noin 22% ihmisistä kokee suun kuivumista, jota kutsutaan myös kserostomiaksi. Suun kuivuminen voi tuntua epämukavalta ja vaikuttaa negatiivisesti ihmisen elämänlaatuun. Jos suusi kuivuu yöllä,se saattaa myös häiritä yöuniasi ja saada sinut heräämään.
tutkimme suun kuivumisen oireita, riskitekijöitä, ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä ja hoitoja ja keskustelemme siitä, milloin on syytä keskustella lääkärin kanssa.
Mitä Suun Kuivuminen On?
suun kuivuminen on subjektiivinen tunne siitä, että suu tuntuu kuivalta. Tämä tila on päällekkäinen, mutta eroaa hyposalivaatiosta, jossa henkilön rauhaset tuottavat liian vähän sylkeä. Hyposalivaatio määritellään objektiivisesti mittaamalla henkilön syljen eritys, kun taas suun kuivuminen ilmoitetaan itse sen mukaan, miltä henkilön suu tuntuu.
oireet
kserostomian ensioire on kuiva tunne suussa. Lääkärit selvittävät, onko ihmisellä kuiva suu, esittämällä sarjan kysymyksiä siitä, miltä hänen suunsa tuntuu eri aikoina.
monet lääkärit ja tutkijat käyttävät oireluetteloa nimeltä xerostomia inventory, tai lyhennettyä versiota tästä luettelosta. Esimerkiksi lääketieteen ammattilaiset voivat esittää kysymyksiä vakavuudesta:
- kuinka kuiva suusi tuntuu syödessä
- kuinka vaikeaa on syödä kuivaa ruokaa
- kuinka kuiva huulesi tuntuvat
- kuinka kuiva suusi tuntuu yöllä tai herätessä
- kuinka janoinen olet yöllä
vaikka ensisijainen kriteeri on kuiva suu, kserostomiaan liittyy usein muita oireita. Yhdysvaltain Hammaslääkäriliitto pitää näitä oireita komplikaatioina tai suun kuivumisen merkkeinä:
- pahanhajuinen hengitys
- polttava tunne tai haavaumat suussa
- vaikeus pureskella, niellä tai puhua
- makuaistin muutos tai vaikeus sietää mausteisia, suolaisia tai happamia makuja
- kuivat ja halkeilevat huulet
- karkea kieli
- suun infektiot
- hammasproteesien pitovaikeudet
krooninen suun kuivuminen voi myös edistää hampaiden reikiintymistä, plakkia, kulunutta hammaskiillettä tai hampaiden demineralisaatiota valkoisina läiskinä sekä herkkiä hampaita ja tulehtuneita ikeniä.
syyt ja riskitekijät
useat tekijät voivat aiheuttaa ihmiselle suun kuivumista joko päivällä tai yöllä. Kuivan suun syyn tunnistaminen voi auttaa sinua selvittämään, miten sitä hoidetaan ja estämään sen toistumisen.
nestehukka
jos havaitset herääväsi janoisena yöllä tai sinulla on herätessäsi kuiva suu, saatat kärsiä nestehukasta. Nestehukka syntyy, kun kuluttaa vähemmän vettä kuin elimistö karkottaa, joko virtsan, hien tai muiden keinojen kautta.
nestehukka on todennäköisempää silloin, kun et juo paljon vettä tai menetät tavallista enemmän nestettä. Esimerkiksi ripuli tai liikunnan tai lämpimän sään aiheuttama hikoilu voivat aiheuttaa nestehukan lisääntymistä. Joissakin tapauksissa taustalla lääketieteellisiä kysymyksiä, kuten diabetes, voi edistää nestehukka.
suun hengittäminen
suun kautta hengittäminen nenän sijasta nukkuessa voi aiheuttaa suun kuivumista öisin. Yöllinen suuhengitys voi johtua tukkeutuneista nenäkäytävistä,ja se liittyy univaikeuksiin. Lääkärin tai uniasiantuntijan kanssa työskentely voi paljastaa, miksi ihminen hengittää yöllä suun kautta ja miten sitä hoidetaan.
