a hűtlenség csapása halálos csapásnak érezheti magát – a szívedre, a házasságodra, a családodra. És mégis, lehet, hogy ragaszkodsz a remény minden lélegzetéhez, hogy túlélheted. De tudod, hogyan lehet megmenteni egy házasságot, miután a csalás megrontotta annak alapját?
mindannyian tudjuk, hogy megtörténik. A férfiak csinálják. A nők csinálják. Hollywood kihasználja. A csalásnak pedig van egy spektruma, amely az érzelmektől a szexuálisig terjed.
egy 2019-es felmérésből kiderült, hogy a hűtlenséget tapasztaló pároknak csak 16% – a éli túl.
és mégis, számos tényező befolyásolja ezt a statisztikát.
a házaspárok hajlamosabbak harcolni a kapcsolatukért. A nők hajlamosabbak, mint a férfiak, hogy kibírják a dolgokat, miután megcsalták őket. Az egyéjszakás állásokat pedig gyakrabban tolerálják, mint az érzelmileg felruházottakat, hosszú távú ügyek.
a megfelelő információkkal, készségekkel és útmutatással, amelyet a választás és az elszántság alkalmaz, a párok túlélhetik ezt az árulást.
e jobb angyalok nélkül a párok valószínűleg a sikertelen kapcsolatok 84% – ára esnek.
mint házassági terapeuták, folyamatosan foglalkozunk a hűtlenség szívfájdalmával.
házassági visszavonulásainkon keresztül proaktív házasságvédelmet tanítunk, valamint azt, hogyan lehet megmenteni a házasságot csalás után.
az a tény, hogy egy pár “megtanulhatja a nehéz utat”, nem jelenti azt, hogy a házasságukat örökre lebutítja egy skarlátvörös betű.
azok, akik valóban meg akarják változtatni magukat a házasságuk megmentése és gazdagítása érdekében, valóban győzhetnek. Sok olyan párt ünnepeltünk,akik kapcsolataikat az elkötelezettség, a kitartás és a megbocsátás rendkívüli példájává alakították.
minden kapcsolat és minden hűtlenség egyedi, a közös, felismerhető tulajdonságok ellenére. Ahogy feltárjuk ezeket a tippeket, hogyan lehet megmenteni a házasságot csalás után, légy őszinte a saját szerepével kapcsolatban azok végrehajtásában.
amikor belemerülünk ebbe az érzékeny témába, tudjuk, hogy néhány ember kiutat keres. Néhányan pedig minden követ felforgatnak, hogy együtt maradhassanak.
bár vannak “dolgok, amelyeket meg kell tenni”, ugyanaz a következtetés vonja le őket:
a házasságok nem a hűtlenség miatt érnek véget, hanem azért, mert a házastársak hogyan kezelik a hűtlenséget.
más szavakkal, ahogy a házasság választás, a hűtlenség pedig választás, úgy a házasságodban a hűtlenség túlélése is választás.
Íme néhány alapvető lépés a házasság megmentéséhez egy viszony után.
-
fejezze be teljesen az ügyet.
ez nem lehet olyan nehéz, ha az ügy egyéjszakás volt. De ha egy viszony mély érzelmi befektetéssel jár és / vagy hosszú ideig tart, nehéz lehet véget vetni.
a csaló házastárs “elkötelezettnek” érezheti magát két ember iránt, és felelősnek érezheti magát a partner jólétéért. Az a gondolat, hogy soha többé nem látjuk vagy beszélünk az illetővel, szóba sem jöhet, ha nem is lehetetlen.
házasságotoknak azonban teljes figyelmet és elkötelezettséget kell szentelnetek ahhoz, hogy életben maradjatok. A bizalmat egyébként soha nem lehet helyreállítani.
-
ne hozz elhamarkodott döntéseket.
egy viszony felfedezése lényed minden rostját összetöri. Egy pillanat alatt … minden megváltozott, elképzeltem, ” eltűnt.”
bármelyikőtök hajlamos lehet futni (vagy rúgni a másikat).
de ez nem az a lelkiállapot, amely jó tartós döntéseket hoz. Sikíts, sírj, verj egy párnát, aludj külön helyiségekben, amíg biztonságban nem tudsz valahova vezetni egy kis helyet.
csak ne tegyen semmit tartós következményekkel, miközben harag, pánik vagy kétségbeesés állapotában van.
-
adjon helyet egymásnak, ha szükséges.
lehet, hogy az ügyet saját térében vagy korlátozott érintkezéssel kell feldolgoznia, mint egy terapeuta jelenlétében.
függetlenül attól, hogy ez egy időre külön szobát vagy külön otthont jelent-e, tartsa tiszteletben azt a helyet, amely a béke és a tiszta gondolkodás biztosításához szükséges.
