujete pouze přesné dávky doporučené lékařem, protože nadměrná medikace vašeho dítěte může mít také negativní účinky.
Tip sestry: léky jako Tylenol a Motrin nevyléčí onemocnění – pomáhají zvládat příznaky pouze několik hodin(až 6-8 hodin). Takže když se opotřebovávají, vaše dítě může potřebovat další dávku, aby zůstalo pohodlné.
Tip #6: nabídněte svému dítěti další odpočinek nebo spánek
to není způsob, jak pomoci vašemu dítěti spát v noci, ale spíše návrh, aby se ujistil, že mají dostatek spánku, když jsou nemocní. Spánek pomáhá léčit nemoci pro všechny věkové kategorie, včetně dětí. I když nechcete úplně zničit plán spánku vašeho dítěte, nabídnout jim další spánek jim může pomoci lépe se uzdravit.
pokud to znamená začít s rutinou před spaním dříve nebo jim nabídnout další zdřímnutí nebo dva během dne, vaše dítě se začne cítit lépe rychleji s extra spánkem v jejich systému.
i když byste nikdy neměli nechat své dítě spát s vámi, existují způsoby, jak jim pomoci lépe spát, když jsou nemocní. Kombinace některého z výše uvedených by jim měla pomoci snáze spát a doufejme, že se budou cítit lépe dříve.
a právě proto, že je tato další otázka tak často kladena, je zde odpověď v článku, který jsem napsal s názvem: mělo by nemocné dítě spát celý den? Tak si to přečtěte dále, protože za spoilerovou odpovědí “ vaše dítě potřebuje další odpočinek, ale neměl by spát celý den.“
citujte tento článek jako: „Měl bych nechat své nemocné dítě spát se mnou??“Slep Training Kids, 1 červenec 2021, sleeptrainingkids.com/should-i-let-my-sick-baby-sleep-with-me/.