lääkkeet ja lääkehoidot
erilaiset lääkkeet voivat aiheuttaa suun kuivumista sivuvaikutuksena osittain siksi, että monet lääkkeet häiritsevät syljen tuotantoa. Useamman kuin yhden lääkityksen käyttö voi myös lisätä ihmisen riskiä suun kuivumiseen. Joitakin lääkkeitä, jotka voivat johtaa suun kuivuminen ovat:
- antihistamiinit
- dekongestantit
- masennuslääkkeet
- psykoosilääkkeet
- jotkut lihasrelaksantit
- diureetit
- tietyt stimulantit, joita käytetään tarkkaavaisuus-ja ylivilkkaushäiriön (ADHD) hoitoon
- virtsaamista vähentävät rakkolääkkeet
- jotkut rauhoittavat lääkkeet
- jotkut glaukooman hoitoon käytettävät lääkkeet
- jotkut dementian tai Parkinsonin taudin hoitoon käytettävät lääkkeet
- tietyt astmalääkkeet
suun kuivuminen voivat johtua myös tietyistä lääketieteellisistä hoidoista. Pään ja kaulan säteily osana syöpähoitoa liittyy yleisesti suun kuivumiseen. Jatkuva positiivinen hengitysteiden paine (CPAP) koneen käyttö, hoito uniapnean, on myös liitetty suun kuivuminen.
sairaudet
joskus suun kuivuminen ilmenee jonkin muun fyysisen terveysongelman oireena tai sen ohella.
suun kuivuminen on yksi Sjögrenin oireyhtymän eli autoimmuunisairauden ensioireista. Lääkärit mittaavat usein syljen eritystä ja tarkistavat sylkirauhasten poikkeavuudet diagnosoidessaan Sjögrenin oireyhtymää. Suun kuivumisen lisäksi Sjögrenin oireyhtymä aiheuttaa usein silmien kuivumista. Harvemmin kuivuutta voi esiintyä muualla kehossa.
myös muut sairaudet ja sairaudet voivat aiheuttaa suun kuivumista. Joitakin näistä sairauksista ovat:
- obstruktiivinen uniapnea
- Diabetes
- Koronavirustauti 2019 (COVID-19)
- ihmisen immuunikatovirusinfektio (HIV)
- korkea verenpaine
- hepatiitti C
ikääntyminen
suun kuivuminen on yleisempää vanhemmilla aikuisilla. Tämä voi johtua suun kuivumista aiheuttavien lääkkeiden lisääntyneestä käytöstä.
Tupakointi
tupakansavussa olevat toksiinit saavat tupakoitsijat tuottamaan vähemmän sylkeä kuin tupakoimattomat, mikä voi ajan mittaan johtaa useampiin suun kuivumistapauksiin.
biologinen sukupuoli
useissa tutkimuksissa on todettu, että suun kuivuminen on yleisempää naisilla. Esiintyvyys on riippumaton lääkkeiden käytöstä, eli se ei johdu siitä, että naiset ottaisivat enemmän lääkkeitä. Tarvitaan lisää tutkimusta, jotta tätä yhteyttä voidaan ymmärtää paremmin.
ehkäisy
on olemassa useita kotikonsteja, joilla voit yrittää estää suun kuivumista yöllä, Jos olet riskiryhmässä.
juo runsaasti nesteitä
jos suun kuivuminen johtuu pääasiassa nestehukasta, runsas nesteiden nauttiminen voi auttaa vähentämään epämukavuutta. Sen lisäksi, että juot vettä koko päivän, harkitse vesilasillisen pitämistä sänkysi vieressä illalla. Syljen eritystä voi edistää myös ennen nukkumaanmenoa jauhamalla sokeritonta purukumia tai käyttämällä alkoholitonta suuvettä.
käytä kostutinta
suun kuivuminen voi pahentua, kun olet tilassa, jossa on alhainen kosteus. Käytä yöllä ilmankostutinta, jotta makuuhuoneesi ilma ei pääse liian kuivaksi.
tupakoinnin lopettaminen
tupakoitsijat tuottavat yleensä vähemmän sylkeä, joten tupakoinnin lopettaminen voi vähentää mahdollisuutta saada suun kuivuminen yöllä.