-
kérjen segítséget a házasságához a lehető leghamarabb.
ha tudnád, hogyan mentsd meg a házasságot csalás után, valószínűleg nem lennél ebben a helyzetben.
a házasság megmentéséhez szükséges készségek ugyanazok a készségek, amelyek segítik a házasságot a hűségben.
ugyanazoknak a gondolkodásmódoknak és kommunikációs készségeknek a használata, amelyek a kapcsolatot idáig eljuttatták, az őrület közmondásos meghatározása.
ha nem áll készen arra, hogy bedobja a törülközőt a házasságára, adja meg magának a legnagyobb esélyt a sikerre. Keresse meg a szakértőket.
lehet, hogy még soha nem foglalkozott ezzel. De mi mindig ezzel foglalkozunk.
-
legyen felelős a tetteiért.
könnyű elvárni, hogy a csaló házastárs vallja be, és vállalja a felelősséget. És, amikor egy viszonyt arra használnak, hogy kielégítsék a kielégítetlen szükségleteket, az a házastárs viseli a teljes felelősséget.
a házasság vitalitását és rossz közérzetét tekintve azonban mindkét fél felelősséggel tartozik. Senki sem kap hitelt minden jóért, míg a másik minden rosszat hibáztat.
ez a folyamat kétségtelenül nehéz lesz az elárult házastárs számára, aki megrázkódtatástól és érzelmi pusztulástól szenved. De mindig van mód arra, hogy a házasság sérülékenységben sanyarogjon, és gyöngédebb gondoskodásra szomjazzon.
a gyengeség ezen területeinek megbékélése elengedhetetlen lépés az erősebb házasság újjáépítésében.
-
légy őszinte az érzéseiddel kapcsolatban.
milyen szomorú, hogy sok párnak valami hűtlenséget kell elszenvednie ahhoz, hogy megtanulja az érzelmi intimitást. De mennyire Megváltó és reményteljes az, hogy oly sokan éheznek rá, és hajlandóak tanulni.
mindkét partnernek őszintének és elszámoltathatónak kell lennie érzéseinek kifejezésében. A fájdalom érzése. A vágyakozás érzése. A harag érzése. A veszteség érzése. Félelem, szégyen, zavar, reménytelenség érzése.
ez nem egy egyszeri beszélgetés lesz. Ez folyamatos lesz. Kiterjedt. Érintett. Szívszaggató. Nehéz. Kimerítő. Kockázatos.
ez a gyógyulás egyik lépése, amelyet mélyen segít a férj-Feleség terápiás csapat irányítása.
-
munka a bizalom helyreállítása érdekében.
a bizalom helyreállításának munkája erősen a csaló házastárs vállára esik. Szinte lehetetlenül átláthatóvá, alázatossá és elszámoltathatóvá kell válnia.
de a bizalom mindkét irányba megy, és az elárult házastársnak is dolgoznia kell, hogy megbízható legyen.
például elvárja, hogy őszinte és teljes válaszokat kapjon az ügy nagyon kényes kérdéseire.
a másik házastárs érthető módon tétovázik, hogy teljesen készséges-e, ha szégyen, gúnyolódás vagy bosszú éri, amikor válaszolni próbál.
az elárult házastársnak képesnek kell lennie arra, hogy bízzon abban, hogy a megcsalt házastárs véget vetett a viszonynak, és teljes mértékben elkötelezte magát a házasság mellett.
és az elkóborolt házastársnak képesnek kell lennie arra, hogy bízzon abban, hogy az átláthatóság iránti hajlandóságát tisztelettel fogadják.
-
dolgozz, hogy megbocsáss.
a megbocsátás kihívását és átalakító erejét nem lehet jobban megfogalmazni, mint ahogy Dr. Jay Kent-Ferraro leírja őket:
“az” igaz szeretetre ” alapozott megbocsátás legalább annyira a megbocsátó fejlődési hajlandóságáról szól, mint arról, hogy a megbocsátott méltó legyen a megbocsátásra, amely az elvárt viselkedés valódi változásán alapul az idő múlásával. Mindkettő alapvetően választás; az, hogy egy házasság helyrehozható-e vagy sem, inkább azon a döntésen múlik, hogy növekszik-e azáltal, hogy kihasználja a fájdalmat, bármennyire is brutálisan fájdalmas, és úgy dönt, hogy azt a fejlődés forrásaként használja fel, mind egyénileg, mind párként, nem pedig a házasság és a család megsemmisítésére irányuló gyülekezési felhívás.”
senki sem sétál a folyosón, tudva, hogyan lehet megmenteni a házasságot csalás után. Az ötlet puszta szemlélése szinte tabunak tűnhet.
de oly sok pár kétségbeesetten tudni akarja, nem hajlandó feladni, annak ellenére, hogy megbocsáthatatlannak tűnik.
és még egyszer, minden erőfeszítés, ami a házasságod megmentésével jár, a következő lesz: megéri-e a házasságod? Hajlandó vagy elvégezni a munkát? És hajlandó időt adni neki?
Mary Ellen Goggin párkapcsolati coachingot kínál magánszemélyeknek, és partnerével, Dr. Jerry Dubersteinnel együttműködve magánpárok visszavonulását kínálja. Ha többet szeretne megtudni a dolgozó Mary Ellen, ütemezni egy 6 órás ingyenes konzultáció.