Raven-Symoné ei ole antanut pandemian tulla terveen elämäntyönsä tielle. The View-ohjelman näyttelijä ja entinen juontaja jakoi Instagram-tilillään faneilleen tuoreimmat kuulumiset ”kilot alas” – matkastaan, paljastaen joitakin askeleita, joilla hän onnistui saavuttamaan näyttävän painonpudotuksensa.
” Tsekkaa leuka! näyttelijä huudahtaa uudella Instagram Live-videolla.
Katso tämä viesti Instagram
”mulla on ihan eri Naama menossa, Symoné kertoo. ”Se on koko kiloa alas matka. Tiedoksenne, olen laihtunut 28 kiloa.”
Symoné paljastaa yhdistäneensä liikunnan ja satunnaisen paaston saavuttaakseen massiivisen laihdutuskuurinsa.
”juuri nyt teen paastoa”, hän sanoo. ”Teen 48 tunnin paaston, joten olemme tällä matkalla juuri nyt.”
Symoné kertoo treenirutiineistaan, että hän ja vaimo Miranda Pearman-Maday ovat lyöttäytyneet yhteen kuntouttaakseen itsensä yhteen.
”teimme vain mukavan 30 minuutin kävelyretken naapurustossa”, Symoné kertoo.
liittyvät: Rebel Wilson paljastaa tarkalleen, miten hän karisti 60 kiloa
”aloitimme pienen kuntoretken yhdessä. Pieni harjoitusmatkahaaste”, Pearman-Maday kertoo paljastaen, että sarja tulee näkymään YouTubessa lähitulevaisuudessa.
” kuvaamme sitä edelleen. Jaamme sen teidän kanssanne, kun kaikki on valmista, Symoné sanoo.
”minusta on turvallista sanoa, että se on tavallaan transformatiivista”, Pearman-Maday sanoo.
tämä ei ole ensimmäinen kerta, kun Symoné on muuttanut kehoaan viime vuosina. Vuonna 2011 tähti avautui 70 kilon laihduttamisesta myöntämällä painonpudotuksen muuttaneen hänen kehoaan, mutta ei viestiään itsensä hyväksymisestä.
”olinpa tämän kokoinen tai en, saarnasin aina: ’ole tyytyväinen itseesi’, ja tulen saarnaamaan sitä ikuisesti”, hän kertoi People-lehdelle.
jos haluat lisää julkkisten terveys-ja kuntouutisia sähköpostiisi, tilaa uutiskirjeemme!