Address suun hengitys
jos hengität yöllä suun kautta nenän tukkoisuuden tai CPAP-hoidon vuoksi, voit ehkä vähentää suun kuivumista hoitamalla nenän tukkoisuutta tai tekemällä muutoksia CPAP-asetuksiin, kuten lisäämällä ilmankostuttimen laitteeseen, neuvotellen lääkärisi kanssa.
Tarkista lääkkeet
Tarkista käyttämäsi reseptilääkkeet, lisäravinteet tai käsikauppalääkkeet, onko suun kuivuminen tai kserostomia mainittu mahdollisena sivuvaikutuksena. Jos suun kuivuminen on lääkkeen sivuvaikutus, älä lopeta sen ottamista heti. Varaa sen sijaan aika lääkäriltäsi. He voivat määrittää, jos voit turvallisesti vähentää lääkityksen annostusta, lopettaa lääkityksen tai muuttaa lääkityksen aikataulua vähentääkseen suun kuivumista yöllä.
hoidot
kuivan suun hoitoon on olemassa useita strategioita riippuen perussyystä.
Keinotekoinen sylki
tutkimus osoittaa, että syljen korvikkeet voivat lievittää suun kuivumista ihmisillä, jotka eivät löydä helpotusta muilla menetelmillä. Syljen korvikkeet eli keinotekoinen sylki ovat voiteluaineita, jotka ovat yleensä geelin tai suuveden muodossa. Jotkin keinotekoiset Syljet toimivat paremmin kuin toiset, joten voi olla hyödyllistä kääntyä lääkärin puoleen, joka tuntee eri tyyppien väliset erot.
lääkitys
U. S. Food and Drug Administration (FDA) on hyväksynyt kaksi syljeneritystä stimuloivaa lääkettä, jotka on suunniteltu tiettyjen sairauksien hoitoon. Jotkut todisteet viittaavat myös siihen, että amifostiini, lääke, joka on usein määrätty vähentämään kemoterapian sivuvaikutuksia, voi vähentää sädehoitoon liittyvää suun kuivumista. Nämä lääkkeet voivat tulla omia sivuvaikutuksia, ja sinun tulee neuvotella lääkärin kanssa ennen uuden lääkityksen aloittamista.
akupunktio
jotkut terveydenhuollon ammattilaiset uskovat, että akupunktio voisi auttaa hoitamaan suun kuivumista stimuloimalla syljen tuotantoa, vaikka lisätutkimuksia tämän teorian vahvistamiseksi tarvitaan.
milloin puhua lääkärin kanssa
kaikkien, joilla esiintyy suun kuivumista yöllä, ei tarvitse mennä lääkäriin. Joskus kodin korjaustoimenpiteet, kuten veden juominen, makuuhuoneen ilmankostuttimen käyttö tai tupakoinnin lopettaminen, voivat ratkaista ongelman.
harkitse ajan varaamista perusterveydenhuoltolääkärillesi, jos:
- kotihoidot eivät lievitä oireitasi
- suun kuivuminen vaikuttaa uneesi
- suun kuivuuteen liittyy muita oireita, kuten silmien kuivuminen tai suurentuneet sylkirauhaset
lääkäri voi tarkistaa käyttämäsi lääkkeet tai määrätä testejä sen määrittämiseksi, johtuuko suun kuivuminen taustalla olevasta häiriöstä.
ihmiset, joilla on usein suun kuivuminen, saattavat joutua kiinnittämään erityistä huomiota hammashoitoon ja käymään useammin hammaslääkärissä estääkseen hampaiden vaurioitumisen. American Dental Association ehdottaa, että paikallisesti käytettävää fluoridia käytettäisiin reikiintymisriskin pienentämiseen. Lääkärisi voi myös auttaa sinua hoitamaan suun kuivuudesta johtuvia sekundaarisia infektioita.
- oliko tästä kirjoituksesta apua?
- YesNo